<p class="ql-block">2023年11月2号（9月19）</p><p class="ql-block">星期四 晴</p><p class="ql-block">01</p><p class="ql-block">关于晨读：心灵品质高低不同，心的层面就不同，对行为作用与反作用运行规律的认识程度也就不同。</p><p class="ql-block">不畏惧自己有恶果，只畏惧自己种下恶因。</p><p class="ql-block">子瑜今天的分享让我对易经产生了更多的神秘感。她说今天是观音菩萨生日，要去拜观音，要去放生。</p><p class="ql-block">我以为信佛基本要到知天命才会笃信，就像我的母亲，进入老年后才信佛，每天早上半个小时“念佛”，手里拿着一串佛珠，嘴里不停的念“阿弥陀佛”……</p><p class="ql-block">子瑜也就三十多岁的年纪吧，她说她以前也不信，后来碰到了一位易经界天花板级别的易经大师，预言的很多事都应验了。</p><p class="ql-block">易经大师说所有的一切都是天注定的，一个女孩会嫁什么样的老公，会生几个孩子，孩子是来报恩还是来报仇，家庭财富怎样都是天注定……</p><p class="ql-block">还有什么从三维空间上升到四维空间，2024年到2044年有许多不可思议的高能量事件发生，以及她用自己学过的一点点易经高能量运用到自己亲人身上，治好了亲人的肚子疼……</p><p class="ql-block">我是有些不理解也有些好奇。早几年我家阿童也是对这方面感兴趣，有些神神叨叨的，但她确实用一种算法帮她云云姐找到了丢失的车钥匙。</p><p class="ql-block">科学的更高处是玄学？</p><p class="ql-block">海燕说，命由天定，运由我定。信则有，不信则无。我们对命运始终保持一颗敬畏之心就好。</p><p class="ql-block">佳佳分享时也抛出了一个问题：如何帮助爷爷奶奶走出负面情绪？</p><p class="ql-block">爷爷奶奶关系不好，总是吵闹，总是抱怨，跟周围人跟子女的关系也处理不好，总觉得自己付出那么多别人不知道他的好……</p><p class="ql-block">惠冰说每个年代的人有每个年代人的苦，都要自己去经历，我们不要试图去改变他们……</p><p class="ql-block">伊娜说，我们的父辈祖辈那个年代，物质匮乏，精神更匮乏，缺乏爱的土壤。到现代社会，物质丰富了，精神没跟上来，总想着过去受的苦，有一种受害者心态。我们小辈只要把自己过好，倾听，尊重，鼓励长辈走出去，交朋友，培养爱好……</p><p class="ql-block">很赞同伊娜的做法，带爸妈去农村亲戚家闲谈、摘菜，帮父母拍跳舞视频，帮父母团队的成员拍视频…</p><p class="ql-block">小小的举动，让父母获得了心灵的满足。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">02</p><p class="ql-block">好久好久没有称体重了，我知道这段时间疏于锻炼，体重一定会增加，我就是那种稍不注意就会长胖的人。</p><p class="ql-block">晚上我勇敢的站在了体重秤上，54.5，长了4斤，体脂率直奔34.9！上半年都控制在30以下，最低时才27。</p><p class="ql-block">不行，我要去锻炼了，我要去控制体重了，前段时间我在看八段锦和瑜伽，也跟练了几天，但发现那些我暂时都不喜欢，直接进入全天跟练直播间！心率一直在120至160的燃脂区间，跟了四十分钟，才微微出汗，又做了十分钟泡沫轴拉伸才结束。</p><p class="ql-block">消耗400大卡，感觉腰间肥肉在咔咔掉，哈！</p>