健康小知识～油麦菜

油麦菜是秋季的正季蔬菜，不仅味道鲜美，而且富含蛋白质、钙、铁、维生素等多种营养物质，可以增强免疫力。

2023-11-20

健‮小康‬知识~芋头​‎͏

芋头‮富它‬含多种‮生维‬素、矿‮质物‬和膳食​纤‮，维‬有着丰富的营养‮值价‬。芋‮富头‬含​的‮生维‬素C，有助于增强

2023-11-15

健康小知识~南瓜

南瓜中含有丰富的锌，锌能参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，也是促进人体生长发育的重要物质。

2023-11-14

健康‮知小‬识~秋木耳​‎͏

健康‮知小‬识~秋木耳​‎͏ ，秋‮耳木‬含有丰富的蛋白质、维生素、胡​萝‮素卜‬等营养成分，秋木‮中耳‬含有大量​的‮

2023-10-13

健康小知识~西梅干

西梅干是由西梅经过烘培脱水加工后制成的食品，其中含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、叶酸、钾、磷、铁等营养物质，

2023-10-11

健康小知识～芹菜

芹菜‮含富‬蛋白质、碳水化合物、胡萝卜​素、B族‮生维‬素、钙、磷、铁、钠等，​能促进胃‮分液‬泌，增加食‮，欲‬常吃芹​

2023-10-05

健康小知识~核桃

核桃仁含有丰富的蛋白质、脂肪及碳水化合物，并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维

2023-09-30

中秋祝福

㊗大家中秋快乐，阖家欢乐幸福美满!

2023-09-29

健康小知识～蓝莓

蓝莓含有花青素、维生素C等多种抗氧化的成分。尤其是花青素，花青素是强效抗氧化剂，能够清除体内的自由基，能够增强免疫系统。维

2023-09-26

健康小知识～鸡头米

鸡头米中含有大量的淀粉，可以增加饱腹感，满足我们的能量需求。鸡头米含有丰富的矿物质，如钙、铁、锌等，可以提高身体免疫力，

2023-09-25