功夫在功外 · 修行在日常

师父在直播中讲到“功夫在功外”，这六个字如晨钟暮鼓，叩醒了我对太极修行的深层思考。我们练太极时常说“收功”，但真正的收功

2025-03-28

感悟放松功 让身心在时光里悠然漫步

在这熙熙攘攘的世间，美好总在不经意间悄然降临。我与放松功的邂逅，恰似一场迟到却无比珍贵的相逢，满是后知后觉的惊喜。缘起：

2025-03-14

太极之悟:包容与谦逊的人生哲学

3月11日，直播间内，有人向师父提问，谈及太极在表演、比赛中逐渐体操化、舞蹈化的现象。师父思索片刻，缓缓开口：“有的人区别心

2025-03-13

动中守静，太极人生

在探索太极与人生哲学的道路上，我怀揣着对“动中求静”的疑惑，向师父求解。本以为这是一个寻常的请教，却未曾料到，师父的一番

2025-03-08

书是船，我是岸边的摆渡人

一生很长、烦心琐事压脊梁。一生很短、以书为船渡心河。本期书香幸福家，邀请到了我们30年新华书店的经理人——百合老师来给我们

2022-10-08

太极拳是怎样养生的

当我们松静下来的时候，就像打开尘封已久的房门一样，会惊讶地发现呈现在我们眼前的身心，竟然如此破败不堪、伤痕累累。很多的肌

2021-12-08

一日为师，终身为父

在过去动荡的时代，各行各业都有一些德高望重的师父。在那时代经常有一些流浪的孩子们无家可归，这些师父呢都是一些大善人，经常

2021-10-14

听闻远方有你

2021-10-04

鄭禮藝的读书笔记（2）

太极拳能使呼吸自然、细长、慢匀。由于速度缓慢，动作柔和，从而使人体的微循环得以扩张。微循环的特点是剧烈运动会使血液运行走

2021-09-22

鄭禮藝的读书笔记（1）

什么叫过量的训练？比如你的身体素质只能支撑一个小时，结果你每天训练三个时，也就是透支。也许你会说，那个人跑步，一跑就是25

2021-09-15