太极拳“敛神聚气”论，张三丰著述原文

太极之先，本为无极。鸿蒙一气，混然不分，故无极为太极之母，即万物先天之机也。二气分，天地判，始成太极。二气为阴阳，阴静阳

2025-09-29

天地人和L的美篇

1.“敛神聚气论”是太极拳创始人张三丰所提出的重要思想，它对太极拳的修炼有深远的影响和指导作用。这一论述涉及神、气、形三者

2025-09-29

太极推手“中定劲”浅析

在太极道行中，若涉及到太极推手的武道，必须涉及到中定劲问题。道论说，天下武功，不逾八卦，八卦者，八法也：“动、静，缓、急

2025-04-06

太极推手的特点

太极内功心法的推手。在太极推手中主要体现在以下几个方面：心态调整与心态端正，在太极推手时，首先要调整好自己的心态，做到没

2025-03-18

悟拳随想

2025-01-09

在练习太极拳中要“定膝”

在太极拳的练习中，“定膝”指的是我们在行拳盘架子过程中，进行重心或动作转换的同时，应该尽量保持膝盖的稳定，最大限度地保证

2024-12-11

李氏太极拳之来历、拳法及特点

李式太极拳[太极五星椎（锤）]的创编由来及风格特点_马金龙。"兰亭和先生应允。"地盘拳"亦称武太极，又名"太极八卦（法）奇门拳"

2024-10-06

太极拳的重要特点及阶段

3、运劲要有折叠，进退要有转换。进步必跟，退步必撤。4、腰为旗杆，手为旗帜。5、其根在脚，主宰于腰（实际是胯），形于手指。练

2024-08-30

太极拳的起势，你练对了吗

太极拳的起势动作看似简单，只有几秒钟的时间，实际操作起来内涵却极其丰富。太极拳自始至终都体现了阴阳的转换，起势就是阴与阳

2024-08-06

合天地怎么理解？

有一种流传久远的武功，叫太极拳。虽然叫拳，练得却不是拳脚，而是心性；挑战的不是对手，而是自己。平心静气的能力，就是传说中

2024-07-16