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美篇号 210278079

骨科与运动损伤专业康复机构

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    2. 慢性腰痛康复训练
    3. 肩袖损伤术后康复
    4. DDH截骨术后康复
    5. 颈椎痛康复训练
    6. ACL术后康复
    7. 半月板修复术后康复
    8. 膝关节骨关节炎保守治疗
    9. 全踝置换
    10. 骨科及运动损伤通用

    • 慢性踝关节不稳居家康复训练

      2022-04-17

      1066   5   0
      其它

      髌骨脱位保守治疗居家康复建议

      正常的髌骨在股骨滑车中，当髌骨脱出了股骨的凹槽就叫做髌骨脱位，所有的髌骨脱位都是向外侧脱出，一般发生在膝关节屈曲的过程中

      2022-04-17

      285   5   0
      其它

      髌骨松动

      仰卧位，露出髌骨，由家人将双人拇指、食指分别放于髌骨上下两端来回推动，重复20次，持续2~4组。然后再向左右来回推动，同样重复

      2021-08-20

      218   8   1
      其它

      侧步行走训练

      背部朝墙或桌子，保持一定距离向左侧侧步行走10步，然后再向右侧步行走10步。逐渐改为无支撑。

      2021-08-14

      253   10   0
      其它

      足尖行走训练

      利用墙或桌子作为支撑保持足尖朝前足跟提起，行走10步，停下，转身，换手支撑，足尖行走到起始位置。逐渐改为无支撑。

      2021-08-14

      189   8   0
      其它

      足跟行走训练

      利用墙或桌子作为支撑提起足尖，足跟着地，向前行走10步转身，再走10步，逐渐改为无支撑。

      2021-08-14

      174   9   0
      其它

      足跟-足尖行走训练

      利用墙或桌子作为支撑平视前方，足跟与足尖相连成一直线，交替行走10步转身，再走10步，逐渐改为无支撑。

      2021-08-14

      182   6   0
      其它

      足跟-足尖站立训练

      站立于桌子或椅子旁，用其作为支撑平视前方，足跟与足尖相连成一直线保持10秒，快速回到正常站立换另一足在前，逐渐改为无支撑。

      2021-08-14

      217   9   0
      其它

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