拳击手体能测试

2025-10-31

前期做康复训练后期进入抗阻训练

20节私教课解决了那些问题。手向后背后受限，双脚跟腱炎很严重调理两次，手肘几十年痛痛不能拿哑铃锻炼不能提重物。不能打拳一打

2025-10-27

半月板撕裂微创手术康复

2025-10-24

膝关节康复

72右膝关节微创左膝关节间隙变窄轻微骨膜磨损康复私教训练一节课效果图

2025-10-21

如何改善中老年漏尿，颈横纹、富贵包等问题

中老年如果保养自己的身体体能训练最重要

2025-10-18

我为什么要在健身房工作，看到我的练习身体就是我的存款，在这里工作没有课可以自我练习

2025-10-17

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2025-10-16

如何灵活脚趾和脚踝

2025-10-13

同龄人锻炼和不锻炼的区别

2025-10-12

纠正体态

2025-10-11