简单吃饭

11/2，周末，早饭1.开花馒头，2.八宝粥。开花馒头。八宝粥。准备出发骑行🚴。骑行🚴现场。被骑友偷拍。凤凰山骑行🚴活动，先看👀表演

2025-11-02

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11/1，周六，晴，早饭1.馒头，2.煎蛋，3.长白菜🥬，4.新鲜花生粥。馒头。煎鸡蛋。长白菜🥬。昨晚剥好花生煮粥。昨天商量好一起爬山

2025-11-01

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10/31，周五，晴，早饭1.肉包，2.鸡蛋，3.水果片牛奶。肉包，鸡蛋。水果片牛奶。一个人在家简单点，中餐1.面条，2.昨晚余烤肉同生

2025-10-31

简单吃饭

10/30，周四，晴，早饭1.红糖发糕，2.蒸蛋3.三角糖包，4.水果片牛奶🥛。三角糖包，红糖发糕。水蒸蛋。加生抽，小葱花。水果片牛奶

2025-10-30

简单吃饭

10/29，周三，晴，早饭1.红糖发糕，2.鸡蛋🥚，3.玉米🌽，4.小米粥。早上骑行🚴立新湖涮圈⭕。鸡蛋🥚。玉米🌽，红糖发糕。小米粥。7：0

2025-10-29

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10/28，周二，晴，早饭1红薯🍠，.2.南瓜🎃，3.鸡蛋🥚，4.水果片牛奶🥛。儿子早餐。今天加二鸡蛋🥚。红薯🍠，南瓜🎃。鸡蛋。中餐1.九节虾

2025-10-28

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10/27，周一，晴，早饭1.红糖发糕，2.蒸蛋，3.桑叶，4.玉米🌽，牛奶🥛。蒸蛋加黑芝麻。玉米与红糖发糕。炸桑叶，脆香。中餐1.炒米粉

2025-10-27

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10/26，周末，晴，吃过早饭约几位徒步友们出发西涌反穿东冲。早饭1.肉肠，2.银耳，3.鸡蛋。红枣枸杞莲子银耳汤。鸡蛋🥚。我们进入

2025-10-26

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10/25，周六，晴，早饭1.烧麦，2.三角糖包3.肉包，4.蒸蛋，5.小米粥。小米粥。蒸蛋。肉包，三角糖包。烧麦。中餐1.莲花白，2.韭菜

2025-10-25

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10/24，周五，晴，弄好早饭，我一人出发发射塔骑行🚴，早饭1.烧麦，2.鸡蛋🥚，3.荷包蛋汤圆。黑芝麻汤圆，彩色小汤圆，荷包蛋。烧麦

2025-10-24