探望

昨天去医院探望三爸，他虽然意识清醒，还能正常交流，但整个人精神萎靡，浑身绵软无力，连进食都成了难事——咽下食物没有多久就

2025-05-30

有感

这半年，画画早已悄然融入我的生活肌理。哪怕只是停了两天没动笔，心里就像被挖空了一块，空荡荡的。明明宅家时满脑子都是画笔和

2025-05-22

第一阶段调理食谱

蔬菜：小白菜，海带，油菜心，冬瓜，香菇，黄瓜，生菜，绿豆芽，莴笋，西兰花，芹菜，油菜，茼蒿，菠菜，豌豆苗，芥菜，韭黄，芦

2025-05-20

我的游泳学习过程

从第四节课，蹬蛙泳腿开始，几乎每节课都会呛水，虽然不再像小姑娘，做到坚强应对但还是很难受，也越来越害怕水。加上反复感冒，

2025-02-10

游泳第二和第三节课

第二节课是练习呼吸，抬头用嘴深吸一口气，低头到水里用鼻子吐气，吐气三秒，吸气一秒。记得每次在出水面时用嘴吐气，打出水泡，

2024-12-09

学习游泳第一次

今天终于鼓足勇气报名了游泳课，上了第一课。上课顺：首先下水体验水感，适应水温，抓着边上在水里螃蟹走，这些时候其实教练已经

2024-12-07

保持平和与爱

孩子三年级了，不喜欢被唠叨，却又需要大人的陪伴。小小的他不容易，想要做自己又怕大人生气，而我更多的时候也总会和烦躁不安，

2024-09-14

夫妻

2024-05-29

自我梳理

这段时间停滞下来，结合生活中的点点滴滴联系着过去学习过的知识细细品味，体验，觉知觉察自己。来自于物质、情感等方面的占有舍

2024-05-19

骨扫描

自从去年2🈷️3号第一次手术，至今已有一年多，这是治疗结束，第二次手术后第二次体检，内心似乎有些排斥去医院。要不是买不到药💊

2024-04-11