【健康养生】冠心病、高血压、高血糖要避开这些食物!

龙哥WGQ

<p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">身体状况,避开这些食物丶或者少吃:阿胶丶红枣丶马铃薯丶薏仁丶西柚丶葡萄柚丶香蕉丶柑橘......</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;"> 歌曲:富贵是健康</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;"> 制作:龙哥WGQ</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">一些常见的食物,没患慢病之前,大家经常吃可能没什么问题,但患了慢病后,则要注意,如果吃错了,可能会对病情产生影响。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">1. 冠心病患者慎吃阿胶</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">北京安贞医院急诊危重症中心主任医师贺晓楠2022年在健康时报刊文谈到,根据心脏病类型不同,有些患者是可以适当吃阿胶的,比如贫血的病人。但对冠心病患者来说不建议。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">阿胶的功效主要是</b><b style="font-size: 22px;">滋阴补血,能刺激人体机体的造血机能,使血流心率增快,而这些现象对于冠心病患者来说是不利的。因为冠心病的病理过程是冠状动脉粥样硬化,血脂异常增高后,沉积在动脉管壁,造成管腔的狭窄甚至闭塞。如果冠心病患者服用过多阿胶可能会引起胸闷,可能会诱发心肌缺血的发生,还可能出现心血管异常扩张等。</b></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">另外阿胶中含有较高的糖分,如果患者同时合并血脂水平异常升高或者血糖升高,服用阿胶,特别是吃得太多,可能会加重病情,也会对心脏造成负担。 心脏不好的患者应多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多喝温水,以促进新陈代谢。</b></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">2. 高血糖患者少吃红枣、马铃薯、薏仁</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">江苏省扬州市第一人民医院消化内科副主任医师支杰华刊文谈到, 有3种易升血糖的食物容易被高血糖患者忽略。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">红枣:</b><b style="font-size: 22px;">大家千万别小看了红枣,升糖指数达到105,相当于直接吃糖。</b></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">马铃薯:</b><b style="font-size: 22px;">主要成分为淀粉,淀粉在转化为脂肪之前会被糖化,从而转变成葡萄糖,葡萄糖和胰岛素的分泌有关,适当的葡萄糖可以在胰岛素的作用下为人体提供能量,但葡萄糖如果过量 则会影响到血糖值。此外,马铃薯的升糖指数在82~87,制作方法不同,升糖的指数也会存在不同。</b></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">薏仁:</b><b style="font-size: 22px;">适当地吃一点薏仁可以健脾祛湿、清热消肿等等,但是对于血糖较高的人却不适合经 常吃薏仁。主要是薏仁升糖指数较高。正常熬煮的薏仁升糖指数在 80.7,高压熬煮的薏仁升糖指数在88.3,焙烤的薏仁升糖指数则能达到128.2。</b></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">3. 高血压患者注意药物和水果影响</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">空军特色医学中心心内科主任医师侯晓平刊文谈到,有些高血压患者服用的药物,可能会和某些水果发生“药物—食物相互作用”,产生不良反应;有些高血压患者有了脏器损害,比如肾功能减退,吃水果也会有影响;还有高血压患者常常合并糖代谢异常、糖尿病,吃水果也要注意。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">像降压药里的硝苯地平、非洛地平、尼卡地平等,</b><b style="font-size: 22px; color: rgb(57, 181, 74);">降胆固醇的三个“他汀”药,</b><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">洛伐他汀、辛 伐他汀、阿托伐他汀,</b><b style="font-size: 22px;">会和西柚(葡萄柚)发生相互作用,影响药物代谢,增强药物的作用。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">吃“普利”或“沙坦”类降压药、保钾利尿的降压药螺内酯,在有肾功能减退的患者,要注意控制</b><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 22px;">柑橘、香蕉等</b><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">高钾水果的摄入,因为这些药物都有储钾作用;而肾功能减退时,肾脏排钾会有障碍,这些因素</b><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 22px;">都有可能引起血钾升高,</b><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">再吃含钾高的水果就要注意。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;"> </b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;"> 感恩分享!转发!</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;"> 让亲朋丶好友丶身体更健康!</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;"> 身体状况避开这些食物!</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;"> 赠人玫瑰!手留余香!</b></p>