西藏,雪域之都,高原明珠。

一个离天堂最近的地方;一个充满神秘、充满诱惑的地方;一个人人都想去、又不是每个人都能去的地方。


早就有去西藏旅行的梦想,但因为有“视觉上天堂,身体下地狱”之说,一直不敢贸然行动。

直到我们一行五人当中的四人,经过2013年游览了九寨黄龙景区,体验了海拔3558米高度,都觉得没有太大高原反应之后,才毅然决定这次旅行。

西藏毕竟比黄龙景区海拔要高得多,为了对高反有个适应的过程,我们选择了火车进藏。


我们的西藏之行,是在2014年的8月,如今尽管已经过去三年多了,仍然难以忘怀,经过整理、回忆,并用美篇记录这次令我难忘的旅行。


笫一天(8日7日)出发。

8月9日火车途径唐古拉山,雄伟奇特的高原风光,广袤的疆野,藏蓝的天空,洁白的云雪,吸引了车上的每一个游客,不少人拿起相机,咔嚓咔嚓地拍起来。


但,也随着海拔的增高,在接近海拔5027米的时候,有高反的人开始有了胸闷、头痛、眩晕的感觉,列车的医务人员开始忙碌起来。

到拉萨下了火车,已是8月9日的下午6点多,但这里由于海拔高,日落晚的原因,太阳还在半空中。既是我们十几天的同行人、又是司机兼向导的小mo接车后,按照他的建议,我们直接就奔市区布达拉宫外景拍摄去了。

拉萨市是西藏的政治、经济、文化中心,布达拉宫就在市中心。


布达拉宫依山而建,是目前世界上海拔最高的古代宫殿,被称为“世界屋脊明珠”也是拉萨乃至青藏高原的标志。

拉萨又称“日光之城”,第一天就让我们体验到了那火辣辣的阳光。


啊,过去只在图片、电视、电影中才能看到的、神圣的布达拉宫就在眼前。


华灯初上,满街弥漫着酥油与烧烤的浓香,夜幕下的布达拉宫显得金碧辉煌,漂亮极了。

到了西藏,如果说一点高反都没有是不现实的,为了避免不必要的麻烦,我们把自己当做耄耋的老人,不大声说话、不急速走路爬楼、头一天不洗澡,以避免感冒发病。


第四天(8月10日),全天参观游览西藏博物馆、罗布林卡、大昭寺。


西藏博物馆,是西藏自治区唯一一座国家一级博物馆。馆藏文物丰富,民族特色浓郁,囊括了历代中央政府治藏文物、佛像、唐卡、古籍经典、瓷器、玉器、 民俗文物以及考古发现的史前文物等等, 是展示西藏悠久历史与璀璨文化、社会建设和改革开放以及人们了解西藏、认识西藏的重要窗口。


宫殿和庙宇是西藏最具旅游吸引力的人文景观。西藏有1600多座保护完好、管理有序的寺庙,寺庙内珍藏着许多珍贵的文物典籍,极具观赏和研究价值。藏民族为主的古朴浓郁的民俗风情,根据不同的方位和内容,形成了不同的人文景观区域。

大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑,也是西藏现存最古老的土木结构建筑。


大昭寺在藏民心里不亚于布达拉宫,它是藏民心灵的庇护所。西藏的寺院多数归属于某一藏传佛教教派,而大昭寺则是各教派共尊的神圣寺院。


八廓街又称八角街,是围绕大昭寺修建的一条拉萨最繁华的商业街,荟萃了包括印度、尼泊尔在内的许多中外小商品,是游客理想的"购物天堂"。

八廓街上转寺的虔诚朝圣信徒,有的是跋山涉水而来,匍匐叩拜,以求内心的安详与希冀,而更多的是虔诚祈福的当地藏民,他们无一例外按顺时针方向前行,有的磕等身头长头,有的手摇转经桶,念着经文。日复一日,年复一年,信仰已经成为他们生活的一部分,正是他们使这片土地成为精神高地。


我们走在朝圣的队伍中,亲身感受大昭寺的神圣,心中自然燃起对信仰的崇敬之情,为藏民的信仰感动,为藏民对佛祖的虔诚感动。

罗布林卡,位于西藏拉萨西郊,始建于十八世纪40年代(达赖七世),是历代达赖喇嘛消夏理政的地方,是一座典型的藏式风格园林。


园内有植物100余种,是西藏人造园林中规模最大、风景最佳的、古迹最多的园林。罗布林卡意为宝贝园林。


第五天(8月11日)出发往林芝方向。

沿着318国道向东挺进,这是路过墨竹工卡县,松赞干布出生地,留个纪念。


中流砥柱景点,是在川藏路上的尼洋河中游,山高沟深,河流湍急,为尼洋河第一大峡谷,一巨石兀然立于江中,背靠神佛山,相传这块巨石是工布地区的守护神--工尊德姆修炼时的座椅。



茶马古道景区。

当晚我们住林芝市巴宜区八一镇。

第六天(8月12日)南伊沟。

位于西藏米林县南部的南伊乡境内,有"藏地药王谷"之称,又有小江南之称,传说藏药始祖宇妥·云丹贡布曾在此地炼丹并行医授徒,是神秘藏医药文化的重要发源地。


南伊沟沟内生态保护完好,气候湿润,动植物资源十分丰富,又是生态旅游区。

在原始森林漫步,雨越下越大,兴趣大减,也拍不出感觉来。


这是丹娘佛掌沙丘。

位于丹娘乡雅鲁藏布江北岸的这个沙丘,因沙丘之形与其在江面中的倒影,酷似一合掌祈祷的佛掌而得名。


沙丘因当地的大风扬起的沙子堆积而成,是一处奇特的地貌景观,可惜因河水混浊,我们未能看到倒影。

经过“两江汇流 ”景区。

这是世界上最高的大河雅鲁藏布江,流经林芝地区与尼洋河相遇,相携流入著名的大峡谷的汇合处。


本来这里的雅江水浊,尼河水清,是泾渭分明的两流会合独特景观,可惜因近期雨水频繁,看到的并不明显。


12日的下午,我们按计划前往雅鲁藏布大峡谷。


因为我们没有走常规的旅游线路,而是要到峡谷东岸尚未开发的大峡谷农庄。


傍晚,将车停在停车场后,乘坐藏民的小面包车,顶着倾盘大雨,沿着泥泞崎岖又狭窄的小路前行,好不容易在天黑后赶到一家藏民客栈住了下来。


这就是我们入住的林芝派镇索松村藏民
乔次仁大叔家,屋内装饰具有浓厚的民族特色,十分漂亮。

本来想看大峡谷的日落和南迦巴瓦峰雪山的雄姿,可是到了客栈,雨还是下个不停,乔大叔告诉我们,最近因雨多,十几天南迦巴瓦峰都没露过真容,今晚就更别想看了,你们早早休息吧。

半夜一点,大叔大声喊叫“快起来,雨停了,南迦巴瓦峰露出来了”,大伙兴奋无比,穿好衣服就往露台上赶。

雾还是很大,山峰只是隐隐约约时不时露一下,移动着的云团不断涌来又飘去,折腾了一个多小时,拍了几张并不算满意的雪山夜景。

南迦巴瓦峰-——冰山之父,海拔7782米,世界第五高峰,终年积雪,云雾缭绕,很难看到它的真容,因此也叫羞女峰,是中国最美的雪山。

雅鲁藏布大峡谷,位于林芝地区境内,长度为504.6公里,无论是深度还是长度,雅鲁藏布大峡谷都排在世界各大峡谷的前列,成为名副其实的世界第一大峡谷。


大峡谷怀抱南迦巴瓦峰地区的高山峻岭,其中有40多公里的范围内,河床比降陡直降落近三千米,具有从高山冰雪带到低河谷热带季内雨林等九个垂直自然带,是世界山地垂直自然带最齐全、完整的地方,这里麇集的许多生物资源堪称世界之最。

第二天天气还算好,我们和两个同住客栈的小姑娘一起游玩。

小个子姑娘告诉我们,她特别喜欢这里的空气和宁静,利用大学放假,一人来到这里已经住了十多天了,和主人已经十分熟络并称他们为阿爸阿妈。

一个城市女孩,没有告诉父母的情况下,来到这人生地不熟的藏区深山,我们为她的勇气感到惊奇的同时,更为他们这一代人的观念感到不可思议。

我们还在惊叹的时候,和我们一起玩的另一个姑娘第二天也决定脱离她的同伴,要和之前这个姑娘一起游玩之下的行程。

这里是陡峭的山崖峡谷上的一块宽阔草地,随处可见美丽花朵和带着泥土芳香的蘑菇,灵山圣水 ,随手一拍,美得让你想哭。


远离繁华,走向空旷,在草原上席地而坐,呼吸着稀薄而纯净的空气,望着远方的山峦亘古地纵横在目极之处,尽情地领略雪山和原始森林的魅力。



我们兴奋地寻觅、采摘蘑菇。

自己动手下厨 ,美美地享用了当天采摘的松茸蘑菇野菜。


第7天(8月13日)下午,离开大峡谷,前往林芝著名景区——鲁朗镇扎西岗村。

再次经过“江河汇流"河段,不过这不是8月12日经过的地方,而是雅鲁藏布江的对岸。

天上下着毛毛细雨,像是天空飘下来的千万条银丝,嘀嘀嗒嗒的小雨点,又像伴奏着小舞曲,在欢迎我们的到来,让你放松心情,忘掉所有的不快,尽情地享受这里清新的空气和世间少有的安宁与寂静。


扎西岗村位于318国道沿线,扎西岗,藏语意〃吉祥坡",据说此名还是文成公主所起。该村现有农牧民50多户,近300人,地理条件得天独厚,田园风光吸引了八方游客。


作为旅游示范村,硬化了村道,修建了民俗村入口标识、指示牌、停车场等设施,建立了农家乐,成了名副其实的致富村。

有待收割的麦田(青稞),金黄灿灿中的黑珍珠。


途经色季拉山口。

属唐古拉山脉,是林芝县东部与中西部的分界带,尼洋河流域与帕隆藏布江的分水岭,为川藏公路南线所跨越。

第九天(8月15日),在濛濛雨丝中我们离开了如梦似幻的扎西岗村,向林芝市工布江达县的巴松错方向前行。

将车停在景区外,乘坐客栈老板的车进景区大门,居然也可以蒙混过关。


巴松错 ,号称西藏的小瑞士。湖心岛是巴松错景区内最出名的岛屿,岛上有座寺庙,因为我们的主要目的地是无人湿地景区,所以没有上岛。

已经开放的巴松措景区不多,我们决定探寻没有正式开放的湿地风景区。


道路崎岖狭窄,汽车一路颠簸,景区深处显得荒凉,但空气绝对的清新,草甸丛林风光也很美。


尽管正直盛夏时节,雨天的湿地气候还是十分寒冷,穿着羽绒服也能感受到怵然刺骨的冷。

八一镇巴结乡的千年古柏园,是中国巨柏的重要种源基地。这里长满巨柏,为西藏特有品种,属国家二类保护植物。   


这株十几人都不能环抱的巨柏,高达50多米,直径近6米,树冠投影面积达一亩有余,年龄已有2000-2500多年,被当地人称为“神树”。

据传说,这株巨柏是苯教祖师辛饶米保且的生命树,因此这片巨柏林愈发被当地老乡奉为圣地,时常可以见到转树的人。

途经工布江达县巴河镇秀巴村的格萨尔古堡。


相传这是一千多年前,松赞干布在征战中,为方便军队之间的联络及屯兵和防御而修建。

第十天(8月16日),从巴松错景区出发返回拉萨。


沿途正巧遇到工布江达县在路边广场举办的民族文化节文艺演出,难得的观赏机会当然不能错过。

行程过半,万万不可漏掉的是西藏的美食,没吃过石锅炖松茸等于白来一趟,因为林芝是松茸的主要产地。


还有酥油茶、青稞酒(藏族群众每日必备的饮品),糌粑、风干牛肉等等,大都被我们几位吃客品偿过了。

高原气候随时多变,刚刚还是阳光灿烂,瞬间又是乌云罩顶,突然在我们的左前方出现一块金光——一束阳光洒在前面的山顶上,我们立刻将车停路边,下车就是一阵狂拍。


位于318国道旁的工布江达县阿沛新村,是原全国政协副主席阿沛阿旺晋美的故里,整个村庄就像公园一样漂亮,走进村里,村道两边的藏式小楼鳞次栉比,每户藏家小楼前都有一处庭院,里面种满了各种花卉、果树。

第十一天(8月17日),从林芝返回拉萨后的第二天,赶往西北方向的纳木错。

途中,展现在我们面前的是灿烂的阳光、洁白的云朵、纯净的天空、和连绵的雪山。

真是大美西藏,人间天堂。

还有那漂亮的藏式村落,无处不在的经幡,谜一样的玛尼堆,以及悠闲自在的牦牛和路边磕长头的信徒。

那根拉山口,海拔5190米,远处就是纳木错。


为了赶上看日落,我们丢下行李就往驻地附近的山上爬,因地形开阔看似不高的小山头,由于身在高原,又顶着大风,让人气喘吁吁,只能走走歇歇。


到了山顶,看到的是一片湛蓝如宝石的湖水和终年积雪的唐古拉山,美得让人窒息,让人目瞪口呆,此时内心的荒芜与杂念全被驱逐了。

“错”在藏语里是湖的意思。

纳木错蒙语叫“腾格里海”,意为“天湖”。


因为它是与天相交的地方,湖面海拔高度4718米,面积1940平方公里,它是世界上海拔最高的咸水湖,也是我国仅次于青海湖的第二大咸水湖。

成千上万五颜六色的经幡, 在蓝天白云的映衬下,显得格外耀眼。


这一面面小旗在藏语中称为“隆达”,也有人称之为“祭马”、“禄马”、“经幡”、“祈愿幡”,不过,人们更习惯称它为“风马旗”,因为“隆”在藏语中是风的意思,“达”是马的意思。


多么希望攀上那雪山之巅,采一朵最美的雪莲花。


在西藏,雪山是人们崇拜的神,很多雪山都有美丽的传奇故事,藏族人自古就有崇尚白文化的传统, 认为洁白、无瑕最能表达和象征人的真诚、纯净的心愿,所以哈达一般都是白色的。

第十三天(8月19日)回到拉萨后,参观布达拉宫。

每天才发行仅数千张的200元布达拉宫官方门票,十分紧张,即使按要求提前预定,排上几小时队,也不一定能买到,小贩手中的票,则要800元一张。

因有“不参观布达拉宫,等于没到过西藏”之说,又令我们心有不甘,好在通过相关渠道,艰难地弄到了五张门票,还了我们的心愿。

参观布达拉宫,只能顺着人流在可开放的参观点参观,往往都是一晃而过,不了解西藏历史和文化只能看热闹。


布达拉宫始建于公元七世纪松赞干布时期。十七世纪五世达赖喇嘛时期重建后,成为历代达赖喇嘛的住锡地和正教和一的中心。主体建筑分白宫和红宫,主楼13层,高、703米,由寝宫;佛殿;灵塔殿;僧舍组成。宫内珍藏大量佛像;壁画;经典等文物,这一民族文化艺术瑰宝,被列入国家级文物保护单位和《世界文化遗产名录》。

走进布达拉宫,即刻被一种和谐、铿锵、空灵的歌声吸引,这音律有如历史的回音,又如天堂的和声。

19日晚,观看藏文化经典史诗巨作“文成公主”实景演出。


星空为幕,山川为景,气势恢宏,震撼心灵,演出还原了大唐文成公主与吐蕃王松赞干布和亲的历史画面。


再现了文成公主历经艰险的漫漫征途和曲折起伏的心路历程,演绎出大唐盛世的爱情传奇,传唱了汉藏和美的动人史诗。


第十四天(8月20日),乘飞机回程。

庆幸我走过了一段别人无法替代的旅行,留下了一段美好的记忆。

感谢给我们这次旅行提供各种方便的小mo!感谢相伴而行的laolu 和hanli!
是你们让我们一起度过了愉快难忘的十几天。

没有去过西藏的时候,你体会不到西藏的神圣和美丽,也不会懂得藏民朝圣的虔诚。

当我们去过西藏的时候,则不知用什么语言才能描述世间天堂的纯净和心灵的震撼。

西藏的神秘、西藏的美,是无法用相机和文字所记录描述的,只有亲身经历,走近她、靠近她,才能感受到她的真谛。

收获的不只是风景,更多的是心灵的洗涤。