<h3></h3><h3 style="text-align: center;"><font color="#808080">美友们好，小禾很开心又跟大家见面了！</font></h3><h3 style="text-align: center;"><font color="#808080">美食栏目专题【花样百吃】，你参加了没？</font></h3><h3 style="text-align: center;"><font color="#808080">准备好食材，点起炉火，</font></h3><h3 style="text-align: center;"><font color="#808080">每个平凡的人，都能创造舌尖上的史诗</font></h3><h3 style="text-align: center;"><font color="#808080">每周二与你分享家常美味，共品人生酸甜苦辣</font></h3> <h3>上周大家一起做了红薯，各位大厨都分享了很多绝味菜谱，下面来看看达人们的杰作吧！</h3> <h3>作者：初一</h3> <h3>生活是什么？生活就是柴米油盐酱醋茶，由一切美好的零碎的点滴拼凑起来的最大幸福。美食是沟通家人感情的纽带，我喜欢闲暇之余为家人做美食，把自己对家人对生活的爱落实到餐桌上一粥一饭、一汤一菜之中。民以食为天下，家以美味为情缘。有人说要想爱一人，就要抓住他的心，要想留住一个人的心，就要抓住他的胃。家庭美食，就是最好的俘虏一个爱你的人和你爱的人的心的最好的武器。</h3> <h3>作者：趙梓均</h3> <h3>材料：</h3><h3>红薯、糊米、米花、白菜、大蒜苗、猪化油、盐、鸡精、胡椒粉</h3><h3></h3><h3>制作过程：</h3><h3>1.先将红薯雕成小胡芦氽水至熟配以老胡芦器皿配以鲜梅花等做成盘饰待用。</h3><h3>2.炒好糊米，备上米花，治净的红薯、白菜、大蒜苗并将其段刀成红薯丁、白菜块(用手撕成小块)、蒜花等。</h3><h3>3.净锅置火上，放适量清水，下入糊米、红薯丁煮快熟时，下入白菜、蒜花、米花，调味搅均匀煮入味起锅即成。</h3> <h3>作者：大海</h3> <h3>红薯营养十分丰富，含有丰富的糖、膳食纤维素和多种维生素，丰富的赖氨基酸，可以补充大米、面粉中缺乏的赖氨基酸。红薯不仅是健康食品，还是祛病的良药。可以滋补肝肾，助肌体恢复，具有抗癌作用。有益于心脏、通便、增强抵抗力，延缓衰老。</h3> <h3>作者：凯哥</h3> <h3>一只红薯是富有一种情怀，从我家每个人儿时的记忆、青春的味道开始，总会勾起每个人味蕾上的记忆。你吃在口中的不是红薯的甜蜜，这份甜蜜足以慰风尘，勾起你欢乐、青涩的记忆。然而，一只小红薯又不全是靠着仅有的虚无缥缈的记忆，唯一能唤醒只是一种简单都独特的味道，带给我们不一样的惊喜。小红薯胜就胜在能在味道上和品质上抓住每个人的胃。</h3> <h3>作者：快乐的燕子</h3> <h3>红薯小麻团材料：红薯、油、糖、糯米粉、白芝麻</h3><h3>做法：红薯蒸熟去皮，捣成红薯泥，加糖、糯米粉揉成面团，分成均匀小剂子，搓成小圆团，蘸水裹匀白芝麻，锅内油烧热，依次下麻团，炸至浮起即可捞出食用…</h3> <h1 style="text-align: center;"><font color="#ff8a00"><b>本期作业：粥</b></font></h1> <h3>1月24号就是腊八节啦！年味越来越浓了，腊八来临之前，不如小火慢炖，熬一碗粥喝吧！或甜活咸，暖暖的喝起来，整个人都会被治愈啦！</h3>