我的关于人像摄影的一点心得体会

Joyce

  标题很大，写下来很心虚，我算哪根葱啊😓。为什么会写这篇，原因如下：

四月初陪着LD去给华盛顿DC的摄影爱好者们做了一个关于摄影和视频的讲座，在座的女摄影爱好者们对我这个时不时出镜的背影模特也产生了好奇，有热心人收集了一些她们感兴趣的话题请我回答。线上分享以后也有其他朋友想了解内容，干脆做成美篇，方便发给朋友，也算是给自己留个记录。就这么简单😏

以下是大家提出的问题：

1. 作为模特， 如何准备服饰？

2. 被拍摄时的 Do's and Don't s

3. 衣服是先穿好还是到场地换

4. 摆 pose 怎么才能扬长避短

5. 怎样既保证吃喝，又保持体型

6. 怎樣擺 pose 才不落俗套

7. 摄影师怎样和模特沟通使得拍摄现场的气氛轻松愉快

8. 模特怎様控制走路的速度與攝影師的配合

9. Tips for 雨雪天气旅拍的着装准备

10. 在户外拍摄时， 当你和摄影师距离很远， 山头上或人群中， 手机又没信号， 你们俩怎么沟通， 用对讲机吗？

大家的问题总结起来可以分为三类：

1: 拍摄人像时如何穿衣

2: 如何摆pose，以及拍摄时基本注意事项

3: 模特和摄影师如何互动和沟通

对这几条不同人会有不同的偏好和做法，虽然有一定程度的普世价值体系，但毕竟审美观是很个人的也是很多元化的，如果大家喜欢我的照片风格，我愿意分享一些自己的小心得。

拍摄时如何穿衣？

我个人最大的一个原则就是与场景和季节的“自然”与“和谐”。季节自然就是一年四季了，拍摄场景可以粗略分类成 1. 户外（比如需要徒步甚至爬山到达的地方）、2. 都市城市里、3. 比较浪漫的场景（比如花园、海边）、4. 室内人像写真。 看我如此分类大家应该就知道我是如何穿衣的了

衣服的分类无非就是款式、材质、颜色。

季节自然就是什么季节就穿什么季节的衣服，当然如果不怕冻冰天雪地里一袭长裙肯定很美，只是我自己做不到。

户外拍照时我基本就穿着当天徒步的衣物，就是冲锋衣、羽绒、抓绒、登山鞋这些。

在都市会选择时尚大方的衣物，其实就是生活中我们比较常穿的那一类，不用刻意隆重，时尚大方美观的同时会稍微兼顾休闲舒适。

花园海边沙滩这样的场景衣服首选自然是浪漫飘逸灵动，大摆裙子、露肩上衣、吊带这些都可以尽情享受，需要注意的是材质尽量挑选柔软飘逸的，那些cocktail dress、evening dress虽然高级，但有些过于隆重其实并不太适合。

但室内写真就没问题了，不管是家里、跟闺蜜在漂亮餐厅聚会、参观艺术博物馆之类都不会违和。

拍照的衣服很重要的一点就是颜色，主要有两点可以考虑：融入，突出

融入就是与环境色接近，这样画面看着简洁干净清爽，穿衣的一码色在这里也可以借用。

突出简单说就是使用对比色，使人物在背景环境里跳脱出来，重点鲜明给人强烈视觉冲击。

我常穿红色，因为实践证明红色在自然界里最突出，一个小小的红色身影就可以成为画面的亮点，我拍过别人穿蓝色、黑色这些其他颜色，跟红色相比效果差远了，而且基本以上所有场景都效果不错。如果不知道带什么颜色的衣服，红色一定没问题。

当然并不是其他颜色不行，完全要看拍摄地点和想要的效果，比如想拍大头照，那怎么穿其实并不重要。

旅行时我们都会事先研究攻略，对自己要去的地方基本心里有数，我都是根据这些还有我想要呈现的最后效果来选择要带的衣服，因为同一个地方完全可以穿不同的风格和颜色，这样能最大限度达到自己着装的要求并精简行李箱。

还想提一下道具：

各种帽子不仅具有挡风遮阳保暖的功能性，还是拍照时很好的道具。城市里的呢子帽、贝雷帽，户外的毛线帽、夏天的草帽都可以多加利用。

围巾也是个好道具，可以围在脖子上，裹在头上，这些造型相比在风中挥舞更加自然。

雨雪天气有什么tips？

看过我照片的也许还记得透明雨伞，带上一把下雨时可以遮雨，拍照时因为透明材质的透光性还可以继续拍照，也是个凹造型的利器。

衣服是带到现场再换吗？

我都是事先穿好，而不会带上衣服在现场换，一是现场一般不容易找到可以换的地方，二是多带东西自然就增加了需要背上的重量，爬过山和徒步过的朋友一定知道那种时候巴不得东西越少越好，三嘛在山里脚上一双登山鞋身上一件冲锋衣多帅啊，不能更合适了。城市里也是一样，而且旅行时暴走机会很多，鞋子的舒适度一定要考虑进去。

Pose怎样扬长避短、不落俗套？

首先找到自己上镜的角度，我们都是普通人不可能360度无死角，但即便都是普通人也有自己美丽的一面，找到了就可以不输明星。所以平时照镜子和研究过去拍的照片时注意发现自己上镜的角度和表情。看到喜欢的别人的照片时也要学习人家是怎么摆姿势的，这点比较不容易，比如我常常看到喜欢的明星照呀时尚博主照呀，可是真的自己拍时看过的也都忘了，以致家里的摄影师常批评我，不能每次往那一站，得有变化有成长，很难啊，大家一起继续学习吧。

具体说的话我一般会注意下面这几点：

尽量不看镜头、不戴墨镜、不在不合适的场合做瑜伽、舞蹈动作，不用人造光源补光。

侧脸、微微低头、帽子遮脸、背影都是可以选择的很含蓄的角度，不需要每张都面对镜头笑出8颗牙齿那么直白。

当然一切具体操作视现场情况而定，游戏规则并非固定，再强调一遍，最后呈现效果以自然和谐为准则。

怎样保证吃喝又保持身材？

这个真的没有捷径，只能是管住嘴迈开腿。我也爱吃，而且超级爱吃，但也尽量会注意运动。除了有氧我很喜欢一些小重量的力量训练以增加肌肉比例，虽然辛苦但肌肉比例高不仅会提高新陈代谢率，实现睡着也能消耗卡路里，而且肌肉线条会大大增加照片的美感，如果没有时间去健身房，完全可以在家里利用碎片时间练习，现在有很多的手机健身app，很多的选择，十几分钟就可以完成一个打卡，总之身材管理需要长期的自律，偶尔放纵甚至半年颓废都可以，但需要收心的时候一定呀有毅力收的回来。

模特摄影师如何沟通？

互相了解，彼此信任，预留时间热身

哪怕是第一次见面的摄影师和模特，拍摄之前沟通一下不管是见面还是网上，说一下彼此的喜好、拍摄当天需要的衣服道具，事先踩一遍拍摄地点，做到心中有数都会增加成功率

哪怕是我家LD给我拍，每次我们两个也一定需要一点时间热身一下，刚开始比较难一下进入状况。在外拍摄时尽量避开人群，我在众目睽睽下也是没办法做到旁若无人的

野外如果两人相隔很远，有时候听不到对方的说话，我们会说好几个简单的手语用来沟通，如果背影的话会根据经验知道对方大概需要曝光多久，就尽量保持那段时间不动。带对讲机是个不错的主意，但两部对讲机又是多余的重量，还需要一套独立的充电器，我们基本不带。大多数时候扯一嗓子喊几句对方也勉强可以听到。

下面举些栗子说明以上讨论的内容：

这一组照片都是野外风光照，人物在画面里只是一个衬托，为要更好的显示风景的开阔和壮丽。这些都是野外环境，或者需要长时间徒步才能到达，或者是冰天雪地的冬季，一件红色衣服可以成为照片里的点睛之处。

都市题材，服装颜色跟背景相融，不看镜头，假装不知道镜头的存在😊

还是都市，还是服装色彩与背景相融，还是不看镜头，冬天凹造型也可以兼顾保暖😏

还是都市，还是冬天，红色的效果

继续都市，谁说只能穿红色😂😊

浪漫薰衣草田，第一次尝试红绿撞色，还好没有丑到哭

白色也是个百搭色

白色跟海滩是好CP

一般环境颜色比较复杂多样，或者不知道该配什么颜色好时，白色绝对是个安全的选择

衣服围巾的颜色还可以呼应场景中的一个颜色

同一件红色长裙在不同的场景中，相同的是这些场景都适合穿这个类型的衣服

服饰与环境的颜色对比，撞色有时比选择红色、白色的衣服更有视觉冲击力

围巾可以这么用😊

特殊场景可以考虑特色服装，比如当地的传统服饰，跟环境也是很好的融合

以上照片除了不同场景服装的颜色、款式、质地的选择，也包括了道具的使用和姿势

有人说过拍照姿势可以从头疼到脚😊，比如脖子疼

岔气了腰疼

胳膊肘疼

脖子疼，还可以头疼、腮帮疼，腿疼😏

最后总结一下：穿衣、凹造型和拍照是很花心思的，但看起来要让人觉得和谐自然又毫不费力，做到这个就是成功啦！祝大家拍照愉快！🌹🌹🌹