孩子吃的不少，为什么体质差？

因为夏天吃冷饮，就等同于把0℃的水倒进37℃的胃里，可小便却是热的，人体的温度是37℃，是谁把0℃的冰水转化成37℃的尿液呢？是

2025-06-22

如何晒太阳才能养阳祛湿

晒太阳对人体有多种好处和功效，主要包括以下几点：促进维生素D的合成：晒太阳是人体获取维生素D的主要途径。阳光中的紫外线B能够

2025-06-21

今日夏至：最重要的节气之一，顺时养生，百病不生！

《咏廿四气诗夏至五月中》至，极也。在二十四节气中，夏至与冬至，代表了一种极致。夏至，为五月中，太阳黄经90度。夏为大，至为

2025-06-21

夏至 | 立夏养生知多少

夏至，“二十四节气”之第十个节气。北半球各地的白昼时长达到最长，且纬度越高，白昼越长。夏至日也是一年中正午太阳高度在当地

2025-06-20

人生两事儿最重要的：静心、开心

人生，心是“至要”，情是“至药”,王阳明说：“我心光明，夫复何言”,奈何很多人并不真懂，一个人心阳不升，其所有回流回心房的

2025-06-20

为啥冬病夏治？

我们都知道“冬病夏治”的说法，但没有人知道其中的道理。夏天，气温炎热，从物理上讲，热胀冷缩，血管经络都会比冬天扩张很多，

2025-06-19

决定寿命长短的行为，第一很多人做不到

在追寻健康长寿的征途中，人们总在探寻各类奥秘。殊不知，生活里那些看似稀松平常的举动，往往在无声中深刻影响着寿命的长度。众

2025-06-17

夏天解暑，这六个伤脾胃、伤阳气的事情，一定要注意了

为什么三伏这么热，调理身体最好？核心两句话：☀借天地之阳气，☀通一身之经脉，简单理解为：太阳最猛的时候晒湿衣服，最好最快

2025-06-17

一只鹰的故事

有一个人在高山上发现了一个老鹰的窝，窝里有一只幼鹰，这个人呢就把这只幼鹰拿回了家。拿回家之后呢，他准备把这只幼鹰养大了再

2025-06-11

别人送你这两样东西，一定要拒绝

2025-06-11