小篮球：直线运球

教学目标：通过教学，使学生掌握篮球直线运球的技术，增强学生的奔跑能力；在练习中体验篮球运动的乐趣，培养学习的兴趣。教学重

2020-06-24

小篮球：原地拍球

教学目标：学会小篮球原地拍球的动作要领，能够独立完成小篮球原地拍球的技术动作；培养对篮球运动的乐趣。教学重点：手指触球，

2020-06-15

素质操（二）

教学目标：学习素质操第五节至第八节的动作方法，发展学生身体的协调性，培养动作的节奏感。练习：1、复习素质操1一4节动作。2、

2020-06-10

亲子运动会

1、微信搜公众号“人民体育”加关注，2、根据提示注册，注意正确填写省市州，学校名称，选择好对应年级，3、进入亲子运动会页面选

2020-06-03

素质操（一）

教学目标：初步掌握素质操第一节至第四节的动作方法，培养学生身体的协调性。动作要点：动作舒展，练习：1、学生自喊口令练习分解

2020-05-25

跳短绳：后摇跳

教学目标：巩固复习基本跳的方法，掌握后摇跳单人跳技术，发展学生跳跃和协调能力。动作重点：手腕发力，反向摇绳。【动作要点】

2020-05-20

单脚交换跳短绳

教学目标：学会单脚交换跳短绳的动作，提高手脚协调配合的能力，发展跳跃能力及身体协调性，增强心肺功能。教学重点：两脚依次跨

2020-05-11

跳短绳

教学目标：掌握连续并脚跳短绳的动作方法，提高手脚协调配合的能力，发展跳跃能力及身体协调性，增强心肺动能。教学重点：上下肢

2020-05-05

原地高抬腿跑

教学目标：初步学会原地高抬腿跑的动作方法，增强学生腿部力量和跑的能力。教学重点：前脚掌着地，摆动腿前摆。教学难点：支撑腿

2020-04-27

技巧：立卧撑

教学目标：学生掌握立卧撑的动作要领，增强学生身体素质和手脚并用的协调性。重点：用力收腹，调整好呼吸（俯身吸气，起身呼气）

2020-04-21