<h1><br></h1><h1>Travel in Southern France and Switzerland</h1><h1>6月11日凌晨飞法国马赛Marseille，在比利时布鲁塞尔Brussels中转，于中午约12点抵达马赛Marseille。</h1><h1>马赛是仅次于巴黎的法国第二大城市和最大海港，也是普罗旺斯大区的首府。马赛为宜人的地中海气候，是座有着2500年历史的古城。</h1><h1>鸟瞰马赛，已万分期待。马赛游览之后将进入瑞士。取车、定位，出发啦！</h1><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <h1><br /></h1><h1>阿维尼翁小镇，位于南法的罗纳河畔，人口约有8.9万。</h1><h1>人们步入剧场，期待精彩剧目的上演。</h1> <h1><br /></h1><h1>城市里有教皇宫、教堂和大学，教皇宫Palais des Papes是欧洲最大的中世纪哥特式建筑。阿维尼翁是法南普罗旺斯一带最大的城市，在14世纪起，梵蒂冈教廷曾经搬迁到这里达68年之久，曾经有9代教皇在这里生活过。起源要追溯到13世纪末，当时由于罗马政教各派系的斗争，直接影响到了教皇的安全，在法王腓力四世的支持和安排下，1309年教皇从罗马迁居到了阿维尼翁，也正因如此，当时的教徒们就把阿维尼翁变成了朝圣地。</h1> <h1><br /></h1><h1>建于14世纪的阿维尼翁城墙延绵5公里，至今保存得仍很完整。</h1> <h1><br /></h1><h1>安德烈城堡城墙</h1><h1>安德烈城堡位于隔河相望的姊妹城阿维尼翁新城Villeneuve-lès-Avignon，安德烈城堡始建于13世纪末，被列入世界文化遗产。当年菲利普国王为了展现当年帝国对阿维尼翁教皇的威慑力，下令开始修建，最终在查理五世时建成。登上城堡可以眺望阿维尼翁、阿维尼翁新城，还可以欣赏法国最大的河流罗讷河Rhône，远眺阿尔卑斯山脉。</h1> <h1><br /></h1><h1>一座非常有名的断桥</h1><h1>横跨于罗纳河上，紧邻教皇宫，过去曾是从里昂前往海滨的唯一通道，现已残断。</h1> <h1><br /></h1><h1>卡朗格峡湾国家公园 Parc national des Calanques之一的Sugiton峡湾。</h1><h1>在峡湾徒步的路上看到背着绳子攀岩的人、跑步者、健步走的人及幼儿园小朋友。徒步上山，汗水湿透了衣衫。</h1><h1><br /></h1> <h1><br /></h1><h1>蔚蓝的地中海风光</h1> <h1><br /></h1><h1>热爱大自然的孩子们</h1> <h1><br /></h1><h1>塞南克修道院Abbaye de senanque</h1><h3><span style="font-size: 20px;">修道院后面有一小片薰衣草田，靠近修道院的薰衣草参差不齐，远些地方的却还成垄成行，一周后也就是6月20号左右这里将是紫色幽幽的迷人景色。</span></h3> <h1><br /></h1><h1>戈尔德Gordes，也称"石头城"。这是一座典型的法国普罗旺斯小镇，小镇的房屋都是由山上的花岗岩累积而成，呈梯形盘踞在一起，远处看上去犹如一座空中的房子。在去修道院的路上，惊喜地瞥见了"天空之城"Gordes，它凛然桀骜，独踞周边最高的山头，而脚下的山谷则是广阔的葡萄园和薰衣草田，它的远处则是青山叠嶂。</h1> <h1><br /></h1><h1>Cassis峡湾国家公园，号称马赛的后花园。</h1> <h1><br /></h1><h1>峡湾边的攀岩爱好者</h1> <h1><br /></h1><h1>下午从马赛Saint Charles火车站乘坐3个多小时火车后抵达瑞士日内瓦CFF火车站（马赛 MARSEILLE ST CHAR --日内瓦GENEVE CFF），先购置了1月瑞士半价优惠资格票SWISS HALF FARE CARD，又在火车站AVIS租车最近门店处提取约租的车，开始了瑞士之行。</h1><h1><br /></h1><h1>令人非常开心的是在日内瓦见到了才华横溢的、在世界著名物理学家丁肇中实验室工作的中学同学蔡先生，他待人的热情、气质的儒雅一如学生时代的他，丝毫未改变。</h1> <h1><br /></h1><h1>瑞士位于欧洲中部，与法国、德国、奥地利、意大利及列支敦士登接壤，阿尔卑斯山脉横贯东西。瑞士的首都伯尔尼Bern，经济中心是苏黎世Zurich，而南部莱蒙湖Lac Leman周边的日内瓦Geneva和洛桑Lausanne因其得天独厚的地理位置和绚丽风光及瑞士永久中立国的原因，吸引了许多国际和地区性的组织在此驻扎。瑞士是个内陆国家，没有海岸线，但拥有高山、大河、湖泊、草原等最美的自然景色，有着地球板块运动形成的阿尔卑斯山脉。</h1><h1><br /></h1><h1>瑞士就是一个如诗一般的国家，雪山、湖泊、教堂、城堡，自然与人文完美结合，据称瑞士人的风格是结合了法国式的浪漫、德国式的严谨、意大利式的热情，一个国家，几乎浓缩了整个欧洲的精华。</h1><h1><br /></h1><h1>阿尔卑斯山脉Alps位于欧洲中南部，覆盖了意大利北部、法国东南部、瑞士、列支敦士登、奥地利、德国南部及斯洛文尼亚。阿尔卑斯山脉自亚热带地中海海岸法国的尼斯附近向北延伸至日内瓦湖，然后再向东北伸展至多瑙河上的维也纳。阿尔卑斯山脉呈弧形，长1200千米，宽130千米--260千米，平均海拔约3000米，总面积大约为22万平方公里，其中有82座山峰超过4000米的海拔，最高峰是勃朗峰，海拔4810米，位于法国、意大利和瑞士的交界处。</h1><h1><br /></h1><h1>瑞士是阿尔卑斯山上的国度！</h1><h1><br /></h1> <h1><br /></h1><h1>日内瓦湖Lake Geneva及拉沃葡萄园梯田Lavaux, Vineyard Terraces。日内瓦湖又称莱蒙湖，是阿尔卑斯湖群中最大的一个。湖面面积约为224平方英里，在瑞士境内占140平方英里，法国境内占84平方英里。日内瓦湖是罗纳冰川形成的冰碛湖。湖身呈新月型，凹处朝南。罗纳冰川消溶后，形成罗纳河，它是吐纳日内瓦湖水的主要河流。日内瓦湖海拔1230英尺，长46英里。湖面最宽处为8.5英里，湖水最深处1017英尺。</h1> <h1><br /></h1><h1>拉沃葡萄园梯田起于蒙特勒南部的西庸古堡，沿日内瓦湖北岸向南绵延约40公里，直至沃州中部的洛桑东郊，包括村舍与湖水之间的山腰斜坡。现在的葡萄园从时间上可以追溯到11世纪。莱蒙湖水及葡萄园梯田非常葱茏与优美。</h1> <h1><br /></h1><h1>西墉城堡Château de Chillon是瑞士最负盛名的古迹之一，位于日内瓦湖的东端、蒙特勒Montreux旁的维托镇Veytaux，建在莱蒙湖面突出的岩石之上，由一座廊桥与岸边相连。因为城堡由石块堆砌而成，才取名为西庸城堡（法文意指"石块城堡"）。城堡自12世纪开始由该地区统治者萨伏伊家族Savoia不断修复、增建。城堡除了军事用途外，也曾是宅第及监狱。</h1> <h1><br /></h1><h1>著名的旅游小镇采尔马特Zermatt，</h1><h1>位于阿尔卑斯群峰之中，如果称她为"冰川之城"是再贴切不过了。这是一个世界著名的无汽车污染的山间旅游胜地，镇内的机动车一律是电动的。在泰施火车站存好车辆后，乘火车由泰施TÄSCH抵达采尔马特Zermatt 小镇。</h1> <h1><br /></h1><h1>采尔马特小镇，抬头即可望见山峰的地方，人们驻扎在这里，为一睹阿尔卑斯山脉之风采。</h1> <h1><br /></h1><h1>小镇风景一瞥</h1> <h1><br /></h1><h1>挥手，与车上的人致意。希望他们用力挥舞，使镜头下的他们更加鲜活生动，亦可不为生动，更为那雀跃开心的时刻。开往终点站为Gornergrat的齿轮小火车沿途穿越高山峡谷，峰回路转于阿尔卑斯群山之间，窗外瀑布、落叶松、冰峰令人目不暇接。</h1> <h1><br /></h1><h1>采尔马特周围的山上，有很多观景平台，戈尔内格拉特Gornergrat就是其中之一，海拔3089米（10132ft)。</h1> <h1><br /></h1><h1>群山环抱的阿尔卑斯山区第二大冰河---戈尔内冰河，能够观察到其中冰的流动。</h1> <h1><br /></h1><h1>马特洪峰Matterhorn，海拔4478米，以其一柱擎天之姿，直指天际。她不是阿尔卑斯山脉中最高的山峰，但却是阿尔卑斯山脉中最为漂亮的山峰，是阿尔卑斯山脉的象征，也是瑞士的象征和骄傲。</h1><h1><br /></h1> <h1><br /></h1><h1>罗萨峰等38座海拔在4,000米以上的山峰层峦叠嶂，白雪皑皑。</h1> <h1><br /></h1><h1>攀登、滑雪、骑行（在此崎岖的山路上向下骑行实为速降运动）、徒步……人们以自己喜爱的方式亲近山峰，亲近自然。</h1> <h1><br /></h1><h1>即将乘小火车离开时云开雾散，雪山、冰川尽收眼底。很是幸运，相遇了湛蓝的天空，也挽住了那片婀娜的云。</h1> <h1><br /></h1><h1>乘缆车及电梯直抵马特洪峰冰川天堂</h1><h1>Matterhorn glacier paradise，也称小马特角峰Klein Matterhorn，海拔3883 米（12739英尺），也是欧洲最高的缆车站，在这里可以360度饱览群山之壮丽。</h1> <h1><br /></h1><h1>与在Gornergrat不同的视角观赏馬特洪峰。马特洪峰顶端有一面云旗，听同伴讲那说明山顶的风很大。</h1> <h1><br /></h1><h1>Say cheese！这是世界最高的冰河宫殿。</h1> <h3><br /></h3><h1>在Furi欣赏山上颇具瑞士风情的小房子</h1> <h1><br /></h1><h1>离开Klein Matterhorn观景台，下午乘火车由采尔马特Zermatt 返回泰施TÄSCH，取车后驱车驶向劳特布伦嫩峡谷小镇。中途汽车上了火车。</h1><h1><br /></h1> <h1><br /></h1><h1>劳特布伦嫩Lauterbrunnen峡谷小镇，地理位置很独特，夹在两座高耸陡峭的高山之间，不远处一条从山崖垂直落下的瀑布是小镇的标志。在劳特布伦嫩搭乘缆车到grutschalp，再换乘齿轮火车抵达米伦blm火车站。</h1> <h1><br /></h1><h1>夕照金山。米伦Mürren小镇耸立在Lauterbrunnen山谷尽头的断崖绝壁之上，海拔1650m，是伯尔尼高地最高的村庄。</h1><h1>入住米伦小镇已是晚上近9点了，凭栏远眺，夕阳下的山峰披上了盛装，独具迷人魅力。</h1><h1><br /></h1> <h1><br /></h1><h1>沿悬崖峭壁的一条200米长的栈道，在最险峻处则铺设的是透明玻璃，站在上面也是需要勇气的啊。</h1> <h1><br /></h1><h1>从米伦Murren乘上山缆车到达雪郎峰Schilthorn（2970米），一睹少女峰等山峰的芳容与英姿。</h1> <h1><br /></h1><h1>坐缆车从雪朗峰Schilthorn到比尔博格Birg，下缆车后开始了Birg到 Allmendhubel再到鲜花谷的徒步。</h1> <h1><br /></h1><h1>下山的路上少女峰每每望去总在右前方陪伴我们，山峰如此之宏伟并充满爱的力量。<br /></h1> <h1><br /></h1><h1>沿途历经艰辛，但却看到被旅行人誉为全景宽银幕的景色，一切是那么的值得。少女峰Jungfrau离得最近，僧侣峰Monch位于中间，远端是艾格峰 Eiger。</h1> <h1><br /></h1><h1>经过4小时、大高程落差的砂石路徒步，终于进入了鲜花谷，此时已感觉精疲力竭了。虽然与鲜花谷线的徒步擦肩而过，但没有错过的是山谷中漫山遍野盛开的鲜花。</h1> <h1><br /></h1><h1>从米伦Mürren乘缆车下山回到劳特布伦嫩Lauterbrunnen，又乘火车到达 文根 Wengen，再乘缆车达门利兴Mannlichen，登上皇冠观景台The royal view，眺望少女峰等群山及格林德尔瓦Grindelwald山谷。</h1> <h1><br /></h1><h1>休整后脚步轻松了许多，沿少女峰中线（33号线路）进行4.4Km徒步，一路风景美不胜收。</h1> <h1><br /></h1><h1>连绵的群山，郁郁葱葱的山谷，清新的空气，至深的友情，这一切是那么的美好。</h1> <h1><br /></h1><h1>在山谷中飘然徜徉，心绪中已化作一只蝴蝶，舒展开美丽的霓裳在醉人的山间飘啊飘......</h1> <h1><br /></h1><h1>恋不够这花的芬芳和她的美丽</h1> <h1><br /></h1><h1>在鲜花草坪上席地而坐，想必你也要来分享一下这非一般小憩的美好。</h1> <h1><br /></h1><h1>途径文根小镇。文根Wengen海拔1275米，坐落在少女峰脚下、劳特布伦嫩的高地山谷上。开启Wengen的一扇窗，不远处白雪覆盖的阿尔卑斯山脉就会呈现在眼前，当微风习习，一定会使你深深地沉浸在阿尔卑斯风情之中。</h1> <h1><br /></h1><h1>经历过阿尔卑斯山脉徒步，感觉登山扙是登山必备；还有高帮防水登山鞋也是重要装备之一，可以登山可以涉水。</h1> <h1><br /></h1><h1>早餐后自格林德尔瓦Grindelwald乘缆车抵达菲斯特峰First，先跑去悬崖边的玻璃栈道，体验Cliff walk，在那里观赏山峰景致别有一番情趣哦。</h1> <h1><br /></h1><h1>今天的徒步路线是从菲斯特峰First到巴克普湖Balchalpsee往返，即少女峰东线，往返5.8公里，海拔差150米。在路上，有一番越战越勇的感觉。</h1> <h1><br /></h1><h1>回眸望去，群山之魂是那样莫测神秘，是千年万载屹立不倒的坚韧，还是如一个民族一样血脉传承千百年的温柔呢，也许传递给你的是兼收并蓄的。</h1> <h1><br /></h1><h1>巴克普湖Balchalpsee，美丽的雪山倒映。</h1> <h1><br /></h1><h1>从山上下来，恰遇滑翔伞如蝴蝶在山间纷飞起舞。那只红色的滑翔伞，一定是在等风来、奔跑、腾空而起，转瞬飞翔在云中。</h1> <h1><br /></h1><h1>小镇格林德尔瓦Grindelwald 西边，即是著名的"梦幻山坡"，宽阔的草坪在光线的照射下如层层波浪，更似人间仙境。</h1> <h1><br /></h1><h1>驾车自格林德尔瓦Grindelwald 至因特拉肯市Interlaken的施皮茨小镇Spiez，驶入因特拉肯东站Interlaken Ost附近，乘缆车登上哈德山Harder Kulm，踏上一个凌空两湖之上的观景台，不仅能与壮丽的少女峰Jungfrau、僧侣峰Monch、艾格峰Eiger从西向东遥遥相望，还能将"上帝最美双眸"图恩湖Thunersee和布里恩茨湖Brienzersee尽收眼底。</h1><h1><br /></h1> <h1><br /></h1><h1>布里恩茨湖Brienzersee</h1> <h1><br /></h1><h1>图恩湖Thunersee</h1> <h1><br /></h1><h1>两湖之间翱翔的滑翔伞</h1> <h1><br /></h1><h1>湖光山色，帆船林立，一番令人流连忘返的景致。</h1> <h1><br /></h1><h1>风景如诗如画</h1> <h1><br /></h1><h1>清晨步出位于布里恩茨湖畔的酒店，在湛蓝清澈的湖水映衬下，古堡焕发着生机。</h1> <h1><br /></h1><h1>天边的云彩已幻化为可爱的精灵，使人惊叹小镇真是十二分的可爱啊。</h1> <h1><br /></h1><h1>小镇上的教堂</h1> <h1><br /></h1><h1>离开酒店所在的小镇即伊瑟尔特瓦尔德Iseltwald 去看大瀑布--吉斯河瀑布Giessbachfalle。</h1> <h1><br /></h1><h1>从400米高处倾泻而下的瀑布，通过14级岩石进入布里恩茨湖，蔚为壮观。</h1> <h1><br /></h1><h1>龙疆湖小镇 Lungernsee，一样的静谧美好。</h1> <h1><br /></h1><h1>抵达著名的卢塞恩市Luzern，漫步始建于1333年的木制廊桥卡佩尔桥 Chapel Bridge。木质回廊上方是一幅幅宗教历史油画，精美璀璨。</h1> <h1><br /></h1><h1>乘坐缆车从菲茨瑙Vitznau到RigiKulm，登瑞吉峰Rigi，俯瞰、欣赏琉森湖的美妙。</h1> <h1><br /></h1><h1>涌向大自然的学生们</h1> <h1><br /></h1><h1>下山时乘火车在RigiKaltbad 1420米换乘去韦吉斯Weggis的缆车。韦吉斯小镇位于卢塞恩湖畔的Rigi峰脚下，是一个宁静、田园式的湖畔小镇。</h1> <h1><br /></h1><h1>铁力士山 Mt. Titlis，在英格堡小镇Engelberg欣赏铁力士山的英发雄姿。</h1> <h1><br /></h1><h1>自卢塞恩Luzern行驶116公里抵菲施Fiesch，乘缆车从菲施Fiesch到山顶即埃吉山Eggishorn，海拔2869m，阿莱奇冰川Aletschgletscher奇观令人震撼！</h1><h1>Aletschgletscher是阿尔卑斯山脉最大和最长的冰川，位于瑞士中南部伯尔尼兹山Bernese Alps中。沿途共经过9座4000米以上的山峰，气势恢弘。阿莱奇冰川长23公里，平均宽度达1800米，表面积约为100平方公里，其冰河融水从荒无人烟的马萨Massa峡谷一直流入罗纳河Rhone。</h1><h1>受全球气候变暖的影响，冰川消融的速度逐年递增，当她消失的时候，此奇观将了无踪影了，那将是多么令人遗憾啊。</h1> <h1><br /></h1><h1>此时此刻每一块岩石每一寸山峰都显得那么可爱与珍贵</h1> <h1><br /></h1><h1>在埃吉山Eggishorn登顶后，即刻被歌声吸引了，有两位歌者正在无伴奏"二重唱"，他们是在为小镇的歌唱比赛做准备呢。那份认真、那份豪情以及悦耳的歌声足以打动每一个倾听的人。</h1> <h1><br /></h1><h1>大自然的神奇与美丽堪称最为动人的画板</h1> <h1><br /></h1><h1>延伸的路，无尽的雪山，还有肆意舒展的云朵。</h1> <h1><br /></h1><h1>看着他们走来，他们也是去赶赴一场音乐的盛宴，更使人感受到的是高山火绒草般的气息，如此清新、典雅和奔放。</h1> <h1><br /></h1><h1>沿19号公路自雷金根 Rechingen至格莱奇村Gletsch，途经富尔卡山口及地标式建筑Belvedera Hotel，走进罗纳冰川Rhone Glacier及冰洞。沿途有鲜花草甸、雪峰蓝天相伴，景色迷人，但盘山公路的崎岖也着着实实地领略了一番。</h1><h1><br /></h1> <h1><br /></h1><h1>富尔卡山口</h1> <h1><br /></h1><h1>罗纳冰川Rhone Glacier位于富卡山口西侧，冰川最低点海拔2300米。</h1><h1>罗纳冰河全长9.7公里，是由富卡峰Furka和格里姆瑟尔峰Grimsel环绕而成的具有秀丽溪谷的冰河，向西流入法国的罗纳河，最后流入地中海。</h1> <h1><br /></h1><h1>冰川末端的风好大</h1> <h3><br /></h3><h1>攀登冰川的人们</h1> <h1><br /></h1><h1>鸟儿在山谷盘旋，丝带般的小路依山回转。<br /></h1> <h1><br /></h1><h1>不时有身着绚丽色彩的骑行者呼啸而过，煞是潇洒；遇到上坡则显现出他们独具的耐力毅力及奋力向上的不懈之力，真是令人钦佩。</h1> <h1><br /></h1><h1>沿山间小路行进，映入眼帘的是一波波披挂积雪的山峰，山峰下绿绒毯般的山坡以及点缀其间的一幢幢小房子。云雾缭绕，一会儿大山就淹没在云雾中了。在云中穿行，有时能见度不足20米。</h1> <h1><br /></h1><h1>一条冰洞从冰川末端凿进，延伸进冰川内100米。这条冰洞已开凿了170多年，随冰川的消融，每年都有小的凿进。冰洞上方覆盖着白色帆布以防止这部分的冰川过快消融。</h1><h1><br /></h1><h1>触及到的是冰冷坚硬，而心底感受到的是那么温暖柔软，只因无比爱恋这冰雪的世界，她是如此的圣洁和神圣。</h1> <h1><br /></h1><h1>阿莱奇冰川之巅的天籁之音，歌声与雪山、冰川已融为一体，使人难以忘怀。</h1> <h1>蓝天白云、冰川雪峰、湖泊溪流，好亲切好难忘。徒步，成就了这次有态度的旅行。感谢我的同学晓坤的精心筹划及一路相伴，特别是感谢她全程手动挡自驾。有你同行真好！</h1><h1>是的，日内瓦周边和勃朗峰这次未成行，有机会一定再去看看。</h1><h1>与冰川雪山相望相处，一段充盈的光阴。</h1>