暖心补课，破解台步转体困境

最近，我们都在对着课件视频认真学习休闲时装台步中的上步180度转体。这个动作看似简单，实则不易，虽然我把要领说得很清楚，但很

2025-06-21

瑜伽与台步交织：我的七年运动蜕变之路

都说“七年之痒”是一道坎，于我而言，过去的七年，既是与身体桎梏对抗的征程，也是和运动热爱深度对话的时光。当我在旗袍摇曳的

2025-06-05

休闲时装造型组合

分享我们学习最基础的左右平移造型组合的好记方法：一、左右平移+大三角（第1.2节）二、插兜（第3.4.5节）单手右手插兜，大拇指在

2025-06-04

匠心托举匠心，模特走秀助残手工制品绽放独特魅力

当《世界赠予我的》旗袍舞韵在热烈的掌声中落下帷幕，随后的活动同样精彩纷呈，但大家始终期待着最后一个环节——展示残疾人朋友

2025-05-15

巴东民协巾帼行，爱心助残温暖启航

在五月这个洋溢着希望与温情的美好时节，全国助残日犹如一缕温暖的阳光，照亮了无数心灵。巴东民协会长：周娟、李萍、白艳萍以及

2025-05-15

土店不土，You too

在乡村振兴的时代浪潮中，信陵镇后花园——土店子，宛如一颗冉冉升起的新星，绽放着独特魅力。当清晨的第一缕阳光洒在这片土地，

2025-04-13

20元窘迫，温暖化解

清晨，城市还未完全从睡梦中苏醒，我和往常一样，踏上了那趟熟悉的公交车，迎接新一天的工作。刚在车厢后排找到座位坐下，随着下

2025-04-05

被小孩“选中”的我

今天，我像往常一样前往车站上班，一位年轻的妈妈抱着一个约七月左右的孩子。胖嘟嘟的脸蛋儿，眼睛圆溜溜的，满是纯真与好奇。当

2025-03-28

归乡插青，椿芽满满念亲恩

“清明时节雨纷纷”，可今年清明回老家，天空却格外晴朗，阳光暖暖地洒在大地上，像是亲人温柔的目光。到了老家，我径直走向那熟

2025-03-28

“巾”彩 帽子爵士舞串烧 助巾帼心向党 趣动绽芳华活动

阳光明媚，微风轻拂。在巴东县妇联举办的“巾帼心向党，趣动绽芳华”全县女职工趣味游戏活动现场，我们民协二队被邀请参加活动开

2025-03-18