第一套功夫扇教学视频(下)5一6段 ——主讲:史丽霞

三五、顺鸾肘（马步顶肘)-清风剑在手呼，三六、裹鞭炮（马步翻砸）双刀就看走，三七、前招式（虚步拔扇）-行家功夫一出手，三八、

2023-09-24

第一套功夫扇教学视频(上)1一4段 ——主讲:史丽霞

二、斜飞式（侧弓步举扇）-卧似一张弓，三、百合亮翅（虚动亮扇）-站似一棵松，四、黄蜂入洞（进步刺扇）-不动不摇坐如钟五、哪吒

2023-09-23

2023年太极拳班48式太极拳教学视频 主讲:史丽霞(第六段)

2023-08-14

2023年太极拳班48式太极拳教学视频 主讲:史丽霞(第五段)

标准👍🏻👍🏻！拳友们一招一式的演练！

2023-08-11

2023年太极拳班48式太极拳教学视频 主讲:史丽霞(第四段)

8月8日，太极拳协会顾问陈佰智作健身讲座。

2023-08-08

2023年太极拳班48式太极拳教学视频 主讲:史丽霞(第三段)

体育场拳友们冒雨展示24式太极拳

2023-08-06

2023年太极拳班48式太极拳教学视频 主讲:史丽霞(第二段)

2023-08-02

2023年太极拳班48式太极拳教学视频主讲:史丽霞(起势+第一段)

教学团队在开班仪式上演示48式太极拳(节选)

2023-08-02

与快乐同行——“军旅群第一站”鲅鱼圈休闲游随笔

自结婚后，我夫妻二人除了在女儿上大学时，同行过一次北京，十多年来，再没有过一次同游。其间，妻家兄妹曾多次组织过举家外游，

2023-06-13

海南岛上喜过春节

2022年5月份，工作了41年我的光荣退休了。可说是爱党爱国辛勤工作任劳任怨，没有干出惊天动地的伟业让人瞩目，但自信没有遗憾没有

2023-03-14