三里人家黑糖红枣姜茶专业知识

雪花🏆手易堂创始人

黑糖

姜茶

红枣

饮用

子宫

改善

生姜

寒气

三里

可以

三里人家红枣黑糖姜茶是由夫子老师亲自选品开发，这是一剂重要药方，源于古用于今。我们此外专门请教了全国几个有名的中医，沿用古老养生配方，纯手工制作，选取原生态材料精心配制而成，看得见的纯天然原材料，正宗口感，量足更实惠，男女老少皆适宜。

红枣黑糖姜茶的原料分别是：云南古方黑糖（云南古方黑糖18道工艺熬制）云南罗平小黄姜(手工切丝) 新疆若羌灰枣干（树上自然风干的吊杆枣）而且加工过程都是经过40位老中医指导的。数量：20包/盒。净重：460-480克/盒

云南古方黑糖：

黑糖实际上也是红糖的一种，只不过比红糖的药用价值更高。黑糖性温味甘，入脾，具有补中益气、缓中化食、健脾暖胃的功效，还可止疼、行血、活血散寒

由于黑糖的提炼技术及药用价值，因此黑糖价格比红糖贵4倍以上（三里人家的黑糖选自云南海拔1100米以上特有的黑甘蔗，完全遵循古法制作工艺，历经十八工序精心制作，不添加任何色素，防腐剂，天然醇香）

新疆若羌灰枣干：

若羌灰枣产于新疆若羌地区的若羌县，此县素有"华夏第一县"之称，是中国独一无二树上自然吊干，冰川融水灌溉的红枣，其历史可追溯到西域楼兰古国，被称为"华夏第一枣"。红枣是补气养血的圣品，有健脾益胃，补气养血，养颜美容的功效。

云南罗平小黄姜：

罗平县地处滇东高原东南部，有着得天独后厚的自然条件，自古就有"姜之乡"的美誉。罗平的小黄姜品质优，食味正，营养价值丰富且属药食同源植物。

中医认为，老姜性温，味辛，入肺经、胃经、脾经。是温中散寒的上品，具发汗解表、和胃止呕、温肺化痰、解毒的功效。

杭州白菊：

白菊又称甘菊，是我国传统的栽培药用植物，是浙江省八大名药材"浙八味"之一，也是菊花茶中较好的一个品种。"杭白贡菊"一向与"龙井名茶"并提，古时曾作贡品。常饮菊花茶，春暖祛湿、夏暑解渴、秋日解燥、冬季清火，更能美容养颜、补血提神，增强生命活力，使人延缓衰老，更能使老年人延年益寿。（在饮用红枣黑糖姜茶的过程当中，如感觉热气（上火），可适量添加1-2朵杭白菊）

 三里人家黑糖功效的详细讲解：

1、驱寒除湿：

现代人的生活节奏快，寒气、湿气、空调病、慢性病普遍存在。

生姜富含挥发性姜油酮和姜油酚，具有温中散寒的功效，避免风寒湿邪的入侵。改善风寒感冒、头痛、头晕、空调病、发冷的症状。

2、健脾暖胃：

生姜性温，归肝脾经，经常被用于脾胃虚寒，食欲减退，恶心呕吐，或痰饮呕吐，胃气不和的呕吐；具有健脾暖胃的功效。

黑糖性温味甘，入脾，具有补中益气、缓中、化食，健脾暖胃功能。两者结合功不可没。

3、活血暖宫：

中医认为，黑糖性温味甘，入脾，具有补中益气、缓中、化食，健脾暖胃功能，还有止疼、行血、活血散寒的效用。由于饮食还是生活习惯的原因，很多女性朋友都会有宫寒以及月经不调，饮用黑糖姜茶可温暖胞宫、通利血脉，增加能量，活络气血，加快血液循环，帮助子宫收缩复原，还能促使恶露尽快排出。

4、美容养颜：

黑糖中蕴含着大量的营养物质以及叶酸，为细胞提供能量，补充营养，促进再生。黑糖中也蕴含了胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等，独特的天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布，减少局部色素的异常堆积。达到淡化黑色素，美白净化皮肤的作用。红枣是养血的圣品，有健脾益胃，补气养血，养颜美容.

5、调理身体机能：

黑糖是甘蔗经过简单加工出来的，红糖是经过繁琐的过程加工而成的，而白糖是在红糖的基础上再精细的加工，而黑糖保留了很多矿物质和微量元素，这就是黑糖的宝贵之处！

1、女人喝红枣黑糖姜茶：

我国自古以来就是"生姜治百病"的说法，是我国中医主要的药用食材。三里人家红枣黑糖姜茶的成分主要是红枣、姜和黑糖，红枣可以美容养颜，养气补血，生姜有温经散寒，驱寒作用，黑糖益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤的效果，三者结合可以补血养颜，温经散寒，健胃，化瘀。 坐月子的女人喝，可以帮助身体驱寒，促进血液循环，有利体质复原以及喂养宝宝。月经不调是因为女人身体发虚，寒气比较多。行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，喝黑糖姜茶起到暖宫，去寒气，让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅，改善女性各种问题。

2、男人喝红枣黑糖姜茶：

中医认为，姜是助阳之品，于是自古以来中医素有"男子不可百日无姜"之语。姜具有加快人体新陈代谢、通经络等作用，因此，姜常被用于男性保健，可以起到助阳的作用，对肾虚阳痿也有一定的治疗作用。 如果男性常感胃寒、食欲不振，可以经常含服鲜姜片，刺激胃液分泌，促进消化。干姜温中散寒，健胃活血，黑糖益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，配合食用可以治疗由于肾阳虚引起的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等。

3、小孩喝红枣黑糖姜茶：

李时珍说，俗话说："上床萝卜，下床姜"，说的就是姜能开胃，萝卜能消食。生姜具有发汗解表，温中止呕的功效。小孩子容易厌食、挑食，此时饮用三里人家的红枣黑糖姜茶，可刺激唾液、胃液和消化液的分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲。这就是人们常说的 "饭不香，吃生姜"的道理。小孩子爱玩水、容易受凉，导致寒气入侵，此时服用三里人家的红枣黑糖姜茶还可以帮助去寒气，防止感冒。

4、老人喝红枣黑糖姜茶：

生姜可以抗衰老，姜中含有的辛辣成分被人体吸收，能够抑制体内过氧化脂质的生成，其抗氧化作用比目前应用的维生素E作用还明显。生姜具有活血散瘀的功效，老年人常吃生姜可除"老人斑"。生姜中的姜辣素对心脏、心血管有刺激作用，可以加速血液流动，促使排汗，带走体内多余的热量，软化血管，防止血液凝固。生姜含一种类似水杨酸的化合物，相当于血液的稀释剂和抗凝剂，对降血脂、降血压、预防心肌梗塞有特殊作用。因此，生姜不仅可防衰老，对血管也起到很好的疏通作用。

不适宜喝人群：

糖尿病、子宫切除者、胃溃疡、孕妇做月子前10天可喝。最好在中午之前喝红枣黑糖姜茶，下午与晚上不建议喝。

黑糖、红糖、白砂糖的区别：

我们日常生活中食用的白糖、红糖、黑糖，均是萃取自甘蔗或甜菜，制成糖以後，经过一番加工精炼，便成了白糖；红糖和绵白糖只是结晶体大小不同，红糖的结晶颗粒大，含水分很少，而绵白糖的结晶颗粒小，含水分较多，是纯碳水化合物，只供给热能，其他营养素极少。

而黑糖是没有经过高度精炼、脱色的蔗糖，除了提供热能外，还含有微量元素，如铁、铬和其他矿物质等；虽然卖相不好看，杂质较多，但营养成分保留较好，比起白糖、红糖都要高得多。台北市立中兴医院中医师吴明珠指出，黑糖富含多种营养物质，例如每百公克的黑糖含钙九十毫克、铁四毫克，是白糖的三倍；黑糖还含有白糖所没有的胡萝卜素、维他命B2等；另外，黑糖中的葡萄糖含量很高，葡萄糖是人体可以直接利用的能源物质，可以不经消化作用直接吸收。

中医认为，黑糖性温味甘，入脾，具有补中益气、缓中、化食，健脾暖胃功能，还有止疼、行血、活血散寒的效用。例如，妇女在坐月子期间用黑糖煮水饮用，即一般所称的黑糖，可以活血化瘀、止痛，帮助子宫收缩复原，还能促使恶露尽快排出；而且黑糖水含葡萄糖浓度较高，有利尿的作用，可减少产後膀胱尿液的潴留，进而避免泌尿系统的感染。黑糖水对女性月经顺畅也有帮助

黑糖的制作工序

1.将甘蔗榨汁；

2.将甘庶汁倒入锅内加温，煮沸后庶汁杂质会浮上来，将杂质滤掉；

3.经过近三小时加温，甘庶汁水分蒸发；

4.当水分蒸发到一定程度后，迅速倒入平坦桌面；

5.经过数分钟冷却后，将块状甘庶汁打散成结晶状；

6.打散后结晶状细如砂的物质就是民间所谓的黑糖。

4：姜茶如何喝

每包用200-300CC沸水冲泡，每天一包

建议在中午12点前喝完，可空腹也可饭后。

生理期时要喝滚烫的红枣黑糖姜茶，如有痛经，除平时坚持饮用外，可在经期开始前3天连续饮用直至经期结束，可有效缓解痛经

如感觉血量过大，建议饮用至经期第三天，然后待经期彻底结束再继续饮用

生理期正常者（准时、量正常、颜色正常）在此期间可不喝，其余时间，每天坚持喝即可

月经7⃣️问

1）问周期（正常情况是21-35，提前为气虚，超出标准为血虚）

2）问量（正常要用20片卫生巾，少于10片算太少，多于30片算大多，量少为血虚，子宫内膜薄的情况）

3）问色 （正常鲜红，如果偏暗，偏黑就是血瘀）

4）问是否有血块（如果有血块呢就是血瘀，宫寒）

5）问是否痛经（痛经就是血瘀的情况，宫寒的情况）

6）问时长（正常为3-7天，3天及以下都算不合格，是血虚的表现，超过7天是气虚月经淋漓的表现）

7）问乳房是否痛（痛不正常，是气血不通，

从以上几点得出症状，再针对情况出调理方案，例如：一个顾客量少，色黑，那你问完上面的情况，结合情况是：血虚，血瘀，你需要益气补血，活血化瘀，然后说三里人家黑糖红枣姜茶对症调理，可以改善你的情况姜茶与陌生顾客聊问题要7⃣️点，同时给正常情况，问题在哪里，再给出解决方题的方案

喝完黑糖姜茶为什么犯困呢？

1、喝完黑糖姜茶  它会改善您的脑供血问题，当您脑供血气血足的时候，就会改善您的睡眠，这可也会是犯困的原因，但是也不完全是，

2、您的身体太虚了，当您的身体虚的时候，它会有一个调理的过程，也就是我们俗称的好转反应，它会让您觉得犯困，想睡觉，去改善您的身体虚弱的状况。

3、就像我们大家刚刚吃完饭的时候，也会觉得犯困，每个人都有这样的体会，中午刚吃饱会觉得特别想睡觉，这是为什么呢？这是因为吃完饭之后身体血糖自然升高，那么血糖升高的话就会让您有困意，想睡觉的感觉，那同样我们喝黑糖姜茶以后，不管怎么样它里面是含糖份的，也可能像吃了饭一样血糖升高，

但是是正常范围之内哈，所以不要造成困扰

 喝多久会有效果啊?

三里人家的红枣黑糖姜茶是属于养生类型的保健茶，而所谓养生就是通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动，需要长期坚持才会有效，一般坚持三个月左右，即可有效改变体质。并且在调养身体的同时请注意饮食，忌生冷食物的慑入。

长期喝会不会发胖?

黑糖本意上是颜色较深的、没有经过高度精炼食用蔗糖，由于颜色近似黑色， 故在台湾 新西兰和日本被称为黑糖。黑糖是没有经过高度精炼、脱色的蔗糖，除了提供热能外，还含有微量元素，如钙、钾、铁、镁及叶酸和其它矿物质等。黑糖富含很多营养物质和多聚分子糖,很容易被人体转化代谢,不会累积热量形成脂肪使人发胖, 而且有利于人体内酸碱平衡。

夏天适合喝吗？不会上火吗？

中医说：春夏养阳。秋冬寒气重消耗阳气多，需在春夏打好基础做好积累，才能满足冬天抗寒之用。而且现代人夏天多数时候都待在空调环境下，饮用冷饮较多，所以夏天更是补充阳气调养体寒的好时机。三里人家的红枣黑糖姜茶每盒里配有一包杭白菊，如在饮用过程中感觉上火，可每次加1-2朵杭白菊即可。

怎么喝比较好？

每包用200-300CC沸水冲泡，每天一包

建议在中午12点前喝完，可空腹也可饭后

生理期时要喝滚烫的红枣黑糖姜茶，如有痛经，除平时坚持饮用外，可在经期开始前3天连续饮用直至经期结束，可有效缓解痛经

如感觉血量过大，建议饮用至经期第三天，然后待经期彻底结束再继续饮用

生理期正常者（准时、量正常、颜色正常）在此期间可不喝，其余时间，每天坚持喝即可

什么人不适合喝？

糖尿病、孕妇、胃溃疡，胃酸过多也不宜多喝

产后坐月子前十天可以 喝，帮助恶露排出，然后暂停等待恶露排完再继续饮用

 

产后坐月子和哺乳期可以喝吗？

产妇精力、体力消耗很大，失血较多，产后婴儿哺乳，需要丰富的碳水化合物和铁质。红枣黑糖姜茶既能补血，又能供应热量，是较好的补益佳品。但久喝对子宫复原不利。因为产后10天，恶露逐渐减少，子宫收缩也逐渐恢复正常，如果久喝黑糖水，黑糖的活血作用会使恶露的血量增多，造成产妇继续失血。因此建议产后坐月子前十天喝，帮助恶露排出，然后暂停等待恶露排完再继续饮用。

喝了红枣黑糖姜茶有拉肚子的现象

由于个人体质不同出现的症状也不相同，如果出现拉肚子现象不要惊慌，因为红枣黑糖姜茶的一个功效是驱寒除湿，融冰排寒的一个方式就是通过拉肚子把寒气排出，因此只要坚持喝上一段时间，待寒气排出即可。再加上姜可以增加肠胃蠕动，因此也有帮助排便的功效

 

喝了上火热气，长暗疮怎么办

首先你要分辨你是否真的是上火，而不是所谓的虚火即寒逼火起（下半身寒，上半身热，驱寒过程中把寒气逼上来，导致虚火体现在表象），怎么区分是否虚火呢？针对体寒阳虚的症状对比自己，如果自己是体寒阳虚体质，那么所谓的上火就是虚火。如果是虚火只要坚持喝一段时间红枣黑糖姜茶，待寒气逼出即可。反之如果是实火，可添加1-2朵杭白菊。

 

子宫肌瘤可以喝红枣黑糖姜茶吗？

可以的，但建议去除红枣。从西医的角度看，子宫肌瘤是由于体内激素不平衡引起的，饮食上忌含有激素的食品。而中医认为子宫肌瘤因脏腑功能失调、气滞血瘀而成。所以中医治疗子宫肌瘤，多以活血化瘀、消瘀散结、化瘀止痛为主。因此患有子宫肌瘤建议找中医进行长期的调理并配合三里人家的红枣黑糖姜茶进行日常的养生驱寒化瘀。

但有部分说法指子宫肌瘤不可以吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性食物，这是由于红枣是属于热性、补血食品，其营养可能会供应给肌瘤使其长大，因此建议子宫肌瘤患者要少吃，最好是不要食用。

 

为什么胃溃疡和胃酸过多不适宜喝红枣黑糖姜茶？

胃溃疡应清淡饮食，忌辛辣刺激性食物、油腻食物和甜食，所以不宜吃姜和黑糖。

喝了红枣黑糖姜茶后小腹痛，但是又不是拉肚子，去西医检查又检查不出原因，这是什么情况？

小腹里有三种器官：膀胱、子宫、输卵管，红枣黑糖姜茶有祛湿排寒的功效，喝了之后小腹痛，这说明子宫比较寒，在排寒的过程中可能出现痉挛现象，用保心安油搓热双手后擦肚子，并用热毛巾敷肚子即可。建议注意饮食，预防宫寒

喝了红枣黑糖姜茶后月经量变少或者月经延迟

黑糖、干姜、红枣都是温热性的食品，喝了红枣黑糖姜茶可能会出现上火状况，导致肝肾虚火大，形成肝气郁结、气滞血瘀的现象，从而出现月经期延后及血量变少的情况。再者身体排寒的过程中，由于寒气的排出会影响月经的多少及时间，待寒气排完身体适应后，即可恢复正常。除此之外，月经推后的原因还有很多，例如气血不足、寒凉、心情郁结等都可能影响内分泌代谢的时间。因此要分清自己的体质是虚火还是实火，虚火为寒逼火气，宜用温补法，待火气逼出即可恢复正常。如果是实火，建议添加菊花或减少姜枣，多喝水。

喝完红枣黑糖姜茶后头晕头痛

吃饱早餐后一个多小时血糖峰值正在上升，这时再饮用黑糖水，血糖会快速升高，由于个人体质不同，个别人会引起头晕头痛，因此建议早餐粗细配搭，荤素配搭，有干有湿，有足量蛋白质和新鲜蔬菜或水果。饮食结构不要太过单一，避免食用会快速升高血糖的精细碳水化合物。如要饮用红枣黑糖姜茶，建议控制浓度。

 

多囊卵巢综合症可以喝红枣黑糖姜茶吗？

多囊卵巢病人主要是要控制糖和脂肪摄入，预防高血糖、高热量引起的肥胖，不是绝对不能饮用。如果血糖正常，运动量足够，可以适当饮用，注意控制服用量就可以。

血压可以喝红枣黑糖姜茶吗？

一般情况下高血压患者饮食要求：1，低盐饮食；2，低脂饮食；3，植物蛋白。因此高血压患者如果没有血糖偏高/糖尿病/高血糖等情况，是可以饮用红枣黑糖姜茶的。但有部分说法指：由于口嚼生姜可引起血压升高，高血压患者要慎用，或者是适量为佳，因此建议在高血压患者在饮用红枣黑糖姜茶时少放姜并且不可吞食。

 

晚上可以喝红枣黑糖姜茶吗？

黑糖性热能起到活血的作用，姜性温有驱寒作用。但是晚上吃姜，姜是宣发阳气的，夜晚人体应该养阴，收敛阳气，吃姜是适得其反，违背天时。有以下几大害处：第一、使人兴奋，无法安睡。第二、刺激神经，影响心脏功能。第三、郁积内火，耗肺阴，伤肾水。因此如果需要晚上喝红枣黑糖姜茶可以不要放姜。

月经刚结束，喝了红枣黑糖姜茶又来了是怎么回事？

黑糖活血，经期由于体内瘀血未完全排出，因此月经刚结束马上喝黑糖会导致瘀血排出，此时可以坚持饮用，将体内瘀血排干净，避免瘀血淤积在子宫内导致肿瘤产生

小叶增生/乳腺增生可以喝红枣黑糖姜茶吗？

可以喝，没有影响。患有小叶增生忌食咖啡、可可、巧克力等食品，此类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此要少吃。

42、了黑糖会导致糖尿病/血糖变高吗？

不会的，糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。西医认为胰岛功能失调是由于暴饮暴食，而中医认为糖尿病是阴虚阳亢的表现。因此不存在吃糖多会导致糖尿病一说。

 

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