<h1>🍁从小就喜欢手舞足蹈，但无缘校舞蹈队，却被校武术队、乒乓球队收编了。</h1><h1>🍁1965年进中学后，无意之间被"伯乐"发现，进了校舞蹈队。</h1><h1>🍁1966年文革开始，就在校毛泽东思想文艺宣传队跳舞😏</h1><h1>🍁1968年至2009年，整整四十二年忙于种地、工作、读书、结婚生子……再也没跳过舞😔</h1><h1>🍁2010年报名参加了闵行区老年大学"老年舞蹈班"。尽管没有经过专业的形体训练，没有学习过舞蹈基础技能，更没有婀娜多姿的舞姿，但是就凭着喜欢，一跳就跳了七年。2017年9月由于校址搬迁，交通不便，只能怏怏离去😔</h1><h1>🍁特意编辑此篇，不管美与丑，以示历史记載与回顾吧😚😏</h1><h1>🍁上图：2014年山西壶口瀑布</h1><h1>🍁下图：2002年新疆天山</h1> <h1>🍁也许从小喜欢跳舞，以至于有朋友说我：“种地象在跳舞，打乒乓球也象在跳舞”😂遗憾的是当知青时没留影记录，打乒乓球有一段难得可贵的记录，那就看看是否象在“跳舞”呢🤩</h1><h1>🍁2017年在量子号游船上与游客打乒乓球，妹妹一旁观赏。</h1> <h1>🍁这段视频是我与妹妹打乒乓球，老妈一旁观赏。</h1> <h1>🍁舞蹈艺术，它以优美的舞姿给人美的熏陶。</h1><h1>🍁上图：2017年上海闻道园</h1><h1>🍁下图：2017年上海植物园</h1> <h1>🍁诗歌是语言的舞蹈，舞蹈是形体的诗歌。</h1><h1>🍁上图：2016年九寨沟</h1><h1>🍁下图：2016年泰国</h1> <h1>🍁舞蹈和诗歌、音乐结合在一起，是人类历史上最早产生的艺术形式之一。</h1><h1>🍁上图：2014年云岗石窟</h1><h1>🍁下图：2013年云南摩梭人家</h1> <h1>🍁在我国古代乐舞理论中有道是：“情动于中而行于言，言之不足故嗟叹之；嗟叹之不足故咏歌之；咏歌之不足，不知手之舞之足之蹈之也。”这生动地说明了舞蹈是表现人们最激动的情感产物。</h1><h1>🍁上图：2013年云南泸沽湖湿地</h1><h1>🍁下图：2015年锦溪古镇途中</h1> <h1>🍁第一段舞蹈视频：《祖国之恋》</h1><h1>🍁第二段舞蹈视频《阿瓦古丽》（与老年舞蹈班姐妹同舞）</h1><h1>🍁第三段舞蹈视频《晚秋》（老年舞蹈班复习课片段）</h1> <h1>🍁舞蹈可分“实用舞蹈”（自娱）与“表演舞蹈”（娱人）两大类。</h1><h1>🍁上图：2013年西双版纳</h1><h1>🍁下图：2016年九寨沟</h1> <h1>🍁“实用型”（自娱）以健身、怡情、益智表现为目的，往往参与者即舞者兼观众。</h1><h1>🍁我就是这么一个极度"自娱者"，一拍照就要摆pose，否则会感觉手足无措，双手失去了方向😏😊</h1><h1>🍁上图：2014年山西壶口瀑布</h1><h1>🍁下图：2017年上海闻道园</h1> <h1>🍁沂水舞雩，逍遥游乐，这是我拍照起舞的常态😏自我欣赏，自我陶醉，其乐无穷🤩😂🤣</h1><h1>🍁上图：2002年青海省青海湖</h1><h1>🍁下图：2009年贵州千户苗寨</h1> <h1>🍁上图：2016年马来西亚</h1><h1>🍁下图：2016年芜湖空军三十六厂</h1> <h1>🍁上图：2016年马来西亚</h1><h1>🍁下图：2002年新疆(朋友拍的，尽管不清楚，还是保留着作个记录吧)</h1> <h1>🍁上图：2013年云南泸沽湖</h1><h1>🍁下图：2012年上海奉贤碧海金沙</h1> <h1>🍁上图：2013年广东惠州</h1><h1>🍁下图：2016年贵州福泉江边寨</h1> <h1>🍁上图：2007年新疆天山</h1><h1>🍁下图：2018年上海"上生新所"</h1> <h1>🍁上图：2016年西双版纳</h1><h1>🍁下图：2016年成都杜甫草堂</h1> <h1>🍁上图：2016年马来西亚</h1><h1>🍁 下图：2019年江苏盐城大丰</h1> <h1>🍁上图：2016年马来西亚</h1><h1>🍁下图：2015年闵行区老年大学"老年舞蹈班"</h1> <h1>🍁上图：2016年柬埔寨</h1><h1>🍁下图：2016年闵行区老年大学"老年舞蹈班"</h1> <h1>🍁舞蹈视频《又见北风吹》（老年舞蹈班复习课片段）</h1> <h1>🍁上图：2015年在泰国途中</h1><h1>🍁下图：2015年法国兰斯</h1> <h1>🍁上图：2016年马来西亚</h1><h1>🍁下图：2016年九寨沟</h1> <h1>🍁上图：2017年上海闻道园</h1><h1>🍁下图：2017年上海滨江公园</h1> <h1>🍁上图：2017年上海滨江公园</h1><h1>🍁下图：2017年绍兴柯岩风景区</h1> <h1>🍁上图：2016年芜湖空军三十六厂</h1><h1>🍁下图：2015年梵蒂冈圣彼得教堂</h1> <h1>🍁上图：2016年九寨沟</h1><h1>🍁下图：2016年闵行区老年大学"老年舞蹈班"</h1> <h1>🍁上图：2016年贵州福泉江边寨</h1><h1>🍁下图：2016年四川的藏民家</h1> <h1>🍁上图：2017年上海滨江公园</h1><h1>🍁下图：2017年量子号游船上"舞镜"。</h1> <h1>🍁上图：2016年贵州福泉江边寨</h1><h1>🍁下图：2016年闵行区老年大学"老年舞蹈班"</h1> <h1>🍁上图：2016年泰国</h1><h1>🍁下图：2017年浙江绍兴</h1> <h1>🍁上图：2016年闵行区老年大学"老年舞蹈班"</h1><h1>🍁下图：2017年无锡</h1> <h1>🍁上图：2015年瑞士铁力士山</h1><h1>🍁下图：2016年芜湖空军三十六厂</h1> <h1>🍁舞蹈视频《梅花泪》(跳得很不理想，无节奏快慢之感，与广场舞无“韵味”之共性😓不怕献丑了，因为这是历史，尊重它吧！)</h1> <h1>🍁上图：2017年上海滨江公园</h1><h1>🍁下图：2014年闵行区老年大学"老年舞蹈班"</h1> <h1>🍁上图：2016年贵州肇兴侗寨</h1><h1>🍁下图：2016年贵州都匀南沙公园，与883厂老同事共舞。</h1> <h1>🍁上图：2013年与闵行区老年大学“亿训艺术学校”舞蹈沈老师合影。</h1><h1>🍁下图：2002年与土家族村民同舞。</h1> <h1>🍁上图：2016年四川与藏民游客同舞</h1><h1>🍁下图：2016年闵行区老年大学"老年舞蹈班"。</h1> <h1>🍁上图：2016年闵行区老年大学"老年舞蹈班"</h1><h1>🍁下图：2016年贵州都匀南沙公园</h1> <h1>🍁上图：2007年新疆火焰山</h1><h1>🍁下图：2013年闵行区老年大学"老年舞蹈班"</h1> <h1>🍁2017年9月11日，闵行区老年大学"老年舞蹈班"解体，难舍难分的姐妹们，虽然现在各奔东西，但网群平台让我们永远手拉手，心连心，保持着亲密的交流🤗😊</h1> <h1>🍁离开舞蹈队后，正当我不知所措时，2017年11月社区木兰拳队接纳了我，经过两个月的实践，我深深地爱上了她——集舞蹈、太极、剑术为一体的刚柔并济的运动😊</h1><h1>🍁更让我感到荣幸的，这是一支曾荣获上海市老年木兰拳比赛第二名的队伍，我將与这些姐妹们在一起，开始进入新的领域、新的冲刺、新的里程😊</h1> <h1>🍁全身心投入木兰拳的学习，用一年时间学会了《木兰剑四十八式》，之后又学会了《二十八式》《三十八式单扇》《金银扇》《一路长套》……</h1> <h1>🍁2019年3月份木兰队拓展"业务"，增加了舞蹈副业，既然无法与舞蹈分手，那就去拥抱它吧！在重新燃起的熊熊烈火中涅槃，我欣然起舞😊</h1><h1>🍁广场舞又称排舞，可以健身、娱乐，是一项很好的体育运动项目。</h1><h1>🍁广场舞蹈在我国古代就有，历经几千年，早期的广场舞蹈主要是民族舞，其中以秧歌舞最为流行。</h1><h1>🍁现在广场舞已融入了不少现代舞等不同元素，形式精彩纷呈，早已成为市民文化不可缺少的组成部分💪👍🌷🌹🌺🌻</h1> <h1>🍁2019年5月24日与木兰队姐妹们参加演出，舞出了我们老年人的韵味，从容夕阳红！(∩❛ڡ❛∩) (๑˙❥˙๑)</h1> <h1>🍁第一段视频：2019年4月13日参加地方演出，木兰拳《三十八式单扇》片段。</h1><h1>🍁第二段视频：2019年4、5月份参加地方演出，舞蹈《心上的罗加》片段。</h1> <h1>🍁2019年11月10日，在佛山市参加了木兰拳挑战吉尼斯世界记录的大型活动，最终挑战成功👍</h1> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">🍁这段视频是木兰拳《三十八式双扇》片段，亦拳亦舞🤩🥰</span></p> <h1>🍁2019年4月于郑州开封府，在这块巨大的照壁上刻有:"亦文亦武"，这两个词恰是我从事教育与喜欢武术的写照😊</h1> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">🍁2020年春节后新冠肺炎疫情席卷全国，我木兰拳队只好断断续续维持着训练，2021年基本停止了训练。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">🍁2022年几位木兰拳队员为了提高免疫力，根据疫情形势断断续续打打拳跳跳舞。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">🍁视频舞蹈《游牧时光》片段</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">🍁由于疫情反弹，防控力度加强，锻炼身体的姐妹精减成三人。这时以习舞为主，以古典舞为主选，以练韵味为重。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">🍁第一段视频：《梁祝》片段</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">🍁第二段视频：《卓玛》</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">🍁第三段视频：《桃花谣》</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">🍁舞蹈视频：《庆功曲》</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">🍁舞蹈视频：与姐妹们一起跳《庆功曲》</span></p> <h1>🍁努力地保持淡定的心态，去燃烧沸腾的生命，去绽放人生第二个芳华，去迎接愉悦的每一天(*'▽'*)♪(自勉)</h1>