<h1><font color="#010101"> <b>提升幸福力 </b> </font></h1><h3><font color="#010101"> ——积极情绪培育 </font></h3><h3><font color="#010101"> </font></h3><h3><font color="#010101"> 2018年1月2日，新年伊始，牙克石市小学、幼儿园教师的继续教育开始了…… </font></h3><h3><font color="#010101"> 牙市第五中学心理健康教师潘秀丽利用一下午的时间与教师们分享了主题为《提升幸福力》的课程，主、分会场共授众360余人，取得了良好的效果！</font></h3><h3><font color="#010101"> </font><span style="color: rgb(1, 1, 1);">课程形式新颖，有体验、分享、互动、讲解，积极心理学技术贯穿课程始终；课程内容丰富多彩，传统文化、国际现象学、积极心理学等内容相融合，教师们在温馨、和谐、愉悦的氛围中学习、体验、成长！</span></h3><h3><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 首先通过美国心理学家大卫.霍金森的意识能量层级图让老师们了解自己经常处在什么能量(正负能量)及情绪状态中，会给自己及他人带来怎样的影响；接着学习了获得积极情绪的方法和体验；最后汲取了追求幸福获得成功的秘诀。课程在宣读“行动者宣言”中结束！</span></h3><h3><font color="#010101"> 本次课程，希望带给老师们的不仅仅是“术”的层面——技术和方法，更重要的是“德”与“道”的理念和方向，给予老师们的是一份正的能量以及积极向上的动力……</font></h3><h3><font color="#010101"> 亲爱的老师们，提升幸福的能力惠己及人啊！牢记孩子们发出的心声“老师，您幸福了，我们才能幸福！”</font></h3> <h3>爱的传递技术，打破防御，拉近心与心的距离，调整情绪，减轻压力，彼此给予一份爱、温暖和动力！</h3> <h3>冥想训练，让心灵得到净化与滋养，让身体达到放松、平静与愉悦状态，提升幸福感、创造力、思维力、想像力……</h3> <h3>享受当下的幸福与快乐，不受任何干扰……</h3> <h3>探讨自我成长和教育孩子的方法……</h3> <h3>宣读“行动者誓言”！让我们在助已助人中享受幸福与快乐！ 让生命在行动中绽放光彩！ </h3><h3> 行动者宣言</h3><h3>我向世界宣布： </h3><h3>我要做一个行动的巨人，我要在行动中去学习，去成长， </h3><h3>在行动中去尝试，去完善； </h3><h3>在行动中去奋斗，去超越； </h3><h3>在行动中去增添勇气，创造奇迹； </h3><h3>在行动中获得无限的幸福和喜悦， </h3><h3>我要马上行动，立即行动，迅速行动，直到养成习惯！ </h3><h3>行动 行动 持续的行动！ </h3><h3> 愿我助人和幸福的行动，能量的提升贯穿在我生活的每一天，每一天的整个旅程让我的生命和命运越来越好，让我的家族越来越好，让整个社会、国家越来越好，让整个地球、宇宙越来越好！有你的一份力量，也有我的一份力量，把祝福送给所有！ </h3><h3> <br></h3><h3> </h3>