成长中的铁牛

成长中的铁牛，在岁月的田野上踏出深深的足迹。它不再是初来时那般生涩笨拙，钢铁的身躯在风雨中淬炼出沉稳的光泽。每一次前行，

2025-11-02

人生三苦三累，熬过方有福（朗诵此文）

人生在世，常伴三苦三累：生之苦、老之苦、病之苦，心之累、身之累、情之累。然苦难非绝境，乃是命运之锤，锻心炼志。唯有咬牙熬

2025-10-31

中医《面诊技巧》

面部如明镜，映照五脏六腑之盛衰。中医面诊，源远流长，乃望诊之精髓。观其色、察其形、审其神，便可窥体内阴阳之变、气血之盈亏

2025-10-29

一切疾病，源于三件事。 （建议收藏）

前阵子有位朋友和我说，她快要崩溃了，白天忙于处理各种家事，到了晚上一想到整天的家长里短，就头疼，心悸，整宿整宿睡不着觉。

2025-10-24

实用的图片

一曲悠扬的旋律在耳畔轻轻流淌，如清泉滑过心田，似微风拂过林梢。背景音乐悄然铺展，为每一张实用的图片注入情感的温度，让视觉

2025-10-20

亲爱的，晚安。（朗诵）

亲爱的，晚安。愿这轻柔的夜风捎去我低语的思念，如月光洒落枕畔，伴你入梦。今夜，星辰不语，却将我的温柔缀满天际，只为你点亮

2025-10-16

悲惨的晚年-范姐认知课堂 U

岁月如刀，刻下风霜，也割裂了温情的纽带。当青丝褪成白发，步履蹒跚，本该是儿孙绕膝、安享天伦的时光，却有人在孤寂中吞咽着晚

2025-10-16

你老了没用了-范姐认知课堂 U

你老了，没用了——这句冰冷的判词如寒霜利刃，悄然割裂着岁月深处的尊严。多少灵魂在时光流转中被轻易贴上废弃的标签，默默退场

2025-10-13

活明白了，心系三件事。

活明白了，便只愿心系三件事：一事关乎灵魂的安宁，一事牵连所爱之人的冷暖，一事指向此生未负的初心。其余纷扰，皆如浮云掠眼，

2025-10-12

怀念

怀念如暮色悄然四合，弥漫在心间，不声不响，却将往昔的影子轻轻托起。那些旧日时光，像老屋檐下滴落的雨珠，缓慢而清晰，敲在记

2025-10-03