2023三伏时间表来了：今年三伏不一般！不论男女都要这样做！

夏至已过，我国很多地方已经非常炎热了，动不动就一身汗，已经明显感受到了盛夏的气息。据气象专家的预测，随着厄尔尼诺现象的增

2023-07-11

睡觉是天下第一补，告诉你怎么睡最补

因为在所有的休息方式中，睡眠是最理想、最完整的休息。有人说，睡眠是大自然的了不起的恢复剂，这是合乎事实的，经过一夜酣睡，

2023-05-19

每个人，都有两次生命

每个人，都有两次生命，第一次是活别人看的，第二次是活给自己看的。第一次生命叫出生，第二次生命叫觉醒。可惜许多人只拥有过第

2023-05-15

心脏不好，少碰“2黄”，多吃“2红”，远离4件事，心会慢慢变好

心，为君官之主，为生命的核心！心脏主宰着人体的生命，虽然它只有拳头般大小，可一旦它出现问题，就很可能诱发冠心病、心梗、甚

2023-05-02

身体最怕“堵”！尤其是这三处，每个人都要注意！

中医认为“通则不痛，痛则不通”，我们的身体有着精准的循环机制，摄入食物与排出废物都遵循一定的规律，如果哪条“通道”堵住了

2023-04-30

真正的有福之人，身上藏着底线的，每一条都很不简单

俗话说，有福之人不用忙，无福之人忙断肠。我们每个人都希望自己成为那个有福之人，实际上真正的有福之人，他们的福气都是源自于

2023-04-15

道法自然

疫情这场灾难。说穿了。也是一个大浪淘沙的过程。就像一只无形的巨手。把所有人都攥起来。然后丢在了这张名为新冠的筛网上。你的

2022-12-26

一场疫情才明白：忙了一辈子，什么才是你的

一场疫情才明白：忙了一辈子，什么才是你的？忙了一辈子，什么才是你的？人啊，其实我们都一样，都是芸芸众生中的一员，都是茫茫

2022-12-25

脸和心要穷养，脚和肺要富养，那肾呢？

面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点多多，往往缘于五脏功能失调。就算是再高明的美容师，恐怕也难掩憔悴之态。因此，要想养颜

2022-12-15

防新冠！别忘锻炼好自身免疫力！做好这“养肺10条”，守好健康屏障

近日，随着我国新冠肺炎疫情防控措施的不断优化，不少朋友开始急于寻找一些确有疗效的预防或治疗药物，却往往忽略了我们自身所携

2022-12-14