补先天日常习惯好先行

道医认为，肾为先天之本，肾藏全身之精，纳五脏之气，肾好不好，关乎着人的命脉。肾如果生病的话，人是很难察觉出来的，往往后期

2025-10-27

霜降时节助康忙

今天就是霜降了，这是秋季的最后一个节气，也意味着冬天的开始。霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜

2025-10-23

寒露时节，小注意大助力！

2025年10月8日，农历八月十七【寒露】，不露腿、不进食。寒露节到了，这天以后，两件事不做，比吃什么、练什么都保健！它们是：不

2025-10-07

简单自助增健康，来了！

究竟踢踢哪个部位，既防血栓，又防心脏病呢？它就是人的小腿肚。老年人尤其是心脑血管病人，平时要踢踢小腿肚，不仅可使腿部静脉

2025-09-05

夏天藏的“毒”，秋天可排！

夏天藏的“毒”，秋天赶快排!为什么?中国中医科学院博士后苏凤哲的解释是：夏天的时候，骄阳似火，天气炎热，中医认为“热生湿”

2025-08-19

刘惠民（老耘）先生书画

自古奇人隐乡野！刘老耘住在黄河故道迎风口村，青砖老屋，院中几只鹌鹑踱步，而他常着一身粗布衣服，蹲在院角，喂鸟，或练几路拳

2025-08-18

夏天助康多敲这条线

中医认为，夏季五行属火，与人体心脏相对应。夏季人体阳气浮越于表，腠理开泄，抵抗力会减退。且夏季高温暑热，会加重心脏负担，

2025-08-04

下雨天可以进行艾灸吗？

下雨天完全可以进行艾灸。艾灸是通过点燃艾叶产生的热效应来刺激人体的穴位，达到调理身体的目的。无论是晴天还是雨天，只要操作

2025-08-01

中伏相邀“道颐缘”只言片语共平安

7月30日-8月8日共10天所以7月30日，是踏入中伏第一天，此时气温将会达到最高峰，是全年最热的一天。中伏时节气高温闷热，且是雷阵

2025-07-29

三伏天心脏最怕两种水

三伏天来啦！乘凉又提上日程啦！不过，您知道吗？生活中有一些看似平常、舒服的降温方式，可能会使你的心脏“崩溃”。心脏最怕这

2025-07-20