《好看又好吃的馒头》觉知》日记第298篇20251011

今天好好夸一夸自己，凌晨两点起床到6点，做了四锅馒头，6点出摊，摆到8点，结果就卖了20块钱，虽然卖的不多，但心情很愉悦。相信

2025-10-11

《爱你的内在小孩》觉知日记第297篇20251009

镜子练习第8天，爱你的内在小孩，今天你的眼光要超越镜中那个大人，接触你的内在小孩。无论你年纪多大，内在都有个小孩，需要被爱

2025-10-09

《还原事实突破思想的枷锁》觉知日记第297篇20251008

对着镜子凝视自己的双眼说这个肯定句"我爱你.我真的爱你.一开始对大部分人而言都很难,你可能需要花上好几周.甚至一个月的时间,才

2025-10-08

《接纳自己做不到》觉知日记296篇20251007

再次制定学习计划，对于自己做到与做不到，已然没有了担心。做到就表扬赞美自己。做不到就休息躺平，感觉能做到的时候继续做。做

2025-10-07

《存在就是一种美好》觉知日记第296篇20251006

你可以给自己这样的生活,你可以把跟自己共处变成你想象得到最美好的体验。你可以一早起床就感受到又能跟自己度过另一天的喜悦。如

2025-10-06

《醒来》海灵格

生命就是一趟从沉睡到醒来的旅程，每个人都会在适当的时间，在适当的地点，以适当的方式醒来，只不过每个人醒来的方式不同，醒来

2025-10-05

《做一件取悦自己的事》觉知日记第295篇2025100

昨晚带着孩子们回老家了，到家第一件事情去吃自己爱吃的水饺，这家水饺的味道真的很好，不像外面卖的水饺，放会放很多调料。真正

2025-10-04

《徒步南艳湖》觉知日记第294篇20250903

南艳湖全长6公里，环境幽雅空气清新。今天带着孩子们一起徒步，感受大自然的美好气息。

2025-10-03

《我即是一切》觉知日记第293篇20251001

今天是国庆节举国同庆，而我依然早起,为自己做镜子练习。感恩自己为自己早起做镜子练习。我欣赏自己,我真的很厉害,昨晚睡的很迟很

2025-10-01

《阻断恐惧传承》觉知日记第292篇20250930

今天喊孩子起床，依然是喊了很多遍，孩子一直不起床。看见自己的担心和恐惧，我问自己，我怕什么？迟到会怎么样？现在的老师不会

2025-09-30