挑战打破“终身服药”的魔咒神话！——“断舍离”十日亲历 （一）

蓝山梦龙

挑战打破“终身服药”魔咒神话！——“断舍离”十日亲历（一）

缘来缘去天注定。天有定数，命中注定！

早就听说，在欧美社会高端人群中，一直悄悄流行“饥饿疗法”。本土大中城市精英阶层里，也有人在“清断食”——换食疗法（类似辟谷），一种集现代科学技术与古老传统相结合的养生调理疗法。

他家族遗传基因里，天生有心脑血管异常现象，五花八门各类高血压的药物都吃了二十多年了。近年在医院心电图检查，又发现左心室肥大，心肌纤维增粗，什么T波、R波心肌缺血。曾由于工作劳累，精神负担压力，血压持高不下，发生过左脑干轻度梗阻，并伴有心脏早搏、心绞痛、甲状腺结节、肾囊肿等。曾经在身体倍受折磨精神重创时，心脏就像裂开一道口子，昏死过去一回。

“药，吃了吗？”

“你，要终身服药的！”

周边的亲人一直在提醒，每天都在深情的嘱咐叮聆。殊不知，是药三分毒！按下葫芦浮起瓢，毒副作用在不知不觉中，吞噬人的生命。长期的药物毒素日结月累，沉淀于人体的肝肾、血管和各个器官，“终身服药”的魔咒伴随着人的一生。可人们仍像膜拜神灵一样，盲目认为吃药就是救命，医生就是神仙。

其实现在有许多无效医疗，医院里人山人海，医生护士疲于奔命 ，人道主义救死扶伤，头疼医头，脚痛医脚。细细想想，就拿吃高血压的药来说，其疗效就是扩张血管，加大血液流动，降低血管压力。不过，仅靠药物控制，也会带来一个直接恶果，血管频繁扩张，无限制的绷紧，不断硬化脆化，加速老化。谁能保证，在身患高血压病，被告诫终身服药之后几十年里，哪一天血管弹簧最终会不会忽然断裂绷断？并发症随之而至。

退休赋闲的他，想到今后漫长的岁月，不禁身上冷汗直冒，不寒而栗。世上没有救世主，也没有神仙皇帝！只能靠自己来救赎余生，健康延年。在现有资源条件下，能不能来探讨一种既能使病痛减轻，甚至痊愈，又让自已的身体不受伤害的最佳途径呢？多年来，他仰头遥望星空，心有美好向往，一直在苦苦思索、孜孜不倦的追求之中……

虎年高温季节，由于偶然原因，他在风景秀丽、瑞气飘飘的苏南茅山，参加了一场快乐有趣的健康养生训练营，无意中发现了一个健康养生营养调理疗法。

这种疗法颠覆了人们的传统理念，期间不打针吃药，日常生活起居正常，停药换食，完全靠高能量的果蔬营养素维持，替代日常一日三餐，再辅助有点类似于中国道家养生辟谷的方法，来清除身体内的毒素垃圾，激活再生细胞的潜能，最终达到人体各个肌体器官功能的修复健康调理目的。

真是藏在深山终不见，得来全不费功夫！

经他将信将疑的亲生体验，既感受到人类科技创新成果的便捷精准，又领略了中华传统养生保健的博大精深！

这种神龙见首不见尾的养生保健方法是：首先运用现代高新技术检测仪，立马测试出人体心脑血管、血液、心肺肠胃肝肾功能、骨骼等大小上百个生理健康指标，精确到小数点后两位！然后针对各人个体状况，表注出正常、非正常、警示提醒三档。

令人深感惊讶的是，平时要在各大医院或体检中心里面，要求爹爹拜奶奶，经历各种检测仪器检查化验两三天时间的复杂程序，它就在几分钟之内搞定，而且数据非常准确，让人信服。说句玩笑话，这种高新技术神器普及面市，怕我们绝大多数的医院或检测中心，都要面临巨大挑战了。近期又听说有智能化检测仪，通过人的瞳孔来打出数据。

根据这个换食疗法的要求，他开始了为时一周的“惊险”尝试体验，具体每天的记录如下：

第一天：早上血压170/100，血糖9.1，体重83公斤。身体检测过，开始停药，喝新鲜果蔬榨汁，中午晚上，都吃一小包不难吃的特制的营养素（涉及商业秘密和媒体要求，暂不透露名称）。

第二天，血压、血糖、体重指标基本维持现状，生活起居正常，停止俯卧撑、跑步大运动量锻炼，一日三餐换食，吃营养素，心里时有饥饿感。

第三天，继续停药，血压154/95，血糖6.5，体重82公斤，感觉各项指标都在缓慢下降，体内在消耗多余能量，无异常感觉。

第四天，血压140/90，血糖没量，体重80公斤。下午高温天气，参加慰问当地交警活动，无意中，品尝了几口企业现场制作的锅盖面，食之其味鲜美无比，看来明显有心理依赖。

第五天，继续停药换食，生理指标在下降，三餐坚持吃营养素。下午参加朋友邀请的朗酒掼蛋友谊赛，都没吃晚饭回家，怕前功尽弃，谁能拿自已的身体生命开玩笑？

第六天，在丟了20年药瓶子的情况下，血压135/87，血糖5,6, 体重79公斤。心理上感觉有点乏力，困倦，饥饿。晚上参加朋友聚会就空坐坐，努力控制美味佳肴的诱惑。

第七天，这天是换食疗法最后一天。早上起来喜鹊叫咋咋的，血压128/85，血糖没量，体重78公斤。遗传多年顽固的高血压终于趋于正常值，身体轻松，步伐轻盈的感觉。但愿心脑血管内的垃圾有所清理，脂肪肝症状好转，生命之树常青。

第八天，复谷第一天，血压128/86，血糖感觉正常，没量。早餐仍吃一包营养素，中午晚上都吃小米粥，少吃多餐，身体无异常反应。

第九天，拒绝药物对自己身体的伤害，停药。身体恢复期间，起居饮食与上日雷同。

第十天，血压125/84，体重77公斤，感觉血压血糖指标开始稳定在合理区间，田园劳作和轻微运动，除心跳快点，血压都是平稳的。

从此，他开始走上了无药物侵蚀烦恼的轻松日子，其中也出现小幅反弹和轻微排异反应，但很快就过去了。当然，据专家老师介绍，这种换食疗法也是根据各人体质，有区别对待的，有病情严重体质差点的，还是要继续服药的。

江山如此多娇，引无数英雄竞折腰。生活如此美好，要让我们的生命之花绽放得更加灿烂！可惜现实生活里，善良的人们只相信医院，迷信西药，甚至过度医疗，而对博大精深的中华传统养生调理疗法嗤之以鼻，引为异端笑料。人们宁可省吃简用，大把大把花钱吃药做手术，任由药物控制残害自已的身体，也不愿意在养生调理营养保健方面花点小小代价，可怜可悲啊！

如果有人反复质疑提醒，真的有这么神奇吗？要相信科学啊！那么可以反问一下，相信科学，就是盲目迷信西医药物，高血压、糖尿病、痛风之类的病能治好根除吗？终身服药的魔咒能打破吗？最终的回答是不乐观的呀！

生命无价，健康永在！让我们拥抱美好生活，提高自身免疫力，延年益寿，健康幸福。在人们生命大健康理念意识日益觉醒的今天，2030健康规划刚要中，已有如此表述：未来一定要把营养和健康、营养和保健放在重要的发展产业上！

在全民健康的大家庭里，我们呼唤给中华传统养生调理疗法留下一席宝贵之地吧！

“终身服药”的魔咒神话，可以休矣。快点醒来吧，善良的人们。

（蓝山梦龙 原创）