碳水化合物和糖类是一回事吗？

对于正在减肥的朋友来说，“戒糖”是很多人使用的方法，戒糖就是不吃碳水化合物吗？糖和碳水化合物能不能画等号呢？咱们来看一下

2021-09-04

我们小时候，为啥不怕冷？

我们用过最好的乳液就是雪花膏，稍微抹一点，香气扑鼻，惹得旁人直羡慕。我们小时候，没有吃过火锅，没有吃过汉堡，最喜欢的零食

2020-12-30

人老了才明白：与亲戚断交，与同事断联，寻三五知己，各自安好

一个人的薄情并不是与生俱来，而是在岁月的流逝中积累而来，一方面是不想再无用的社交上花费精力，另一方面就是不想在虚情假意的

2020-12-30

富养精神，穷养身体，适当饿一饿，居然有这么多好处

根据研究成果，如果一个人感到饿意后，只要一个小时后不进食，之后身体就会出现一种叫“长寿基因”的物质。这种物质，具有强大的

2020-11-18

在日常生活中留意一个中心，两个基本点，四大作风，八项注意，就会把健康把握在自己手中

四大作风：助人为乐，知足常乐，自得其乐，天伦之乐；八项注意：健康四大基石：均衡的营养，适量的运动，充足的休息，积极的心态

2020-10-08

情商高的人，一般都用这几种方法揣摩领导，让领导的心思无处遁形

兄弟们，我们做任何事情都是有套路的，都会分一二三步去实现，研究事情是这样，研究人的心理也是这样，在职场中，我们大部分人属

2020-09-13

三大院士呼吁：99%的血栓无征兆，记住1个字，一生无栓...

前言：血栓就像是游走于血管内的幽灵，一旦堵塞血管，会使血液的运输系统瘫痪，其结果是致命的。而且，血栓可发生在任何年龄、任

2020-09-10

喜欢走路锻炼的人，赶紧看看最新研究结果

喜欢走路锻炼的人，赶紧看看最新研究结果，你喜欢走路锻炼吗？那不妨来看看这个最新研究！《美国医学会杂志-内科学》此前发表了一

2020-09-05

情商高的人聊天说话特点

情商高的人说话做事总能让人很舒服，但同时又不委屈自己，就是因为他们懂得说话的技巧。情商高的人一般不表态、少回答、不圆滑、

2020-09-02

免疫功能对于人类正常生存和发展有着重要意义

免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物，处理衰老、损伤的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和感染

2020-08-21