“炼爱”第一天

父母驾照教练吴老师

第二期“父母驾照”补习班进行到第二课了，我给学员们布置作业：开启“炼爱四十天”的旅程。

我也开启了此旅程：

7:00参加dg会

8:00先生给我做好饭说：“快来吃吧！”

10:00赶到妈妈家，进门看到88周岁的妈妈跪着dg

晚上去ZRX孩子家家访，先生全力支持

22:42走进家门

这一天都在感受祂的爱，喜乐满怀，今天没有说任何负面的话语，也没有需要忍耐的事情，感恩！

有点遗憾：22:42进门，看到熟睡的先生，感觉有点亏欠他，没有太多的时间陪伴他。



引言

让我们有言在先，这四十天的旅程不可以掉以轻心。这一路充满挑战，险阻不断，但也将带给你难以置信的成就感。请以坚定的意志与决心来接受这次真爱挑战。

这不是实验，也不是浅薄的测试，那些提早退出的人将错失最珍贵的收获。如果你愿意在四十天内，每天都遵守一项承诺，这最终将改变你的人生与婚姻。像那些先行者一样，将这当做一次大挑战吧！

《圣经》告诉我们，婚姻乃上帝所建立的制度，所以，婚姻美好而良善，拥有无限的价值，是上帝对人的恩赐。

上帝设立婚姻，来帮助我们消除孤寂，增加活力，组建家庭，养儿育女，享受人生，更赐予我们彼此间亲密的关系。

还有很重要的一点，就是婚姻让我们意识到我们需要在一位终生伴侣的帮助下不断地成长，解决我们生命中的缺陷并克服自我中心的罪。

如果我们愿意接受教诲，就有学会婚姻中至关重要的事，那就是学习去爱。婚姻这条强有力的纽带，让你有机会学习如何毫无保留地爱一个并不完美的人。这是奇妙的事，这是艰难的事，这是改变你一生的事。

这本书的主题是关于爱。它要讲述的是学习如何让你的人生充满爱意。以及如何勇于追求这样的人生。而这段旅程的起点就是你最亲近的人--你的伴侣。当你开始这次探险之旅的时候，上帝要赐福于你。

你也应当确信，这需要勇气。如果你接受这次挑战，那就必须坚持一点：你选择引导你的心，而不是跟随它的脚步。人们都说“要跟随你的心”，但如果不是由你来引导自己的心，那别的人或是别的事物就会乘虚而入。

《圣经》说：“人心比万物都诡诈，坏到极处，谁能识透呢？”（耶利米书 17：9）而且它总是追求一时的喜好。

我们敦促你勇于转变思维，选择引导你的心，从而寻求最长远的益处，这也将开启一段持久而成功的感情。

“真爱的挑战”并不是试着将你的伴侣改造成你希望的样子。你肯定早已认识到，试图改变你丈夫或妻子的努力最后都以失败告终。确切地说，这是一段探索与验证真爱的旅程，即便你的热望已然熄灭，你的动力也已衰竭。

事实上，爱是一个决定，而非某种感觉。它是无私的奉献。并会不断转变。就在你开始用心经营的那刻，你们的关系会朝着良好的方向改善。

这段旅程中，每天都包含三个重要部分：

首先，将讨论一种爱的特质。请仔细阅读这部分，并以开放的心态去关于真爱的新诠释。

其次，你将为你的伴侣完成一项特定的挑战。有些轻而易举，有些则充满挑战。你要认真对待每项挑战，并拿出奇思妙想与无限勇气去完成。如果客观条件不允许你这么做，也不要泄气，可以等时机成熟时即刻继续你的旅程。

最后，我们将为你留出空间记录下你的感悟于作为，还有你伴侣的反应。

如果你利用这块空间写下这一路彼此的改变，这会是件意义重大的事。因为这些笔记将记录下你进步的点滴，并在未来的日子里成为无价珍藏。

请铭记，你有责任去守护与引导自己的心。不要放弃，也不要气馁 。坚定地为你的心导航吧，带领它穿越险阻直达终点。学习真爱的意义，将是你所能做的最重要的事情之一。

如今常存的有信，有望，有爱这三样，其中最大的是爱。（哥林多前书13：13）

第1天 爱是恒久忍耐

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凡事谦虚，温柔，忍耐，用爱心互相宽容。

（以弗所书４：２）

爱是有功效的。爱是生命中最强大最有力量的推动者，爱所拥有的深度与广度的意义，远远超出一般人所能体会和理解。爱总是与人为善，爱也赐予我们足够的勇气和力量去面对最艰巨的问题。

我们对爱的渴望与生俱来，我们的心灵渴望爱，就像我们的肺需要氧气。爱可以改变我们生活的动力，因为爱，人与人之间的关系便具有深刻的意义，没有爱，婚姻就无法成功。

爱建立在两大支柱之上，这两大支柱也准确地告诉了我们何为爱。它们就是忍耐与恩慈。爱其他所有的特性，都是这两大品质的扩展。而你的真爱挑战也将从这里起程：学习忍耐。

真正的爱会激励你成为一个有忍耐之心的人。当你选择忍耐，你便有力量以一种积极的态度去回应消极的处境，你便不会轻易发怒。你选择了长久的融洽替代短暂的急躁脾气，更不是因为处境而焦躁不安。爱帮助你安静镇定，你的爱让你周围的人都能感受到你的怜悯，忍耐带来的是外在的风暴中内在的沉着。

谁都不喜欢与没有忍耐之心的人相处。没有忍耐之心的人，会做出愤怒而又愚蠢的事情，换来的结果是什么呢？只有懊悔罢了。因愤怒而付诸行动的后果，不过是错上加错。愤怒几乎从来就于事无益。

事实上，它只会火上浇油，而忍耐可以控制出错的事态。忍耐并不仅仅是缄口少语，忍耐就像深呼吸，它让事态变得清晰，它可以阻止错误肆无忌惮地蔓延。选择忍耐，就是选择由你来控制自己的情绪，而不是反受情绪的控制。选择忍耐，也显示出你的决断力，而不会以牙还牙。

如果你的伴侣冒犯了你，你是立刻报复还是保持理性的控制？你是否发现，当你遭受不公平的待遇时，气愤就是你情绪的本能反应？如果情况确实如此，那么你气愤的情绪可以像毒气一样地伤害人，而不会带来医治。

气愤的情绪之所以会产生，是因为我们迫切想要得到某样渴望的东西，而我们渴望的，不但没有得到，反而得到了失望与难过。于是你就怒火中烧，这种情绪往往流露出你生命中的自私、愚蠢或是不良动机。

忍耐让我们变得睿智。忍耐的人不但不会乱下结论，反而会聆听他人的心声。这就好比气愤张牙舞爪想要闯入门来，还没有弄清楚事情的全部就乱下结论，而忍耐只是静静地站在门口，等弄清楚全部的事实才下评语。《圣经》说：“不轻易发怒的，大有聪明。性情暴躁的，大显愚妄。”（箴言１２：２９）

毫无疑问，缺乏忍耐会让你的家硝烟四起，而操练忍耐则带来安静平和。“暴怒的人，挑启争端；忍怒的人，止息纷争。”（箴言１５：１８）

《圣经·箴言》中有许多这样的谚语，是不受任何时间限制的、清楚的真理原则。忍耐之心是爱和智慧的结合，任何婚姻都需要这样的结合才能维持健康。

忍耐之心帮助你的伴侣，过一个正常人的生活。一个具有忍耐之心的人了解每一个人都有可能犯错。

当你的伴侣犯下一个错误，你的忍耐就会给他聪明的选择去改正这个错误，有的时候甚至需要花很多时间，去改正他的错误。当你忍耐的时候，忍耐就给你力量，使你即使在关系最紧张的时候也能坚持，不至于在压力下逃走。

那么，你的伴侣是不是能够指望遇见一位有耐心的丈夫或妻子呢？她能否知道，当她把钥匙锁在车内时，你会表示理解，而不是对她发表长篇大论，让她觉得自己像个孩子？他又能否知道，当他在电视转播的足球赛的最后一刻大声欢呼时，不至于招引出一连串诸如洗衣之类的事情要求他花时间去做？事实上，没有比缺乏耐心的人更难相处的了。

如果你尝试着用《圣经》的原则来和伴侣相处，“你们要谨慎，无论是谁都不可以恶报恶。或是彼此相待，或是待众人，常要追求良善”（帖撒罗尼迦前书５：１５），那么你在家中说话的语调及音量是该怎样呢？

只有极少数人有忍耐的美德，没有人可以凭天然的性情做到忍耐。有智慧的男女将操练忍耐之美德，作为婚姻关系中至关重要的组成部分，并不断追求成熟，这是证明真爱的良好开端。

这段“真爱的挑战”之旅是个过程，在这个过程中，你首先必须具备的美德就是忍耐。要将这个过程当做一场马拉松，而不是一次冲刺。这将是一场值得努力的赛跑。

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每日挑战

今天的挑战非常简单。尽管爱的表达方式有许多种，但我们的话常常反映出我们的内心。接下来的一天内，下决定来证明自己的耐心，不对你的伴侣说半句消极的话。如果你的脾气上来了，那就选择什么都不说。与其说些事后让自己后悔的话，还不如三缄其口。

完成今天的挑战之后，对照以下问题：

今天是否发生过什么让你对伴侣生气的事？你是否曾有反对意见，并想把它们说出来？

你们各人要快快地听，慢慢地说，慢慢地动怒。（雅各书１：１９）