智体园：什么是篮球斗牛（三）

3．如在竞赛进程中，有争球，则由防守方发球。4．裁判将裁决所有犯规，竞赛监测员将记录所有的犯规。前6次犯规时，将由被犯规的队

2023-07-31

智体园：什么是篮球斗牛（二）

篮球斗牛常识二：斗牛竞赛时光1．每队有3分钟赛前热身活动时光，如一方迟到15分钟以上，则判该队弃权，对方获胜。2．每场竞赛中，

2023-07-31

智体园：什么是篮球斗牛（一）

篮球斗牛常识一：斗牛条款1．每队至少有三名参赛队员。2．竞赛开端当前不容许调换原有队员！假如擅自由开赛后调换队员或发当初队

2023-07-31

智体园：快速有效地提高篮球水平的方法

快速有效地提高篮球水平的方法1了解自己，总结自己的优劣势。有些人打了很多年的篮球，都不是很清楚自己的优势在哪里，劣势在哪里

2023-07-31

智体园：学习篮球离不开的体能训练

体能是人体对不同环境适应进程所表示出来的综合才干，体能练习就是练习身材的各项素质以满意适应环境的体能须要。体能练习包含力

2023-07-24

智体园：投篮的正确姿势三大投篮秘诀

其实想要投篮准，最简单的办法就是投，始终投找感到缓缓的形成好的肌肉记忆，当然这些的前提的是，你的投篮方法要正确。一共是三

2023-07-24

智体园：体育运动小常识（二）

5、抉择最佳活动量抉择最佳活动量的方法很多：例如指数评定法、心率评定法、库珀评定法、菲克斯评定法、疲劳评定法、简便评定法、

2023-07-24

智体园：体育运动小常识（一）

1、激烈活动时跟活动后不可大量饮水激烈活动时，体内盐分随大量的汗液排出体外，饮水过多会使血液的浸透压降落，破坏体内水盐代谢

2023-07-24

智体园：篮球界的冷知识（二）

篮球冷常识六：国际篮球裁判员我国最早获篮球国际裁判员名称的男裁判员是舒鸿先生（1894-1964年）。他早年赴法国勤工俭学，后入美

2023-07-17

智体园：篮球界的冷知识（一）

篮球冷常识一：篮球房我国最早的篮球房是上海基督教青年会于1908年树破的。想要在真正的享受篮球的乐趣这三类的基础训练是必不可

2023-07-17