<p class="ql-block"> <span style="color: rgb(51, 51, 51);">为了使同学们以积极阳光的心态，投入到即将到来的中考中去，争取更优异的成绩。我校初三年级组在复习备考冲刺的关键阶段，6月9日下午，特意为初三学子们安排了考前减压与激励讲座，帮助同学们缓解压力，以更自信、坦然、健康的心态迎接中考，以良好的精神状态面对中考。王佳老师的专题讲座从专业的视角，给同学们提供了如何化解压力的有效方法，受到了同学们的高度评价。</span></p> <p class="ql-block"> <font color="#333333" style="">王老师带领学生评估了自己目前的状态，从四个方面对学生进行了考前心理调试。</font></p><p class="ql-block"><font color="#333333">一、影响考试成绩的重要因素</font></p><p class="ql-block"><font color="#333333">二、常见的几种心理现象及对策</font></p><p class="ql-block"><font color="#333333">三、超常发挥的秘诀</font></p><p class="ql-block"><font color="#333333">四、考试中的心理调试技巧与方法</font></p><p class="ql-block"><font color="#333333" style="">五、答题技巧与考场注意事项</font></p> <p class="ql-block"> <font color="#333333" style="">在讲座中，王老师还通过做游戏等方式，营造出了轻松自由的氛围，让同学们放松心情，愉快地进入到心理课程中来。接着，她运用专业的心理学知识解析了同学们面临的心理现象，通过案例解释心理学效应，现场互动和答疑解惑等方式，向同学们讲解了如何调整心态迎接考试，并教给同学们心理减压的技巧，以及如何正确应对考前和考试过程中可能出现的问题的方法。希望同学们现阶段要做好备考计划，排除各种干扰，避免走进复习误区。</font></p> <div> <font color="#ed2308" style="font-weight: bold;"> </font><font color="#333333" style="">通过讲座，同学们认识到了考试焦虑是一种正常表现，适当的紧张焦虑还能促进成绩</font><font color="#333333">提高。同时要合理定位，树立信心、耐心和恒心，学会休息、学会放松、学会理解，注重基础知识的积累和基本技能的提升。</font></div><font color="#333333" style=""> 天道酬勤，一份付出，一份耕耘，一分收获！希望我们初三年级全体师生和家长，在最后阶段，齐心协力，科学施策，以饱满的热情、坚韧的斗志、决战的状态，再创我校中考的新辉煌！</font> <p class="ql-block">美篇：刘海泽 袁雯</p><p class="ql-block">审核：吴晓灵</p>