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五一假期：十里银滩，双月湾等；（2025年5月5日-1日惠州银滩）
2025年5月5日11:22，（惠州碧桂园）十里银滩，11:30，十里银滩酒店🏨，视频：视频：11:44，十里银滩海滨🏖️，视频：视频：视频：视
2025-05-06
194 5 4其他2025养生堂学习笔记5；（2025年5月6-1日北京台）
2025年5月5日，安贞医院成人心脏外科中心；朱俊明，主动脉（夹层/瘤）撕裂造成胸腹痛，直接去医院。心脏超声，CT等检查。控制高血
2025-05-04
3381 30 12其他百花姐妹👭欢庆五四青年节！（2025年5月4日惠州银滩）
2025年5月4日11:08，（惠州碧桂园）十里银滩山林海；（山林海）百花舞蹈队庆祝《五四青年节》联欢活动。（山林海）幼儿园，视频：
2025-05-04
1507 24 10其他惠州双月湾（红海湾）/海龟湾；华润小径湾等；（2025年5月2日-4月30日惠东港口）
2025年5月2日5:54，（惠东双月湾）虹海湾二期；红海湾的日出🌅，视频：视频：8:12，（虹海湾二期）早餐店，8:37，（虹海湾二期）民
2025-05-02
2130 25 7其他大鹏所城，金海湾度假村，东门老街等；（2025年4月24-22日深圳聚会记录）
2025年4月24日7:44，（深圳溪涌）金海滩度假村（视频）7:50，开车前往（深圳大鹏）大鹏所城，8:31，（深圳大鹏新区）大鹏所城景区
2025-04-23
13447 81 11其他东莞可园，厚街，东莞植物园；（2025年4月17日广东东莞）
（惠州碧桂园十里银滩）盈科旅行社：东莞可园、厚街、东莞植物园一日游，费用50元/位。（视频）2025年4月17日6:30，（惠州碧桂园
2025-04-17
7428 59 13其他百花舞蹈队：练舞《梨花赋》；（2025年4月16日惠州银滩）
2025年4月16日16:14，（惠州碧桂园）十里银滩伴海云山；（山林海）百花舞蹈队，练舞《梨花赋》等。视频：视频：视频：视频：视频
2025-04-16
5099 48 13其他香港送站，返回山林海；深圳莲花山，深业上城等；（2025年4月12-10日深圳福田）
2025年4月12日6:07，（深圳罗湖）蔡屋围大酒店；今日行程一，香港机场✈️送站。6:53，深圳皇岗口岸，8:00，香港国际机场✈️，8
2025-04-10
6928 70 11其他百花舞蹈队：练舞《最美的情缘》；（2025年4月9日惠州银滩）
2025年4月9日10:52，（惠州碧桂园）十里银滩山林海；百花舞蹈队练习舞蹈《最美的情缘》，拍照留念。视频：视频：视频：视频：视频
2025-04-09
12419 109 29其他2025养生堂学习笔记4；（2025年4月30-1日北京台）
2025年4月30日，协和医院营养科；于康，减肥增肌。（65岁）男性脂肪小于30%，女性脂肪小于35%。腰围周径小于身高50%，注意：肌少
2025-04-01
5205 38 9其他
