一年群跑100次的跑群你见过吗?

May飞色舞

写一篇美篇要花上一年的时间，而且几乎所有照片都在同一个地点拍摄，为什么？！

因为，

有这么一个慢跑群，

有这么一群快乐而自律的人......

#1: 2018年元旦，零下十几度，天寒地冻。世纪公园的整个湖面全部被厚厚的冰块覆盖，但是，早上7:45，我们毫不犹豫的来了，一起快乐的绕着湖慢跑。开启新年第一次群跑！

大家少则跑一圈，多则跑3～4圈，绕湖一圈为4公里。我们不求速度，也不求距离，我们听从自己身体的声音，用自己感到舒适的速度和距离，循序渐进，只为健康和快乐而跑！

#2: 室外依然零下十几度，寒风凛冽，跑在大坝上的时候，天上飘起雪花夹杂着冰渣，打在脸上生疼，但是我们依然跑到出汗！

#3: 今天依然非常冷，尤其是风很大，在跑到湖边的大坝上，帽子被吹飞😄

#4:这张照片是抓住了一位逛公园的陌生大哥帮忙拍摄的。他及其幽默风趣，拿着手机帮我们左拍右拍，比我们自己还起劲。估计是被我们这群不惧严寒的小伙伴们的精神给打动了！结果，出现了这张侧面照，因为那位大哥帮我们拍的所有正面照，都只看见我们的鞋子😄😂

#5: 这已经算今年群跑以来相对温暖的天气了，但是，如果你不戴手套跑步，那么你的手指会被冻的瞬间麻木😄

#6. 今天气温在零上，阳光☀️明媚！每一位来参加群跑的小伙伴们脸上都绽放着幸福的笑容😊

#7: 今天早上虽然有阳光☀️，但是气温却在零下十度，一个字"冷"！但这不能是借口，我们穿上轻薄的冬季外套,戴上帽子，我们依然坚持群跑！我们要将这份阳光传递给你！☀️🌹

#8: We are strong!! 明知要下雪❄️，我们依然起早群跑！握起我们有力的拳头👊，对严寒说，"我们超越的不仅仅是天气！我们超越的是自己！"👍👏必须为这勇敢而坚强CRC代表们狠狠的点赞👍👍🌹🌹

#9: 今天是CRC第9次群跑！也是情人节来临之前的一次群跑！很难得的是，虽然公园里大部分湖面的冰还很厚，但是气温至少在零上！欢声笑语穿越冰湖，边跑边聊，主动让身体出出汗，就是我们要的为健康而慢跑的状态！而跑完后回到亭子里拉伸时，那些用爱心制做分享给大家的美食又是那么的暖心！Happy Valentine’s Day!! 用第9次群跑给2018的情人节送一份健康的特别礼物🎁🌹❤️

#10: 狗年第一次群跑正好是2018年的第十次群跑！十全十美的狗年大吉大利！祝愿大家新春快乐，身体健康！万事如意！🐶年旺旺旺！🎉🎊🎈🍾️特别值得记录的是，今天除了跑前热身，跑后拉伸一如既往的不能少，今天还有跑后福利！专人的按摩肌肉放松😄CRC新玩具：tiger tail! 群主🐶年宣言："跑前指挥棒！跑中接力棒！跑后按摩棒！目的只有一个：大家跑的更加开心快乐！更加健康永久！"🏃💪🌹

#11: 狗年的第一场雪后，阳光明媚的湖公园，我们来了！今年以来第一次在中午时刻群跑，感觉非常不一般！沉睡了一个冬季的冰湖苏醒了，公园里跑步，散步的人群多了起来！阳光晒在倒映着蓝天白云的湖面，呼吸着被白雪刚刚洗涤过，更加清新的空气，心情好极了！

#12: 今天是总统节（周一），学校放假。本来早上7:45分的群跑因为下雨改成了9:00，好在天公作美，9位群员和一位跑得飞快而处于领跑位置的小妹妹，让爸妈级别的大人们更加有了坚持的动力！

#13: 在这周三气温竟然高达82华氏度的正月里，周四突然回降到40几华氏度，两个季节在24小时内迅速翻转，日子如同过山车🎢，接下来的4天阴雨不得不让我们时刻关注着天气预报！趁着周六早上下雨之前，我们终于抓住了机会，顺利跑完第13次群跑！

#14. 今天是一场特别的"群跑"活动！CRC 2018 狗年元宵节大聚会！由东南西北四个队组成的"友谊慢跑·美食大比拼"在近日的飓风，造成很多地方停电的特殊情况下，大家欢聚一堂，美食，佳作，猜谜，表演，样样精彩！所有美食来自群员们的私家厨房，所有灯谜和才艺表演都是原创，欢声笑语将将欢乐的晚会一次又一次推向高潮！多么令人难忘的一个元宵节！因为有你，有她/他，有大家！🏮🎉🎈🍾️

#15: 过完元宵节，春节算告一段落了。每逢过节胖三斤，更何况还是一年一度的春节！所以，因为过节长胖的，不只是你！来吧，一起节后甩脂！让我们一起慢跑起来，让身体主动出汗，让我们更加健康！🏃💪

#16: 按照群规，6人以上同跑，即为升级为群跑！今天周二，虽然天气很冷，可这6位自律的跑者，抽空相约世纪公园，跑前预热，集合拍照，跑后拉伸，美食分享，一个环节都没拉下！顺利完成CRC 第16 次群跑！必须点赞👍

#17: 元宵节的大爬梯已经过去一周，但是CRC百道创意私房菜给大家留下了极其深刻的印象！那份爱心制作的美味品在舌尖上，温暖在心中，珍藏在记忆里！我们需要美食与运动并进！健康与快乐同行！老朋友带动新朋友，大家一起来慢跑！为了健康，快乐，自律和友谊！为了我们的生活更加美好！👍🌹❤️

#18: 低温挡不住热情！笑容在风中绽放！第十八次的晨跑是在今年夏时制的第一天，也就是在时钟拨快一个小时，夜里少睡一个小时的情况下的早上顺利完成的！必须给来群跑的小伙伴们狂点赞👍🌹

#19: 六美女相约世纪公园，自律完成第19次群跑！好棒！👍🌹

#20: 阳光明媚的周五中午，CRC第20次群跑在风中完成！能开心快乐的奔跑是一种幸福！

#21:周六早上气温零下2度，好在没有风，跑起来很舒服！跑前热身，合影, 跑后拉伸，按摩棒的肌肉放松，还有美食的分享。特别是群里的两位摄影师也正好过生日，让我们以爱心营养粥代酒，举起杯，一起唱生日歌，送上我们特别的生日祝福！这欢声笑语，这浓浓的友情，就是我们慢跑群的魅力所在！凝聚力所在！🌹❤️

#22: CRC 第22次群跑在阳光明媚的星期天早上愉快顺利的一起完成！

#23: 阳光明媚下的六村姑，笑的美貌如花😄亚平自制美味营养豆腐花的诱惑，让我们午餐前的公园相聚的慢跑有了动力！我们是吃货中勤奋的慢跑者，我们更是慢跑者中正宗的吃货！一个将美食品在舌尖，将慢跑始于脚下的跑群就是一个魅力十足的大家庭！😄

#24: 今天气温虽然还是在零下摄氏度，但是有太阳，风不大，对于室外跑步者来说，已经非常满足了。公园里的桥上还有些结冰，大家边跑边相互提醒着，"小心脚下的冰，慢点，防止摔倒"。句句都是暖心的话，慢跑群里彼此间浓浓的友情和关爱把这个群里的人紧紧的联系在一起！至少跑一圈，有的跑2圈，3圈...... 每个人听出自己身体的声音，用自己舒适的速度和距离来跑就是最棒的！这样一种有人陪同，有人打气，有人鼓励的循序渐进的坚持和自律真好！👍🌹

#25: 今年的冬天真够冷，这种冷还一直延续到春天！早晨7:45在公园结合，先到的朋友不得不先绕着公园的停车场跑上一两圈来取暖，等大部队到来后，大家一起开始热身，合影，开跑🏃‍♀️🏃💪今天有两位和妈妈一起来参加群跑的小兄妹，一路领先，带着叔叔阿姨们一起跑！欢声笑语让寒冷的世纪公园温暖了起来！

#26: 周一阳光明媚的中午，5K～12K！按照各自的能力来跑，不多不少，刚刚好！👍🌹相约一起跑起来！跑完后再去私家火锅宴，这运动与美食的 结合好幸福！😄

#27: 今天春天的天气有些反常，已经三月底了，气温还很低。2018年在不经意间已经过去1/4的时间了，我们100次群跑活动也已经超过了1/4！回顾过去三个月的低温天气，回顾我们的在天寒地冻里的坚持和自律，真心觉得这个群太不简单了！一个人很难坚持的跑步，而因为这个群，我们互相的鼓励和陪伴，我们坚持了下来！将慢跑变成了一种习惯！将慢跑变成了一种快乐！

#28: 四月一日是一个特别的日子，复活节，愚人节，第二季度的第一天...我们相遇一起跑步打卡4.1 K！跑后的惊喜聚会，自制的爱心蛋糕，营养粥，各类美食，让生活充满了仪式感！感恩生命中的遇见与美好！

#29: 今天继续降温，早上风很大，可这些都不会成为我们早上睡懒觉的借口，也阻止不了我们7:45公园集合群跑的决心！CRC就是这么一个温暖而充满魅力的大家庭！🌹

#30: 第30次群跑，很特别！正值一年一度的华盛顿DC的10英里（16K）比赛，我们CRC在团队（最多10人一个团队）在报名登记后很幸运的抽中了参赛资格。虽然早上温度很低，只有华氏33度，但是能和16000多人同跑在蓝天白云，樱花🌸盛开的道路上，心情特别的愉悦！同时间，世纪公园的小分队也在樱花🌸中线上同跑打卡！相互的加油打气，让友谊和欢乐随时随地进行中！

#31: 樱花🌸跑的余温在慢跑群里漫延！气温回暖的周三，能相约一起去公园跑10K是一件幸福快乐的事情！

#32: 经过了慢长的严冬和春寒，我们终于迎来了期盼已久的舒适的温度和气候！终于可以脱去外套，以轻盈的短袖亮相世纪公园了！一起沐浴阳光和春风，一起边聊边跑，人生就是如此，多让美好的画面和心情定格和充实你的生活，相信明天就会更加美好！

#33: 坚持需要动力！往往一群人的坚持比一个人的坚持要容易的多！因为我们互相鼓励，我们相互支持！每周末早上的公园，我们不见不散！🏃💪

#34: 6人美女小分队相约周五自律跑，顺利完成CRC第34次群跑！你们好棒！👍🌹

#35: 周末早上不睡懒觉，带着孩子一起来跑！让健康的运动习惯从小培养，从小养成！我们要做孩子们的好榜样！言传身教一定要从父母自身做起！

#36: 天下最欢乐的慢跑群！什么都不用说，看着这一张张绽放的的笑脸😄这发自内心的大笑😂你就明白了什么是真正的快乐！欢乐可以感染和传递！谢谢我们CRC摄影师韶光的抓拍的精彩瞬间！谢谢他一直以来坚持为大家的每一次群跑活动拍摄合影！谢谢无私的奉献！🌹

#37:早上气温低，要注意保暖！穿上轻便的外套，跑前热身一定少不了！跑步并非目的，健康才是我们的目的和追求！而坚持慢跑是达到健康的一种有效运动方式，我们不忘初心，坚持CRC跑群的宗旨，为健康、快乐，自律和友谊而跑！

#38:虽然气温偏低，但是有阳光就很美好！这样的天气也很适合跑步🏃‍♀️🏃💪让我们且跑且珍惜！

#39: 五四青年节，六姐妹的芳华！青春和岁月无关，和心态有关！让我们拥有一颗永远年轻的心脏！永远绽放着美女而青春的笑容😊

#40: 新加入慢跑群的朋友也越来越给力！他们迈开跑步的第一步，他们坚持和小伙伴们一起跑下去！他们越跑越轻松！👍

#41: 阴雨天的早晨，让群跑活动点燃新的一天，每一次的坚持都会有所获！每一次的努力都会让我们变的更加强大！💪💪

#42:来参加慢跑群群跑活动的朋友越来越多，我们的晨跑队伍越来越壮大！无论你是出于什么原因和动力加入我们的慢跑群，有一点可以肯定，坚持和大家一起慢跑，坚持一种良好的运动习惯，用积极健康的心态来面对生活,把健康和快乐放在第一位，一定不会错！加油！💪

#43: 抓住大雨后和大雨前的间隙，将群跑活动顺利进行，是运气也是自律坚持的结果！有目标就不要轻易放弃，能坚持下来就会收获满满的健康和快乐！

#44: 最近连续一周的阴雨天，心情也跟着郁闷起来。公园路上有积水，但是，群跑不能停！到附近中学操场来一次特别的操场跑，感受一下操场塑胶地板的速度与激情！很棒！

#45: 雨水的冲刷，让公园跑步的小径上铺满了树上落下的花瓣，在"520"这个充满爱的特别日子里，用跑步打卡5.20 K 来庆祝这么一个特别的日子，充满着温馨和浪漫！满满的感动！🌹❤️

#46:今天阳光灿烂，心情大好！这种挥汗如雨下的奔跑🏃‍♀️🏃💪让"爽"字发挥到了极致！跑后的美食分享，又让我们享受到美食带给生活的美好！

#47: 今天的群跑活动亮点在奔跑后的美食，余大姐为主的美食分享总是让我们不仅仅有跑后的冰镇营养绿豆百合汤给身体降温，还有新鲜水果饮，中式披萨饼，各类小点心，总让我们回味无穷！

#48: 今天是Memorial Day，一场突如其来的洪水让我们的老城区再次遭遇严重的灾难。公园的跑步小径上也随处可见洪水肆虐过的痕迹！不禁感叹，我们能在室外运动，健康快乐的跑步是何等的幸福！

#49: 大雨后的周六早晨气压低湿度大，但是因为有你有我有大家一起陪伴一起跑，再不爽的天气跑起来依然充满了欢声笑语！

#50: 10th Maryland half marathon and 5K 暨 CRC第50次特别群跑活动。这一天，是终身难忘的一天！因为我们32人以CRC名义参加了半马和5K比赛，一起为了支持癌症公益事业而跑！面对烈日高温，闷热，全程上下坡，一路的艰辛和汗水，我们没有退缩，没有放弃，我们共同完成半马或者5K！也是大多数朋友的首半马或5K！太了不起了！新队服也在这一天第一次公开亮相！

#51: 今天的群跑可以简单的归纳成"easy run", 是半马和5K后的轻松跑，也是大家聚在一起分享昨天的艰辛与喜悦的一次很好的机会！

#52: 今天早上的天气跑步很舒服！有阳光但不太晒；有温度但不闷热；有风景和新鲜空气；更有有欢声笑语与美好心情！就让我们一直健康快乐的跑下去......

#53: 今天的群跑活动很特别，在父亲节这天，以"华人跑团是亲亲一家人"的主题，参与了哈维郡和蒙郡的5K友谊赛，更是跑步与美食的一场盛会！也是父亲节特别的礼物！祝天下的父亲们节日快乐🎈🎉🍾️🎊

#54: 最近下雨频繁，似乎有每日一下的趋势。今早7:00集合公园西门，趁着雨来临之前开跑，不过，雨似乎还是被我们所吸引，跟随着我们的脚步而来......汗水和雨水打湿了我们的群服却无法掩饰我们绽放的笑容😊

#55: 今天的天气太适合跑步了，让我们以炫丽的色彩，轻装上阵！Centennial Runners Club 是一个低调又响亮的跑群。低调的是，我们不为速度和名次而跑，而是为健康和快乐而跑！响亮的是，我们积极参与社会公益活动，为癌症公益事业而跑！我们是一个温暖的大家庭！

#56: 大夏天能坚持参加群跑活动的都是牛人！让汗水告诉你跑步的感觉！让笑容来展示我们的状态！给每一位坚持跑步的朋友点赞👍🌹

#57: 酷夏里，也是大家外出旅游的季节！而坚守在这里群跑的CRC朋友们，你们就是今夏世纪公园里一道别样的风景！

#58: 一周以来的高温天气，让跑步变的很辛苦，而今早的突然降温，倍感空气清新，凉风习习，实在是难得的夏日适合跑步时好天气！无论是跑半马还是5K，我们只要听从自己身体的声音，跑出健康快乐好心情就是最棒的！

#59:阳光明媚，清风习习，蓝天碧水，空气新鲜...如此大好美景美清晨，不出来跑步岂不是辜负了人生？来吧，跑步的初衷就是健康与快乐！当你迈出慢跑的第一步，当你坚持不放弃，当你跑过春夏秋冬，当你进入跑群后不弃不离，你的健康与享受跑步就会与日俱增！加油！👍👍

#60: 七月中旬，我们已经迎来了第60次群跑活动！这份坚持✊和执着真的不容易！每一次的群跑都是用汗水和努力来完成的，同时每一次的群跑又收获了满满的快乐和友谊！

# 61: 今天的10位女将，边跑边聊，欢声笑语，跑的及其轻松愉快！绕湖跑圈，随心所欲！跑后再去公园的亭子里跟随瑜伽胡老师做拉伸，感觉真好！

#62: 昨天几乎下了一整天的暴雨，今早的公园里虽然看到有大树🌳被折断，但是气温适宜，空气清新，跑起来心旷神怡！大坝上还偶遇一只巨大的长寿龟🐢，心情太好了！

#63: 一周过去了，昨天又下了一天的大雨，今晨天空放晴，显得格外的珍惜，这样的天气必须来群跑！我们不怕流汗，就希望有更多个晴天可以一起室外跑。

#64: 这个周日来参加世纪公园群跑的，清一色的美女!😄🌹一道靓丽的风景！好美！👍👍

#65: 大夏天跑步需要勇气和毅力，汗流浃背的感觉有酷热的艰辛也有释放后的轻松！让身体主动出汗，将自律坚持到底！✊

#66: 我们一直在坚持！我们一直在努力！加油！💪 不忘初心，我们才可以跑得更远！🌹

#67: 炎炎夏日里，能坚持在周末起早来参加群跑活动的小伙伴们真是了不起！一分耕耘一分收获，用奔跑的汗水换来健康快乐！

#68: 今早的9人群跑很精彩！九是长长久久，愿所有为健康，快乐，自律，友谊而奔跑的每一位朋友都拥有长长久久的健康快乐！

#69: 今天没有太阳的暴晒，但是没有风，跑起来还是挺闷热的。好在大家一起跑，有人陪伴，边跑边聊，途中还遇到在公园跳“广场舞“的爱好者们，让跑步变的轻松起来......

#70: 没有太阳有微风，如此舒适的跑步天气好难得！结伴成群，绕湖而跑，尽情的挥洒汗水和开怀大笑都是对我们身体和心灵的正能量回馈！群跑有着无穷的魅力！让我们自律和坚持！让我们收获健康快乐和友谊！

#71: 今早的气温在60几华氏度，清新凉爽。秋，来啦！这么好的天气太适合跑步了！虽然今天来群跑的朋友不算多，但是在外地度假的朋友们也积极在线同步打卡，好棒！

#72: 8月份的最后一次群跑，早上7:00依旧公园集合，虽然最近开公园大门的大叔有迟到现象，但是依然没有阻止我们准点集合的热情。一如既往的坚持，才会成就更好的你我！

#73: 9月份的第一天，感觉真正意义上的秋天来临了！暑假即将结束，新的一学期就要开始，工作，生活，学习又将回归暑期前的节奏。让我们一起努力💪继续跑下去！

#74: 9月份的新造型好酷！大家一起开心跑就是我们的目的！心情好才会让生活变的更加美好！小伙伴们，还等什么？来吧，加入我们的团队一起跑起来🏃💪

#75: 今天来参加群跑的朋友数量明显增加，早上跑前预热的时间也是大家相互交流的时间，带着愉快的心情，边跑边聊，慢跑的人群成了世纪公园的一道风景线，也成就了坚持慢跑人的健康生活方式！让我们不忘初心，一起努力💪🌹

#76: 做一件事情不难，而坚持做同一件事情不易。因为我们有这么一个积极向上的跑群，有互相的支持和鼓励，我们可以坚持✊让这一件共同的事情变的容易坚持✊

#77: 一个人的跑步往往很枯燥，一群人的跑步变的轻松快乐！感恩生命中有你们，充满正能量的你们！我们一起努力💪🌹

#78 坚持下去是一种力量，自律更是一种精神。一群人坚持的力量会更加强大，而有自律精神的人在一起更容易将自律进行到底！

#79: 今天是一次特别的群跑活动，2018 CRC中秋节美食大聚会！由春夏秋冬四个分队组成的100多人的美食大比拼，将慢跑和美食完美的融合在中秋佳节的美好之夜中。而诗词竞猜，歌曲接唱，音乐转椅... 又将欢乐贯穿全场！去年的今天是Centennial Runners Club (CRC) / 隐形的翅膀慢跑队正式有了自己的队服和队旗，短短一年中，从几十人的慢跑群发展成今天的185人。越来越多的朋友加入我们的队伍跑起来......让我们不忘初心，坚持下去！“为健康而跑！为快乐而跑！为自律而跑！为友谊而跑！”这就是我们的初心和宗旨！

#80: 近一个月以来的周末几乎都是下雨或者阴天，今天是难得的一个秋高气爽，阳光明媚的周六！2018在不知不觉中，群跑活动已经到达第80次，我们一起跑过春夏，跑在秋，跑向冬...... 了不起的坚持和执着！

#81: 早上气温降至60华氏度以下，绝好的跑步气温。让我们好好珍惜大自然的赋予，享受慢跑，享受生活。

#82: 十一国庆节，跑步打卡！

#83: 今天阴天，但是跑步会让天气晴朗🌞心里洒满阳光☀️！加油吧，小伙伴们！

#84: 工作生活快节奏，人生会有做不完的事情，而身体的健康是基础。无论你的人生需要做什么样的选择，请把身体健康放在第一位！让我们选择健康，快乐，自律和友谊！不忘初心，坚定的跑下去......

#85: 今天是一次特别有意义的群跑活动，为乳腺癌公益活动而跑的5K竞赛。 我们为了治愈乳腺癌而跑， 59人组成的CRC在下着小雨的清晨，加入了几千人的奔跑和行走活动的大部队。起跑前，雨停了，阳光灿烂，笑容在一片粉红色里绽放！爱和希望在传递！🎀❤️

#86: 不忘初心，坚持自律，让我们一起努力💪健康快乐的跑下去！

#87: 四人小分队代表 CRC 参加了 Baltimore Running Festvial 全马接力赛，我们的群跑活动在世纪公园也同时进行，在阳光灿烂的日子里的奔跑是一种幸福🌹

#88: 气温有所下降，但是我们晨跑的习惯在坚持✊

#89: 美醉在这金秋的晨跑中......能去大自然中感受这份美好，是人生的幸福！🌹秋叶，樱花🌸，蓝天，白云，静美的湖水，新鲜的空气，流动的小舟，均匀的呼吸，轻松的步伐...

#90: 第90次群跑活动很特别！Across the Bay 10K 2018!! 海湾上的10K竞赛，是全美最热的10K竞赛之一，今天有幸看到太阳从大桥上升起，奔跑在阳光洒满的大桥上，心情无比愉悦！

#91: 今早气温降至40华氏度，有风，但是秋冬交替的世纪公园，依然很美！冬天，我们跑来了，再冷的天，有大家一起鼓励，一起陪伴，一起奔跑，我们的内心也一定很温暖！我们要将这2018年的100次群跑活动进行到底！

#92: 冬天的早晨，有阳光，没有风的天气，就算温度低，跑起步来也不会感觉到冷。比起炎炎夏日下的奔跑，冬季里跑步反倒是很舒服的运动，让身体加速血液循环，主动出汗，既提高心肺功能，又可以排毒。慢跑这么安全又健康的活动，何乐而不为呢？！

#93: 坚持和自律是一种难得的品质！我们就是一群坚持和自律的人！我们有目标，我们赋予行动，大家一起互相鼓励和监督，我们不放弃！我们一起共同实现目标和愿望！

#94: 每一个没有风的冬日晨跑，都是一件幸福的事情，虽然路边的草地被霜染白，但是一起快乐跑的热情早已将这丝寒冷变得温暖如春！看到汗水在绽放的笑脸上流淌，每一次的群跑都是幸福的模样！

#95: “感恩同跑，感恩有你”！Happy Thanksgiving!!! 🦃️🌹

#96: 冬天晨跑，是锻炼意志的时候，起床与否，往往都是在一瞬间。有一群人在等你一起跑，这种动力远远超过一个人孤独的跑。

#97: CRC一个温暖的大家庭！跑步的初衷就是健康，快乐，自律和友谊！我们做到了！

#98: 因为有你，有大家，这个冬天不再寒冷！

#99:今天摄氏零下七度，勇敢的CRC英雄们依然早起准时到达公园集合点，我们一起跑前热身，合影，开跑🏃‍♀️🏃💪！一路上，大家迈着坚定的步伐，互相鼓励打气，跑的心情愉快，跑到身体主动出汗！真好！👍

2018，有这么一个跑群，在一年中坚持一起跑了100次，这是一件多么了不起的事情！👍👍CRC， 一个将美食与慢跑完美结合的跑群，一个温暖的大家庭！这份坚持，自律；这份鼓励，相互扶持，让我们共同跑过的2018年特别的精彩和有意义！让我们一起展望2019，不忘初心，“为健康，快乐，自律和友谊”跑下去！感恩有你🌹❤️

文字编辑：May飞色舞 （群主）

摄影师： 韶光

出境人员：CRC慢跑群（隐形的翅膀慢跑队）