震惊！阿尔茨海默病（老年痴呆）元凶竟是睡眠不足！

“长期熬夜加班造成睡眠不足，并最终导致猝死”的新闻，随处可见。有人会说并不是所有熬夜晚睡的人都会猝死。是的，上帝对于“亏

2025-10-25

关于下肢静脉血栓

老话说一个人生气时“青筋暴起”，其实青筋并不是筋，而是血管。中医专家认为，无论人体哪个部位的青筋出现异常，都是身体报警的

2025-09-23

关于酒，最好一滴也不沾

近期，世界著名医学杂志《柳叶刀》上，发表了，营养专家的最新研究发现：喝酒不能带来任何健康收益，适量饮酒有益的说法，根本就

2025-09-20

癌细胞最偏爱的食物

恶性肿瘤是当今人类的主要死亡原因之一，每年有880万人死于癌症，现代医学研究表明，超过30%的癌症是可以通过改变我们的生活陋习

2025-09-20

经常吃太饱影响寿命！

营养专家发现：食量减少1/3或1/4，就有可能延年益寿数十年，这是真的吗？那吃得过饱或暴饮暴食会有什么危害呢？一、经常吃得太饱

2025-09-04

走路健身，世界上最好的运动方式之一

世界卫生组织认为，走路、散步是“世界上最好的运动方式之一”！研究人员收集并分析了来自46个国家和地区、超过70万人的智能手机

2025-08-23

心跳多少最长寿

对于一个健康的人来说，心跳应该处在什么情况下比较好呢，心跳快和心跳慢的人，哪个会更长寿？一、心跳次数越快，死亡率就会越高

2025-08-23

有了这些症状不要怕

有时候你觉得不舒服，必须去医院检查，但结果可能出乎你预料。1、骨刺是自我保护“骨刺”，是不是骨头有问题？或骨头裂了才长出刺

2025-08-15

秋季养生知识

“秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收，阴气生长，故保养体内阴气成为首要任务，而养阴的关键在于防燥。”，《黄帝内经》有云：

2025-08-07

三伏天注意事项

三伏天是一年中最炎热、潮湿的时段，容易引发中暑、肠胃不适等问题。以下是三伏天需注意的事项，帮助您健康度过：一、防暑降温，

2025-07-18