被大众忽略的“高血同”，是和“三高”一样的健康杀手

人们都知道高血压、高血脂、高血糖，会损伤血管，引起心脑血管事件，在日常生活中，也可以很容易通过义诊，诊所，居家血压计，血

2023-05-19

经胃管鼻饲的流程、关注小细节

营养液每天上午十点左右统一配送至护士站冰箱。在冰箱上层4℃冷藏。切记，拿营养液时，护士会核对信息，帮忙拿营养液，同时家属拿

2023-05-17

抗炎饮食

我们先来说一下炎症：炎症是机体自身免疫系统对外界刺激的一种防御反应。日常生活中，常见的炎症，如牙齿发炎、伤口发炎等，都属

2023-05-09

肝炎慢性期饮食指导

肝炎慢性期应供给充足营养，以保证病人不发生营养不良及促进疾病恢复。(1)能量适量：成人每天每公斤体重25～30kcal。能量供给以能

2022-06-17

规律进餐，足量饮水

√合理安排一日三餐，定时定量，不漏餐，每天吃早餐。√规律进餐、饮食适度，不暴饮暴食、不偏食挑食、不过度节食。√足量饮水，

2022-05-08

节食更容易暴食，减重请选择限能量平衡膳食

1.理想减重目标，半年内减少当前体重的5％～10％。2.限制总热卡的方式(1)女性：1200-1500kcal/d;男性:1500-1800kcal/d。(2)在原有

2022-04-29

缺钙or不缺钙，往往就是每天一杯奶的距离

可能很多人都无法保证。尤其是忙忙碌碌的上班族，职场压力、精力疲惫以及不规律的作息及饮食，正在悄然影响上班族的健康。不同于

2022-04-27

腹泻急性期食谱举例

2022-04-25

急性心力衰竭饮食指导

发病2～3天内，应以流质食物为主，每天总能量500～800kcal，液体量约1000ml。避免一次进食量过多引起胃肠过度充盈，抬高横膈膜而

2022-04-25

你的肌肉价值百万，认识肌少症

肌肉减少症(简称肌少症)是与增龄相关的进行性骨骼肌量减少、伴有肌肉力量和（或）功能减退的综合征。肌少症增加老年人跌倒、虚弱

2022-04-22