<p class="ql-block"> 这次进藏，亲身体验了高反，圆了此生必赴西藏的梦想。我们从广州坐专列进藏，到西宁转有氧列车，列车在青藏铁路上向着青藏高原缓缓驶去，随着海拨不断升高，高反逐渐出现，车上有些游客就开始呕吐，吐到一塌糊涂。我也感到头疼、想吐。这时，食品的软包装也变得胀鼓鼓的，人也“变胖”了一点，这表明我们要经受高反考验了。</p> <p class="ql-block"> 到了拉萨，当地导游说，“出国容易，进藏难，西藏，不是想来就能来的地方，进藏，高反是必然，人人都会有”。高反，轻的有头痛、头晕、呕吐、食欲不振，走路气喘吁吁等，重的有心律失常或短暂性晕厥，更严重的会危及生命。据当地导游说，每年进藏的游客中，约有万分之五的人因高反永远留在了西藏。一个女导游还跟我们讲了一件真实的事，2023年，她接的某个团，坐飞机进藏的，次日早晨，发现其中一个游客永远都叫醒不了，导致团友恐慌，集体签约自愿放弃行程，要求立马返程回家。在西藏的旅途中，只要经过海拨较高的地方，导游都禁止我们在车上睡觉，担心某些游客睡觉时心脏骤停，只要在拉萨住宿（拉萨平均海拨3650米），导游都要求我们不能冲凉洗头，以免增加耗氧量，导致严重高反等等。可见，进藏需要有挑战自我的勇气。</p> <p class="ql-block"> 在西藏，我们看到了雪域高原特有的自然景观。 西藏，被誉为世界屋脊，青藏高原的心脏。不同的季节有不同的风景，三月的西藏，看到最多的是雪山、飘雪，这正是我们南方人很想看到景观，每当遇到飘雪、看到雪山，我们会兴奋不已。</p> <p class="ql-block"> 雪域高原有美丽的湖泊，有广阔的牧场，但我们看到更多的是那一座座延绵不断、草木不生的高耸山脉，每当看到这些荒凉的高原山脉，内心就会有说不出的滋味。</p> <p class="ql-block"> 这次进藏，对西藏的人文历史有了些许的了解。西藏，是个缺氧而不缺信仰地方。藏族是一个全民信教的民族，其宗教信仰历史悠久，深深植根于文化和社会生活的各个方面。走在大昭寺、布达拉宫附近的街道上，那典型的藏式建筑如同一本打开的历史书，每一页都写满了藏族人民的信仰与文化。这里的一砖一瓦似乎都在诉说着古老的故事。</p> <p class="ql-block"> 如果说布达拉宫是一座皇家宫殿，那么和它历史一样悠久的大昭寺更像是一座平民寺院，每天早晚都有成群结队的佛教徒手拿转经筒，口中念念有词，围绕着大昭寺转经拜佛，在大昭寺周围，三步一跪磕长头的人屡见不鲜，还有一些信徒，为了到大昭寺拜佛，从千里之外的家乡，三步一跪磕长头，历经几年、十几年，来到大昭寺拜佛，有些人甚至把命都丢在了路上。据说，他们拜佛不是为了自己，而是为了普度众生，他们相信因果有缘，生死轮回。藏民同胞即使是在这样缺氧的环境中，依然坚持那种纯粹的思想和精神追求，这就是信仰的力量。</p> <p class="ql-block"> 此次进藏，我们看到全国各省市援藏建设的成果，如“广东省援建村”、“福建省援建小区”、“江苏省援建小学”等等，这是中华民族共同体意识在新时代的具体践行，让我们感受到祖国的强盛与伟大，相信在中国共产党的领导下，通过全国各族人民的共同努力，西藏的明天必将更加美好。</p> <p class="ql-block"> 圆梦西藏，我们不禁手舞足蹈，充分展示了我们退休大妈的活力。</p> <p class="ql-block"> 11天的西藏之旅即将结束，再见了，西藏！再见了，拉萨！再见了，布达拉宫！</p>