食物相克的真相与迷思

"螃蟹和西红柿同吃如服砒霜""菠菜豆腐同食易得结石"……这类"食物相克"的说法在微信群和家庭餐桌旁经久不衰。许多人至今仍在为每

2025-10-26

"治未病"是医学的最高境界

写这篇文章时，先得讲一讲扁鹊的故事。扁鹊是春秋战国时期著名的神医，在《史记·扁鹊仓公列传》中有明确记载，兼具历史性与传奇

2025-10-25

药食两用话木瓜

一千多年前，在安徽广德，一位名叫顾安中的男子饱受脚气病(中医的“脚气病”是一种以肢体痿弱、气血不畅为核心的症候群。)的折磨

2025-10-23

药食两用说乌梅

乌梅既是超市里酸甜可口的零食，也是中医里敛肺涩肠的经典药材。它以“药食同源”的特质，成为兼具风味与功效的健康佳品。一，中

2025-10-22

药食两用说山楂

深秋时节，树树红果挂满枝头，酸甜的山楂不仅是国人的传统零食，更是一味历史悠久的中药。一，历史悠久的中药，山楂早在古代文献

2025-10-22

药食两用话山药

在百姓的餐桌上，山药是一道温润可口的家常菜；而在中医的药方里，它又是一味补益脾肺、滋养肾气的经典药材。它不似名贵药材高不

2025-10-20

"黑芝麻″是八谷之冠

黑芝麻，是胡麻科胡麻属的一年生草本植物，其种子因富含油脂和营养，被称为“八谷之冠”[1]。作为药食两用的经典食材，它的历史、

2025-10-18

温医生的简历

我的简历里有三个关键词:"去粗取精"，"去伪存真"，"治病求本″。我是温医生，1949年6月出生，是荆州市中医医院，中西医结合主任医

2025-10-17

膳食纤维到底是什么东西

“膳食纤维”，到底是什么东西呢？它真的只是一种“肠道清道夫”吗？今天，我们来揭开它神秘的面纱。一、它不是“营养”，却是“

2025-10-14

服这些药物的人，别吃柚子

对于正在服用下列药品的人群，柚子可能是一颗隐形的“炸弹果”。这不是危言耸听，背后藏着严肃的科学道理。一、柚子里的“捣蛋鬼

2025-10-14