好心情竟然是吃出来的？吃点「快乐营养素」，您的身体都跟着变好了！

您知道吗，有些食物拥有“快乐魔法”，不仅可以改善情绪、调节心情，还能保护我们的健康。今天安利君就为您解锁藏在食物中的“快

2023-12-18

睡觉老是腿「抽筋」？可能与7种疾病有关，千万别忽视！

您有没有睡觉时小腿抽筋，甚至痛醒的经历？腿抽筋，可能是缺钙的表现，也可能是缺乏其他矿物质、脱水、过度使用肌肉、神经问题、

2023-12-11

关节不好，人就垮了！关节「炎」重警告，女性特别注意！

一提到关节疼痛，很多人第一反应都是“关节炎”，关节炎是最常见的慢性关节疾病之一，作为世界头号致残性疾病，发病率极高。目前

2023-10-12

营养微课丨营养早餐 从早开始 营养全+

2023-08-15

来科普｜夏季血管养护，黄金搭档守护健康

2023-07-26

30岁关节开始退化，怎样避免关节提前退休？

关节炎，在全世界范围内患者多达3.55亿，我国的患者约有1.2亿以上，并且这个数字还在以惊人的速度增长！在我们全身的关节中，肩、

2023-06-10

出汗越多，排毒越多？这4种汗是疾病信号，千万要重视！

一到夏天，很多人在室外走几步路就大汗淋漓，整个状态就像刚洗完澡似的。有的人不喜欢出汗后的黏腻感，所以手持小风扇，随时给自

2023-05-31

4类“伤肾食物”被揪出，再喜欢也得少吃！

中医四时理论讲：夏日阳气最盛，人体亦然。而肾阳又是脏腑阳气之本，此时滋养肾气可附和天地阳气运行，达到事半功倍的效果。夏季

2023-05-29

尿酸高、痛风发作？关键在于调理控制，用纽崔莱，调理痛风很简单

嘌呤、尿酸和痛风这三个词，我们大家经常听到，嘌呤在人体内代谢会产生尿酸，而尿酸聚集过多则有很大可能会诱发痛风。事实上，高

2023-05-27

骨质疏松不只是“寂静的疾病”，还是“感染导火索”！

骨骼是支撑人体结构、保持运动稳定的重要系统。但受生理衰退和不良生活方式影响，骨骼会愈发脆弱，形成骨质疏松，不仅增加骨折、

2023-05-16