表里山河三晋游

山西省，简称“晋”，省会太原市，位于吕梁山与太行山脉之间，地处黄河流域中部，是黄河与海河的分水岭，汾河为母亲河。山西是中

2025-10-08

时隔九年再环抚仙湖

云南九湖联赛的第六站，也就是今年的第三站，在被誉为“滇中明珠”的抚仙湖举办。环跑抚仙湖有95公里，九年前环跑过一次，今年参

2025-09-24

古道西风乌头塘

形成于汉晋时期的青岗坝乌头塘古道，是永昌古驿道的重要组成部分，唐南诏国时成为永昌通往腾冲的官营驿道主线，直至民国滇缅公路

2025-09-15

白露脚踏聚施甸

周末的例跑，由竹林设计线路，群里早早就作了安排，从山脊线跑施甸，乡村公路，自然风光，全程40余公里，实际有近50公里。这天刚

2025-09-12

中元节里寄哀思

又是一年秋叶黄，又是一年中元节。中元节，是中国传统的祭祖节日，也是人们祭拜祖先的日子。每到这一天，家人总会点一盏心灯，默

2025-09-06

梯云路古道雨中行

8月12日，刚好是水寨乡的赶集日，家庭群里早早就作了安排，兄弟姐妹再次相约，到水寨乡走水石坎梯云路古道，逛平坡铺古村落，游霁

2025-08-14

见证云南牛人家庭马拉松

8月10日，第十二届云南牛人家庭马拉松在楚雄青山湖圆满结束。云南牛人家庭马拉松为马亮武先生在全国首创，他17岁在楚雄州卫校开始

2025-08-12

又踏冷水箐古道石板路

周六，群主组织跑冷水箐古道石板路，到蒲缥品干锅鸭。我没有到易罗池集合，直接从家出发，在途中相遇。刚到上海子村，队友们已先

2025-08-06

爬山涉水苦与乐

周六是野牛们铁定的越野跑时间，这天刚好是传统的火把节，一部分队友到六盘水参加马拉松比赛，只有5人参加当天的活动。前段时间的

2025-07-21

绿野仙踪喜鹊林

又是一个野牛出行的周末，看群公告:周六继续练练腿，7点青华海牌坊出发，半坡头上爬爬山，打秋山里打秋千，喜鹊林中听鸟鸣，凤凰

2025-07-14