四个血栓的早期信号

血栓，就像潜伏在我们血管中的“沉默杀手”，其中深静脉血栓和肺栓塞是最常见的院内死亡原因。这类疾病发病率高、致残率高，但很

2025-11-01

11款中医“小饮料”调理亚健康

班味儿太重？11款中医“小饮料”调理亚健康！浑身酸疼、赘肉缠身、眼睛酸涩、压力大、失眠早醒……这些亚健康的状态是不是让你一

2025-10-27

吃对山楂身体好

山楂酸酸甜甜很多人都爱吃。它常常被做成冰糖葫芦、山楂片、山楂糕、山楂条等。很多人都知道山楂有帮助消化的作用，如果吃多了、

2025-10-26

宋的美篇

1、犯不着生气，多不值啊！身体是自己的，心情也是自己的。你得记着，多数病痛都和生气脱不了干系——生气10分钟，抵得上熬夜5小

2025-10-24

宋的美篇

爸妈年纪大了，颈动脉容易长斑块！这样做，斑块可能缩小，40岁以上人群颈动脉斑块检出率达40%，60岁以上高达100%，五分之一中国成

2025-10-23

这世上的事就是这样

1、馒头被老鼠爬过，只要不跟你说，你照样吃得香！这世上的事就是这样：你什么都不知道，日子反倒过得自在快乐。有些事别看清，看

2025-10-16

秋季如何养肺

秋季是阳气逐渐收敛，阴气逐渐滋长的季节。此时，天气由热转凉，气候逐渐干燥，多以凉燥为主。这种干燥的气候特点，对肺脏的影响

2025-09-11

宋的美篇

蛋白质含量比鸡蛋高，膳食纤维更优秀！这种食材别错过，在很多健身减肥人士的食谱里，都少不了它——藜麦。但你或许不知道，藜麦

2025-09-06

宋的美篇

“推墙操”，就是利用背部穴位和墙之间的冲击力，来调节相应的身体机能。不过，要注意方法，否则就可能会撞得“头昏眼花”哟。推

2025-08-17

宋的美篇

痛风的发生与不良饮食习惯有着密切的关系。虽然每位痛风患者都知道低嘌呤饮食的重要性，但依旧存在诸多饮食误区，甚至流传着不少

2025-08-12