立夏后饮食要注意

小视频翻页太快，反应不过来记不住。动动手做成美篇，大家可以慢慢的看。

2025-05-24

燕岛公园游2025.02.24

傍晚散步沿着观潮路到海边观景台16:28，远处是台湾路南头海湾和游乐场，拍婚纱的年轻人，走到燕岛公园。春暖花开时这儿很漂亮！银

2025-02-28

六个方法倒头就睡—摘自网络

无论是否失眠或难以入睡，睡觉前都要先用热水泡脚。泡完脚上床躺平做勾脚动作，鼻子吸气，嘴巴呼气。这几个方法都很简单，单独做

2025-01-25

西双版纳曼听御花园（二）

2024年12月22号我们姊妹们一同前往西双版纳曼听御花园游玩。总佛寺就在曼听公园的后门。这里不收费。我们步入充满神秘色彩与深厚

2024-12-28

西双版纳曼听御花园（一）

2024年12月22号，我们姊妹们一同前往西双版纳曼听御花园，开启了一场充满文化韵味的旅程。这里不仅是自然美景的汇聚地，更是傣族

2024-12-27

品尝傣族撒撇米线

2024年冬日西双版纳之旅：探寻都市中的傣族风味，2024年的冬天，我们踏上了一段充满惊喜的休闲观光美食之旅。这次旅行不仅让我们

2024-12-25

海边慢步游2024.10.28

小麦岛公园—爱之恋公园沿海栈道行。有朋友说这个建筑是在海军博物馆，还有朋友说“是奥帆中心？”。傍晚出门散步乘坐232路车到终

2024-10-31

参观“遇见莫奈.沉浸式光影 艺术展”

2024-10-20

登高望远2024.10

乘坐专用电梯四十多秒登上81层的城市观光厅登高望远。俯瞰太平角第三海水浴场。遥望第二，第三海水浴场。青岛市少儿活动中心。五

2024-10-20

中医养生讲座腰椎间盘突出

把药打成粉，装进纱布袋做成药包，加热后放在痛处。注意：有红肿的不能用。以上内容是本人参加养生讲座后依据笔记和班主任老师在

2024-09-29