<p class="ql-block">你好哇，我是内外。</p><p class="ql-block">近些年，禅修兴起。越来越多的人走进禅房，走进深山古刹，走进寺庙庵堂，去寻求心灵的宁静。</p><p class="ql-block">一边是麻辣滚烫的红尘热浪，一边是远离闹市的短暂清凉，一颗心在两处游荡。</p><p class="ql-block">然而，一番青山独坐归来，过不了多久，一切打回原形，一切照旧，这颗心似乎并不接受石头压草式的驯化。</p><p class="ql-block">到底该如何安顿这颗心呢？</p> <p class="ql-block">01 心动一切动，心静一切静</p><p class="ql-block">心是人生的导演，心是人生的底片。</p><p class="ql-block">一切的根源皆在内心，痴与执、怨与恨，只会让心翻滚、让人不安。</p><p class="ql-block">智慧愚痴心之隔，天堂地狱一念间。烦恼放下成菩提，转念当下即晴天。</p><p class="ql-block">多想开心的事，自然就开心；</p><p class="ql-block">多看养眼的人，自然就养心；</p> <p class="ql-block">多听异己的话，自然就成长；</p><p class="ql-block">多行安然的路，自然就安然；</p><p class="ql-block">多帮无助的人，自然就多助；</p><p class="ql-block">多干积德的活，自然就有德。</p><p class="ql-block">心静人就静，心宽路就宽。</p><p class="ql-block">生命，在呼吸之间；快乐，在寸心之内。</p><p class="ql-block">心中少欲知足，自然苦就少：</p><p class="ql-block">口里余话少说，自然祸就少；</p><p class="ql-block">腹内食物减少，自然病就少；</p><p class="ql-block">人间少些攀缘，自然忧就少。</p><p class="ql-block">佛曰：缘来天注定，缘去人自夺。种下如是因，必受如是果。一切唯心现，心为乐之源。</p><p class="ql-block">悠然，随心，随性，随缘。</p> <p class="ql-block">02 真正的安静，来自于内心</p><p class="ql-block">长久以来，我们总是不断地向外求，总以为到手的、正享受的才是自己的，迷失在物欲横流里，心终日不安。</p><p class="ql-block">读过《法华经》《楞严经》才知道，万法万物都是我心之所现，我们放弃大海而去追求一个水泡，真是可怜可悲。</p><p class="ql-block">梦中人，梦中事，梦中物，梦中境，都由梦人变现。当那做梦人醒来了，懂得向内观，心定下来了，时时处处都能自在快乐！</p><p class="ql-block">每个人的心灵，都需要一方净土，面对外界的浮躁与喧嚣，我们的内心时常会疲惫、会厌倦。</p><p class="ql-block">真正的安静，来自于内心，淡泊宁静，不为尘世的一切所蛊惑，只追求自身的简单和丰富。</p> <p class="ql-block">03 心静是灵魂深处的风景</p><p class="ql-block">学会接受自己的脆弱和不堪，给自己一点时间，给自己一些期限，你会在不知不觉中获得生命里最安静的坚强。</p><p class="ql-block">用眼睛去看的，那是别人的故事，用心去感知的，那才是自己的人生美景。</p><p class="ql-block">紧紧抓住自己的灵魂，不做身体的奴隶，懂得去欣赏沿路的风景，也懂得享受生活中的一花一叶。</p><p class="ql-block">真正的大心境，并非放弃后的坦然，而是放下后的无意。人生有遇亦有别，遇时珍视，别前祝福，凡人凡事终是尘，莫让过往云烟迷惑了行程。</p><p class="ql-block">生活里本没有绝对的是与非，别在是非之间劳心费神，幸福才是人生的唯一答案；得到勿窃喜，失去毋徒悲，得失只是一种状态，要把握住自己的心。</p><p class="ql-block">繁华过处皆如烟，淡淡人生静静过。有些事无须强求，有些人不必强留。看轻浮华，给人生留一点空白，让生命安静素简！</p>