是做直面问题的勇者，还是做问题的逃兵

觉知者和未觉知者这两类人，对生命终极幸福的追求是截然不同的两个面向，其生活品质和幸福感也完全不同。生活中若同类事件或一种

2024-09-29

如何开启你自我蜕变的内在成长之旅

1、内在旅程需要一个专注的头脑：你的内在旅程需要一个专注的头脑，只有专注的头脑才能转向内在，不然大部分的时间你都是汲汲营营

2024-09-15

爱Yoga

你认真对待生活，生活就会认真对待你！你认真努力工作，工作就会回报与你！你认真于某一件事，这件事就会映射出你的专注力！成长

2024-09-02

滋养生命回归心灵的平静

如今随处可见的社会现象：从几岁的孩子到老人都沉迷各种游戏且乐此不疲，诚然游戏会给体验者带来一时的放松和愉悦，因此带来的弊

2024-08-29

重游金顶：只生欢喜不生愁

自第一次上峨眉金顶已三年有余，今次与家人同游又是不一样的风景和心情，内心平静且从容。去过许多旅游景点，峨眉却是少有想要再

2024-08-15

宽恕父母，放过自己

任何子女都没有资格评判自己父母的不是，纵使他们再不好，但他们给予了我们生命，这一点就是对我们最大的恩惠，因此我们应该心怀

2024-06-15

肯定自己—就是肯定他人

一、你播种下什么种子，就收获怎样的果实！俗话说：谁人背后无人说，哪个人前不说人。平常的人际交往中，谁也免不了会被议论和议

2024-05-08

谁也叫不醒一个装睡的人

生活中人与人之间的矛盾，大多因彼此认知、需求及行为的差异带来冲突。特别在亲密关系中，彼此因观念认知和行为的不同，总想改变

2024-04-29

生命进化的四种状态

生命进化的过程犹如一层一层剥洋葱，剥到最后一切归空！生命进化的四个阶段！一：混沌状态，处于这个阶段的我们，对外在发生的事

2024-04-23

成长必须要有一定程度的压力，去超越我们平常的能力

现代社会的祸因在于大量的心理压力。这正是因为一个文明到另一个文明快速过渡性的转变，新旧文明的交替创造了极大的压力，每个层

2024-04-08