复盘《认知觉醒》第八章第四节

2013年12月25号，十一月十三，星期一，一个人想要真正成长，一定要学会写作，因为“只读不写”的学习是不完整的，是低效的。用简

2023-12-25

复盘《认知觉醒》第八章第三节

2023年12月24号，十一月十二，星期天，只要选书得当，就能以极低的成本找到行业里顶级的思想。每读一本书实际上就是在进行一次名

2023-12-24

复盘《认知觉醒》第八章第二节

2023年12月23号，十一月十一，星期六，在冥想的过程中，我们仅需把注意力全部集中到呼吸上。坚持这种练习，你就能养成专注的习惯

2023-12-23

复盘《认知觉醒》第八章第一节

2023年12月22号，十一月初十，星期五，为什么有时候我们睡了很长时间，但醒来后还是精神不佳，原因就是醒来的时机不在睡眠节点上

2023-12-22

复盘《认知觉醒》第七章第三节

2023年12月21号，十一月初九，星期四，当你遇到那些“不想做但必须做”的事情时，只要在心里默念一句“咒语”，就可以让自己跳出

2023-12-21

复盘《认知觉醒》第七章第二节

2023年12月20号，十一月初八，星期三，多角度看问题的能力往往是考验解决问题能力的关键，不仅能帮助人们获取智慧、成就事业，还

2023-12-20

复盘《认知觉醒》第七章第一节

2023年12月19号，十一月初七，星期二，物质条件无法决定我们的命运，真正影响我们的是心智带宽是否富足。有了富足的心智带宽，我

2023-12-19

复盘《认知觉醒》第六章第三节

2023年12月18号，十一月初六，星期一，把认知当成技能，知道或想通一个道理时，不要高兴的太早，想想后面还要做大量的练习。一开

2023-12-18

复盘《认知觉醒》第六章第二节

2023年12月17号，十一月初五，星期天，想先看到结果再行动的人往往无法看到结果。只要道理正确，保持不计得失的心态向前走，会发

2023-12-17

复盘《认知觉醒》第六章第一节

2023年12月16号，十一月初四，星期六，每天早上醒来，我们都会收到一份礼物—纯净的注意力。强迫自己先做重要的事情，进入正向的

2023-12-16