业余混双中，怎么避开对方速度快的女球友

分享一篇很棒的羽毛球“技术交流”的文章，本文被【经验之谈】栏目收录，希望可以从中给家一些好的建议和启发。一打中腰战术及其

2026-06-01

《羽毛球》专家把脉：有什么优点，就打什么球路

在比赛和平时的对局中，怎么可以打出自己的优势，是专业运动员在比赛中关注的重点，也是我们非专业羽毛球爱好者，在平时的对局中

2026-05-30

网前最具杀伤力技巧之：勾对角，让你出其不意，化被动为主动得分

无论在羽毛球单打还是双打之中，网前都是一块必争之地，网前技术不依赖于强悍的身体素质或凶狠的爆发力，更多是依靠细腻精巧的手

2026-04-25

《羽毛球》专家把脉：真正的启动时机应该是对方打到球的一瞬间

羽球人都知道一个词，就是启动。尤其是学过羽球的球友们，在教练的教学和训练过程中，经常在教练的嘴里听到“启动”这两个字。所

2026-04-23

业余双打中，新手总被压制在后场怎么办？

在双打中，掌握后场的高吊杀技术是对抗局的必要条件，但并不是在教练喂球的情况下能顺利使用这些技术就达到要求了。对三级左右的

2026-04-15

高昉洁：最后一站，泪洒赛场，认真告别

国羽有一名优秀的运动员告别了国家队，告别了为之奋斗和拼搏的国际赛场，。人生已然如此，无限的热爱，也离不开不断的告别，但因

2026-04-12

国羽队医门诊：推荐一些改善脚后跟疼痛的方法

今天看到一篇对我们羽球人很有建议性的文章，也是很多打球的朋友经常会遇到的一些问题，在这里与大家分享一下，希望可以给需要的

2026-04-11

《羽毛球》专家把脉：步法到位的情况影响发力质量

今天看到一篇文章，里面提到的问题也是我在平时打球的时候，经常会让自己困扰且反复出现的问题，下面是对很多球友常见问题的剖析

2026-04-03

数据说话——女双超一流之陈清晨贾一凡篇

众所周知，中羽有一个功能可以看到球员的年胜率，但是老普深思熟虑后，觉得这个胜率统计存在两个主要问题。其一是统计所有赛事，

2026-03-31

羽联最新排名，石宇奇接近前十，国羽单打有有望重回顶尖

国际羽联公布了2023年的第6周世界排名，男单方面，石宇奇世界排名由于印尼大师赛和泰国赛的两个四强，排名提升6位，来到了第13位

2026-03-27