【土豆芸豆焖黄花鱼】 烹饪养生 幸福一生

铁锅炒菜具有补铁、促进铁元素生成、长期使用预防贫血、增强食欲、预防氧化等。由于有些铁锅是生铁锅，其生成中的铁元素可能对人

2024-06-04

【荷香粉蒸排骨】祛湿瘦身 滋阴健脾、补中益气、强健筋骨 烹饪养生 幸福一生

口味荷香四溢，排骨脱骨软烂，糯米香糯酱香浓郁。铁锅炒菜具有补铁、促进铁元素生成、长期使用预防贫血、增强食欲、预防氧化等。

2024-05-18

【淮扬菜—松鼠🐿桂鱼】桃花流水桂鱼肥 烹饪养生 幸福一生

铁锅炒菜具有补铁、促进铁元素生成、长期使用预防贫血、增强食欲、预防氧化等。由于有些铁锅是生铁锅，其生成中的铁元素可能对人

2024-05-12

【无花果雪梨老鸭汤】生津止渴 润肺化痰 益气养血 烹饪养生 幸福一生

老鸭食疗：滋阴补肾，养血补气，降血压，增强免疫力防癌。老鸭加工第一步：砍刀剁下鸭头，鸭翅膀，鸭掌，剔骨刀取下鸭皮，目的去

2024-05-12

【老年大厨炒鸡】春季甜甜蜜蜜 老友养生 身体健康 幸福一生

推荐古法黑锅，密度高，润滑高，无油烟，无涂层不粘锅导热快，轻便耐用，古法黑锅铁离子传承祖祖辈辈做菜养生，古法黑锅重1400克

2024-04-30

【拔丝地瓜】春季甜甜蜜蜜 老友养生 身体健康 幸福一生

五成热油温炸制3分钟，待油温升至六成热油炸10秒呈金黄色控油，推荐古法黑锅，密度高，润滑高，无油烟，无涂层不粘锅导热快，轻便

2024-04-26

【养生爆六样】春季养生菜 老友养生 身体健康 幸福一生

猪皮水煮透明后挂起晾晒7天后成干皮肚，干皮肚用油锅涨发后形状，温水泡发5小时后可以食用，推荐古法黑锅，密度高，润滑高，无油

2024-04-26

【煲仔饭】春季养生菜 老友养生 身体健康 幸福一生

大米200克，香米50克，水600克。食材：南方菜心，香菇，大葱，五花肉，玉米粒，香米，大米，水，调料：黄豆酱，蚝油，生抽，花椒

2024-04-24

【干煸芸豆】春季养生菜 老友养生 身体健康 幸福一生

推荐古法黑锅，密度高，润滑高，无油烟，无涂层不粘锅导热快，轻便耐用，古法黑锅铁离子传承祖祖辈辈做菜养生，古法黑锅重1400克

2024-04-21

【粉皮炒鸡蛋】春季养生菜 老友养生 身体健康 幸福一生

推荐老年大厨刀具非遗孙铁匠铁菜刀养生补铁，不用磨刀，重量轻，犀利无比，｛菜品灶具推荐孙铁匠铺黑锅铁刀｝，18厘米铁煎锅重量

2024-04-19