爬山竟是顶级养生术！（转载）

本篇转自​，其中图片顺序回归正常。谁说爬山只是有氧运动？👨‍⚕️老中医说：这是最符合“天人合一”的养生法！春天阳气生发🌱，

2025-04-30

河北怀来样边长城（水头村～庙港村）赏榆叶梅

样边长城（庙港长城）是河北省怀来县境内保存最完整，建筑质量、规格最高的一段长城，位于庙港东、横岭西，总长约3km。据记载，明

2025-04-19

怀柔黄花城大几字长城环穿

每次去怀柔的黄花城水长城游玩，以及后来去鹞子峪长城环穿、撞道口长城环穿，在安四路日鑫缘山庄（黄花镇村南）远远就可以看见前

2025-04-15

房山南天门/窟窿山

房山南天门环穿起止点在北直河村的一个生产队几户住家处。房山不愧是千洞之区，外现的如佛子庄乡窟窿山（250223）、安子沟窟窿洞

2025-04-05

平谷休闲游：九曲十八弯、京东版盘龙古道、东指壶平谷第一峰、玻璃台一线天

2025.04.04周五，清明节，晴但空气质量一般，清明节第一天，虽然天晴但空气质量一般，于是决定去平谷转转，以放飞大疆无人机为主

2025-04-04

怀柔撞道口长城环穿（赏花+俯瞰黄花城水长城/西水峪水库）

怀柔的黄花城水长城是一个非常不错的景点，云中漫步在不同的季节去过多次（），但都是近距离接触。登长城俯瞰黄花城水长城和西水

2025-03-30

密云冶仙塔景区（含中国地图）

有中国地图图案的景区，天然形成的有，也宣称有一个中国地图，但实际上根本不像；人工的有，密云冶仙塔景区也有一个。所以今天下

2025-03-23

北京后花园—昌平白虎涧

从北京后花园这一昵称看，白虎涧的美不必多言。昌平白虎涧景区紧靠海淀凤凰岭景区在其北，两者之间有线路相连。去年就曾想游览白

2025-03-22

秦皇岛山海关长寿山

因上周末重游角山长城（），故回顾了12年前曾游的长寿山。2025.03.21晨（长寿山位置图）长寿山、角山、燕塞湖三个景区相毗邻，且

2025-03-21

秦皇岛角山长城

这个周末带学生春游，主要目标是爬两座窟窿山（、），它们恰好都在辽宁葫芦岛绥中县。虽然两个环穿路程都很短（半天即可），但由

2025-03-16