超越痛苦

痛苦不能逃避，也不能克服，而是超越了它！因为只有当你超越了痛苦，它便不再是痛苦，而变成了一个让你用勇气去跨越的栏杆。它们

2024-02-13

自我觉察和成长要有耐心

每当我们和他人的产生互动关系时，触发了的一些不舒服感，这些地方（痛感）就是自我觉察和成长的入口。这是一个庞大的工程，需要

2024-02-12

在寻找中表达自我

亲爱的自我。那就是你和我正在做的事情。这就是地球上的每个人都在做的事情，这就是整个宇宙中的每一颗微小的意识尘埃，最终正在

2024-02-01

自我发现之旅

为什么我在这里？有许多许多很好的理由，值得你一遍又一遍地选择这个难以置信的苦难旅程。但是我现在要呈现的唯一一个原因就是自

2024-01-31

我们是独一无二又一体的存在

彩虹隐喻(The Rainbow Metaphor)想象一个彩虹，你是其中一种颜色。在天空中你和你的兄弟姐妹颜色们，看起来是独特和分离的，但实

2024-01-30

情绪是创造的工具

你的情绪就是你的创造工具。如果你用爱来创造，你就会得到你真正想要的；如果你用恐惧来创造，你就会得到你不想要的；如果你用怀

2024-01-27

我们创造的现实是信念和选择的结果

你们每个人都在创造自己的现实。当你看得透彻的时候，你会发现你所观察到的现实其实反映了你的深层信念—也就是你内心所感知的。

2024-01-26

创造自己内在的光

并不是每个人都渴望光，只有那些通过行动和决定选择光的人，从他们的内在为自己创造了光。这是关键，你要明白，对那些执着的「寻

2024-01-25

成为自己

光什么都不做，只是「在那里」存在着，它只成为该成为的。它像所有的光一样—亮。它以其独特的形式发散出一种美丽、温柔、闪烁的

2024-01-23

探索自我是通往爱的大门

自我发现是钥匙。自爱是那扇门，自我接纳是你通过那扇门的方式。这个旅程，就是你的生命的目的。———《扬升书》

2024-01-22