<h1><b style="font-size: 22px;"> 贈好友：炳奎</b></h1><h1><b style="font-size: 22px;"> 年过古稀心态好</b></h1><h1><b style="font-size: 22px;"> 伏案写字手灵巧</b></h1><h1><b style="font-size: 22px;"> 赏诗学画消永日</b></h1><h1><b style="font-size: 22px;"> 翰墨传承乐逍遥</b></h1><h1><b style="font-size: 22px;"> </b></h1><h1><b style="font-size: 22px;"> .. ——好友</b></h1><p class="ql-block"><br></p> <h1>献给书法爱好者：书法艺术有助延年益寿.</h1><h1> 书法，是我国古老光辉的一门传统艺朮，它是自然美和人类生活美的集中体现。历径长期的发展和创新，成为中华民族艺术宝库中的一颗灿烂的明珠。</h1><h1> 如今，书法艺术备受广大老年人的重视，不仅起到老有所学、老有所乐、老有所为的作用，而且还能起到繁荣视国文化艺术、防病增寿的作用。</h1><h1> 历史上书法家一致认为：人老还童灵芝草，不如练习写字好。书法是条养生道，延年益寿抗衰老。</h1><h1> 练习书法除了可以陶冶情操、丰富人的精神生活、有益身心健康外，还能起到提高学习记忆能力和视网膜反射能力及预防老年痴呆的作用。另外，在练习写字当中，气韵平衡，手、目、脑同时并用，聚精会神，久而久之，书法艺术最能表现人生，净化人生，鼓舞人生，锻炼人生。</h1><h1> 希望网友们看了这个视频，从中有所启发，有所受益。既感受书法艺术的魅力，又增強体质，延年益寿！</h1><h1><br></h1><p class="ql-block"><br></p> <h1>书法练出精气神-——好友</h1><h1> 王炳奎老师今年七十多岁，耳不聋，眼不花，精神良好，行动自如。有人向他讨教健身经验，他说：“是书法练出了我精、气、神”。</h1><h1> 王炳奎生在农村，长在农村，一生从事教育事业，为人师表。他从小就热爱书法，从二十岁开始就在村里写写算算，为村户人家写春联、喜帖、寿联、文书契约等，全井店村差不多家家都有他的墨迹。</h1><h1> 他写了一辈子字，几天不写心里就好像没有着落。他言传身授，翰墨传承，他儿子明亮也练得一手好字。</h1> <h1>书协前辈王炳奎老师在挥毫创作</h1><h1> 家和萬事兴</h1><p class="ql-block"><br></p> <h1>壬炳奎老师在练习书法中，感受最深的有三点：</h1><h1> 其一，能煥发精神。</h1><h1> 人老了，常在家干坐着，坐一会儿就发困打盹儿，可是躺在床上睡觉又睡不着，于是就拿起笔，找出各类型的书法字帖练起来，就有了精神，也不发困了。他的心态是：不写字，不聊天，自己在屋里坐着沒事，就觉得心烦意乱天太长；有时侯想，人老了活着还有什么意思，对生活失去乐趣。可写起字来，对照名人书法作品一笔一画地练，一篇一篇地写，就不觉得天长了，写劲越来越大，越有兴趣，吃饭觉得有滋味，睡觉也睡得香。</h1> <h1>其二，要调节气机。</h1><h1> 写字时静下心来，全神贯注，把浑身的精力用于笔端，就充满了朝气。书法.与气功有相融通的地方，练习书法要用心力、腕力、气力，“三力”融于一体而形成笔力。因此，它是气功中静功的一种体现，是自始自终练气过程，在书写中行正气，驱邪念，调阴阳，五行之气随着书写节奏的变化，轻重缓急而跃然纸上。</h1><h1> 所以习书能使老年人内分泌系统处于平衡状态，利于养生，利于身心健康。。</h1> <h1>其三，能养精蓄锐。</h1><h1> 年老气衰，精力疲乏。可是坚持日复一日地练习，眼腈看得清，手也不发抖，如今他已写了几十万字的小楷《唐诗》《毛主席诗词》《三字径》等，还出版了两部书習字集，还写了很多碑文，对联，有大字小字，有楷书棣书，常有人求字，他有求必应，有的写门联，写中堂等，炳奎说：“给他们书写，既给他们帮了牤，自己也高兴快乐。”</h1><h1> 练习书法的过程中，通过线条艺朮之美在和谐中养气、提神、聚精，是美的享受，是和谐的营造，是生命潜能的开发利用，自然可以增进健康，使人长寿。</h1><h1> 最后祝：王老师健康、幸福、长寿！</h1><div> </div><h1> —— 好友于2018年春.</h1> <h1><b style="font-size: 22px;">贈爱好书法者： </b></h1><h1><b style="font-size: 22px;"> 人老还童灵芝草 </b></h1><h1><b style="font-size: 22px;"> 不如练习写字好</b></h1><h1><b style="font-size: 22px;"> 书法是条养生道</b></h1><h1><b style="font-size: 22px;"> 延年益寿抗衰老</b></h1><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><h1><b style="font-size: 22px;"> ——好 友</b></h1><p class="ql-block"><br></p> <h1 style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;"> 多读书</b></h1><h1 style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;"> 明理，清脑提神</b></h1><h1 style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;"> 勤写字</b></h1><h1 style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;"> 益体，舒筋活胳</b></h1><h1 style="text-align: center;"><br></h1><h1 style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;"> —— 好友</b></h1><p class="ql-block"><br></p> <h1><b style="font-size: 22px; color: rgb(1, 1, 1);">炳奎：师德高尚 书法拨萃，可敬可佩！ </b></h1><h1><b style="font-size: 22px; color: rgb(1, 1, 1);"> 提笔惊风雨</b></h1><h1><b style="font-size: 22px; color: rgb(1, 1, 1);"> 字成气鬼神 </b></h1><p class="ql-block"><br></p> <h1><b style="font-size: 22px;"> 给好友炳奎献上一枝花：</b></h1><h1><b style="font-size: 22px;"> </b></h1><h1><b style="font-size: 22px;"> 祝炳奎 健康、幸福、长寿</b></h1><h1><b style="font-size: 22px;"> </b></h1><h1><b style="font-size: 22px;"> ——好 友</b></h1><p class="ql-block"><br></p> <h1 style="text-align: left;"> 2018年元月17日于井店二街</h1>